我為什麼能吃長不胖啊,為什麼吃很多都不長胖

2023-09-17 00:54:08 字數 4443 閱讀 6055

1樓:現代上帝

基因問題 我也一樣 估計我還比你吃的多```我17歲。以後會長胖的 到時候想瘦都難啊。

呵呵。其實只要自己感覺健康就行了啊。

我108斤```但有181比你看起來還瘦```

2樓:感謝_有

一天三頓正餐三頓點心…中午和晚上吃乾飯…如果晚上想清淡的就不用了。我哥半年胖了20斤這樣…

為什麼吃很多都不長胖

3樓:每日健康諮詢菌

1家族遺傳可能影響個人能否長胖情況。比如家族人員都是偏瘦體質,那就可能影響孩子不容易發胖。

當運動量大時會消耗很多熱量,即使吃的食物很多,轉化成的熱量都被運動時消耗掉,這樣也是胖不起來的。

當身體出現病變導致身體吸收能力差,即使吃的食物多,但是真正能吸收進如的很少,大部分都會排出體外。這種情況也可能導致身體不發胖。

當患甲亢疾病時,食量大增,這是甲狀腺激素分泌過多導致的身體疾病。患這種疾病的患者通常偏瘦。

當吃的食物都是低脂低糖如蔬菜時,食物的熱量很少,即使吃很多,人體真正攝入的熱量很少,這些食物都可能不會引起身體發胖。

2因為導致吃很多食物不長胖的原因很多,若屬於病變引起的不長胖屬於不正常現象,應該及時就醫**;若是遺傳、個人體質等因素引起的身體不發胖則是正常反應,不需要特別擔心。

3當身體出現故障,導致營養物質吸收差,可能出現營養不良,導致低血糖或營養元素缺乏症等情況,這時需要就醫**並及時補充營養元素,尤其是人體不能合成的氨基酸或維生素等。

為什麼很能吃卻不長胖?

4樓:匿名使用者

這跟你的消化系統有關系,不容易吸收營養,所以不會胖。

5樓:匿名使用者

坐那吃~~一天別亂動~~吃了睡,睡了吃~也許你會想到一種動物~~沒錯~~就是它了~~象它一樣~~你想不胖都沒有辦法了~~除非~~~除非你是腸道問題~~否則不可能長不胖的~~~基因問題是不好改變的~~~你就任命吧~~~

6樓:匿名使用者

這個要看你的消化能力了。。

7樓:呂傅香華姬

一公斤的脂肪每小時消6卡熱量。

一公斤的肌肉每小時消耗100卡的熱量。

你男生吧。男生肌肉挺多。

熱量自然消耗的多。

你有那麼高。

消耗的也多。

再有就是你吸收系統不好。

吃的東西不大吸收。

怎麼吃都長不胖,是為什麼

8樓:相信未來嵩

原因就要從能量消耗上找了,因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會增肥的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部,其實,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。

那是因為那些怎麼吃都長不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。

乙個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。當然——只是玩笑,別當真——如果把脖子扎住(別吃東西),「賓士型」的人會首先被餓死,「夏利型」的人還能多挺幾天,因為他們消耗小呀。

不過,基礎代謝高、能量消耗大、費油、怎麼吃都長不胖這些都是相對的,只要吃的足夠多,人人都會胖起來,誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。

9樓:營養健康財富

有許多過瘦的人都有腸胃不健康的問題,導致所吃下的食物及營養都不能被充分吸收。在餐後喝酵素,能增進腸胃對食物的消化,也能促進身體對營養的吸收,身體各機能的操作恢復正常。這樣,身體自然會健康,也會漸漸擁有健康的體格,不致過瘦。

10樓:世界眼眸

那是自身的問題 跟的體質有關。

要不怎麼會有人怎麼**不成功。

也跟遺傳有點關係。

主要是 體質啦啦。

11樓:網友

天生的,與體質有關,加強鍛鍊同時補充營養,相信總有一天你能成功!

12樓:網友

因為你吃什麼都不會長肉,這是從小就有的。

13樓:網友

是不是腸胃不好,吃了不吸收。

14樓:網友

一是飲食習慣問題,二是作息時間問題。我也是怎麼吃都長不胖,但有一年夏天我堅持晚上九點睡,早晨六點起,乙個月長了十斤,雖然還是看起來很瘦,但說明還是能長的,只不過比別人長肉麻煩一些。

為什麼我吃很多都長不胖?

15樓:匿名使用者

增肥需要不斷的進步,多年增肥經驗總結,終增20斤,還在繼續努力:

早餐:豆漿1杯,麵食1個,茶葉蛋1個,珍肌膏兩勺點心:香蕉1根,餓了吃巧克力。

中飯:食堂,1個中式快餐。

點心:蘋果1個,其它水果1個,餓了再吃巧克力。

晚飯:正常吃吃喝喝,珍肌膏兩勺。

夜宵:牛奶,水煮蛋或者蛋糕,幾顆蜜棗。

這樣我堅持了2個月之後,體重現在已經達到了136斤。還不是理想狀態,最近開始健身,可能還會吃蛋白粉,有望兩個月再增15斤。

16樓:楓葉

您好,是短時間突然間吃的多了還是一直胃口都這麼大呢?如果有多食、但是易飢餓的話可以到內分泌科查個甲功、血糖看看,如果說都沒有問題可能是發育的問題,或者到精神科諮詢一下。

17樓:金牛稽璞瑜

小夥子,你這樣子很容易挨揍的。

18樓:網友

怎麼吃也長不胖的體質吧。

我很能吃 但就是長不胖 是怎麼回事

19樓:晏安福

首先,你的飲食正常嗎?如果不正常,是太差了還是太好了 呢?我想,在你基本飲食正常的基礎上,多吃點,不是一般的多吃,是真的要考慮到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃點去補充,這樣的基礎上才是有道理地長胖的吧!

其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或許你本身就有很好的**的習慣,或許你並非是刻意的,但是你為了要胖起來,當然就得改過來咯。

再者,叫你多吃少動地去長胖也並非是叫你不健康地長胖。多吃點並不是說要你亂吃。其實現在的事物品種多樣,做法也多樣,其實是很吸引人的。

你可以去找找其實很多健康食品熱量蠻高或者說容易長胖,你認真分析一下,平時注意多吸取這方面的食品可好了。 還有,你說你全家人都瘦,其實這個原因跟你本身瘦是不是有關系這我不知道。但我總覺得,乙個要是正常飲食生活的人體重不會隨意變化跨度那麼大的。

所以在你覺得要努力去長胖之前,最好也同時認清自己的身體狀況,好好調理,加上你為了要長胖的心理需要多吃的話,沒理由會長不胖的。即使長不胖,起碼不會那麼容易瘦! 不知道你的工作狀態如何,當然工作的壓力也會影響乙個人的。

很多壓力大的人也是很難胖起來的,也很容易瘦下去的!所以,如果你的工作環境給你很大的壓力,這些外部因素或許無法改變,那麼你就要調整自己,調整心態,要適當地給自己減壓。所謂心寬體胖,也不是沒道理的!

為什麼我不管怎麼吃就是長不胖呢?

20樓:匿名使用者

問題問的好,我也是。到底是為什麼呢?我也不知道。

為什麼怎麼吃都長不胖

21樓:時間不似往年

1/6 遺傳因素,有些人不管怎麼吃都不會發胖,很有可能就是遺傳因素,天上的體質就是瘦子,這些是胖子無法對比的,所以才會時刻擁有完美的身材。

2/6跟情緒有很大的聯絡,如果自己每天沒有任何憂慮,每天都開心去吃東西,一段時間之後就會發現身材髮福了,如果每天都在發愁和緊張,擔心這擔心那,帶著這種情緒去吃東西,想要發胖也很睏難。

3/6身體有病,有些人不管怎麼吃都不會出現發胖的情況,其實很有可能是由於身體生病了。比如甲狀腺或者糖尿病等疾病,很有可能讓食物無法更好的吸收,要是腸胃方面有問題,還會影響腸胃對食物無法更好的吸收,如果是癌症的話,身體自然而然就會越來越瘦,所以不要在羨慕瘦子了,自然才最重要。

4/6作息時間不好,如果長期熬夜工作,或者長期玩通宵遊戲等,這種不良的作息習慣也會讓身體變得越來越瘦,搞不好還會被別人認為是性生活過度,所以才會讓自己越來越瘦,想要長肉都比較困難。

5/6跟運動有很大的聯絡,有些朋友不管怎麼吃都不胖,其實跟運動也有很大的聯絡,雖然每天都能吃很多東西,但是每天都會保持運動,消耗身體內多餘的脂肪。如果身材肥胖,加上沒有運動,久而久之只會讓自己變得更胖。想要變成瘦子,不僅要飲食均衡,還應該保持運動,這樣就不會發胖了。

6/6整體來說,不管怎麼吃都不胖的體質,對身體有好處也有壞處,大家也不要太羨慕了,只要自己身體沒有問題就好。如果體重比較重,平時需要保持均衡的飲食,多去戶外運動,避免過度肥胖導致身體出現什麼疾病。

為什麼我長不胖,人為什麼會長不胖 怎麼吃也不胖 是什麼原因

可能是腸胃原因,不知道你小時候是不是一直都偏食,如果是的話那建議你去看看中醫,調理一下應該會好一些。也可能是因為缺乏營養,因為人每天需要大量的維生素的嘛 你的情況和我差不多,上網會有時候上的很晚,飲食應該是不怎麼規律,要想長胖,也不要蠻目的去亂吃東西,體內本身油脂就少,吃太油膩更容易腹瀉,晚上睡覺前...

為什麼我怎麼吃怎麼睡也長不胖,為什麼我總是吃不胖

與遺傳有關,與機體內分泌有關。主要是個體差異。胖瘦不重要,重要的是身體是否健康 你是那種易於吸收的人,對營養的吸收非常好,而且易於儲存營養物質,所以一直都在長胖,要想不長胖,就得使消耗的能量比攝入的能量多一些,自己多做運動,多鍛鍊,多用腦,能量肯定消耗得快 食物方面,少吃油膩的高熱量的食物,多吃青菜...

為什麼我怎麼吃都長不胖,我吃的雖然不多但也不比別人少,一直就

病情分析 吃不胖有很多的原因,生理因素包括 疾病 腸胃功能 藥物 心理因素,如焦慮 緊張 憂鬱等以及不良的飲食及生活習慣。有些人的瘦與偏食有關。意見建議 選擇經適度烹調的食物,如 蒸 燉 滷 炒 煮等,避 免因油炸 煎 烤.等導致食物堅硬,不易消化。注意增加食物品種,魚肉蛋奶蔬 菜水果 精心搭配,樣...