1樓：雲南蟲谷
...確切的說應該是從腿 到 腰 胳膊 再到手腕 這些的部位的作用下完成正確的投籃的。
鍛鍊身體的話 無非是鍛鍊力量 身體素質 和體力 這個就不用解釋了把 有好的體力 身體素質 力量才能在比賽中的身體對抗 等方面起到重要作用。
投籃方法啊 其實你的投籃動作不必要特別規範 只要自己覺得合適能投進就行了 同樣你的動作會伴隨這你的比賽經驗而改變的 比如你的投籃動作總是被封蓋 你會從中吸取經驗並加以改進的。 投籃命中率的話 是在你平時訓練的時候完成的 只是為了提高手感和命中率。 有人訓練的時候命中率很高，可是上場了卻往往投不進還被冒。
原因就是經驗少，投籃次數少。在比賽的時候儘量多投。當你能把我投籃機會了。
命中率自然也提高了。當然你也要有相應的跑動。找到空位出手。
2樓：學海無涯別坐舟
打籃球基本是對全身的鍛鍊，如果個人力量不足，有很多動作都做不好，去打籃球也容易受傷，建議還是平時多進行一些簡單訓練鍛鍊力量比較好，這樣出去跟別人打籃球也打得開心一些，畢竟自己如果實力不太好，別人也不怎麼喜歡把球傳過來的，我自己打籃球的經驗是投籃方法再合適也不如自己多練習，沒有合適的或者最好的投籃方法，還有就是我覺得有的人天生就比較適合投籃，就是投的準，也可能是找著竅門了，呵呵，我就是平時比較喜歡打打，也不是專業的，希望這個對你有幫助
籃球運動員如何鍛鍊身體，籃球怎麼鍛鍊身體素質
我覺得如果籃球運動員的話，一定要做好準備工作，可以做一些跑步，還有踢腿等運動專案。而且還可以做1000俯臥撐，蹲起，開合跳等動作，這些不僅能夠鍛鍊自己的身體，還能做好賽前準備 籃球運動員必不可少的就是強健的體魄，可以通過跑步，游泳這些來鍛鍊自己的心肺功能，來增強自己的耐力，為籃球比賽打下良好的體力基...
籃球的問題，籃球的問題
看世界盃人次不可能比看奧運會人次多.奧運會幾乎每個國家都參加每個專案都有.世界盃只有足球一個專案,還有很多不看足球的呢,例如我,別說半夜直播的世界盃比賽了,就算早上或者中午直播的我都肯定不會完整的看完一場直播.但是nba直播只要上的課不重要我都會逃課看直播.我覺得是那人胡吹的 再者,在中國舉辦的奧運...
籃球的問題，籃球的問題？？。，
你好首先，這個數字說的因該是指美國本土觀眾的人數。就全世界看來的話，足球顯然應該是最熱門的，其次是籃球 因為中國籃球的崛起使得 人數有很大提升 最後才是橄欖球。至於在美國，籃球在球類運動中只能稱得上是比較熱門，但不是最熱門的。在美國，橄欖球，也就是美式足球，棒球，冰球等等，都是很熱門的運動。儘管很強...