1樓：縱春意漸闌
其實每個人的身體的體質不同 用在別人身上的 不一定在你身上也是有用的 我建議你首先到醫院做個檢查 也許你覺得自己身體很棒 沒必要 但是腸胃功能是看不出來的 一般來講 像你這樣 身體很瘦 幹吃也不胖 最主要的就是身體不吸收 這樣就得查一下 是哪個環節出了問題 現在看起來 只是瘦而已 長久下去 可能會出現更大的問題 不要忽視這樣的小事！！ 如果 你要是不知道怎麼回事 光吃 依然還是不會吸收 身體上營養的缺失也會越來越大 那麼一切都是無用功！！ 一旦知道自己是由於什麼問題那就好解決了 一般來講 用食補來調養 是最好辦法！！
方法： 1.一天吃2個煎雞蛋，要3分熟的那一種。
如果晚上的食慾好的話，就在睡覺前，喝一點牛奶 裡面放1個蛋，轉1分半左右就ok了。 2. 多吃點魚類，最好吃的是清蒸那一種，因為有一定的蛋白質。
和所需要的營養 3. 就是睡眠，要保持一定的睡眠時間，讓自己吃的東西，儘量全部吸收進去。如果你的消化很好的話，我建議你，在快睡覺的時候喝一杯牛奶裡面放1個蛋，喝完就睡。
4 .開開心心的過每一天 心情好，那就是胃口最好的時候。東西才能全部吸收。
5 .心情開朗.而且牛奶可以美白 還可以養胃
2樓：b悲催
呵呵，你想長胖啊？
希望採納
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