1樓：尹必寧
問題分析：掉頭髮的原因與營養.精神緊張有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
意見建議：可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
2樓：荷葉團團
嚴重脫髮解決的方法首先要尋找內在**，對症**，根據脫髮的型別進行藥物**。如果比較嚴重的雄激素源性脫髮，可以考慮手術植髮的方法。適當護髮，良好的生活作息習慣，保持心情舒暢，多鍛鍊均對脫髮有一定的益處。
通常正常成年人每天脫髮70-100根是正常的，這是正常的新陳代謝現象。但是如果每天脫髮超過一百根的話，則要引起重視。活動期脫髮、多發性斑禿很可能跟內科疾病相關，如免疫系統的疾病。
所以要去醫院檢查免疫力、激素分泌水平、微量元素，明確是否跟全身系統性疾病有關。
3樓：匿名使用者
首先你要清楚一點， 很容易導致堵塞 及髮根的新陳代謝， 一是調節頭皮水油平衡，頭皮分泌油脂過多或過少都是屬於頭皮油脂分泌異常。這樣才能真正解決你油性發質的情況。二是需要對頭皮完全清理，我們用的洗髮水本身是洗滌化工產品沒有去頭油的效果，同時還會有矽、硫化學殘留在頭上。
避免洗髮水過長時間停留在頭皮上，平時可以做一些按摩，促進頭皮血液迴圈。你的這個情況不是洗髮水就可以觖的。應該多對頭皮保養才是。
可以看下溫全， 是專對頭皮 養 護的。
油性發質，額頭掉髮嚴重，26歲男性，頭髮很細很油，有什麼辦法可以減少掉髮？
4樓：king在老去
可以通過以下方法幫助你你的油性發質減少掉髮：
1、通過飲食來改善，多吃黑顏色的食材，如木耳和芝麻，減少吃油膩辛辣，平時多注意補水。
2、注意頭部保暖，冬天出門戴帽子，避免乾燥引起油膩。
3、減少洗頭髮次數，男性頭髮更容易出油，建議隔一天再洗。
4、經常換洗髮水，儘量選擇優質的洗髮水。
5、不要經常用指甲去撓頭皮，避免細菌感染。
6、注意控制用電腦時間，輻射和壓力會讓人容易掉頭髮。
5樓：口袋裡沒有錢
頭髮嚴重出油可以多洗頭，最好兩天洗一次，另外可以用防脫髮的洗髮水，也可以去**科看看是不是有**病的原因存在。
6樓：上海瑞陽
按摩防治脫髮法
雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1~2次，每次10~15分鐘，防治脫髮的效果良好。
我今年30歲了掉髮嚴重現在前額已經很少了 怎麼辦
7樓：
前額頭髮脫髮，如果不嚴重，剛開始掉，可以用藥並且結合飲食，能緩解掉髮，促進新發的生長。如果前額頭髮脫髮已經有很多年了，可以看到頭皮，並且至今沒有新頭髮的長出，很可能毛囊已閉合，可種頭髮改善。讓額頭脫髮的地方重新擁有毛囊，長出新頭髮。
平時要保持一份良好的心態，不要熬夜，不要過於焦慮，否則對頭髮的生長也有一定的影響。
男30歲啦；頭髮很油脫髮厲害；求大神解救：好人一生
8樓：匿名使用者
這個得動手術，那些什麼康王霸王根本沒用，我身邊兩個帥哥也是瘋狂想保留，中藥西藥，洗髮水，鍼灸按摩都沒用。
男30歲掉頭髮是怎麼回事
9樓：匿名使用者
頭髮稀少少白頭大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。中醫認為與血虛有關。平時多吃豆類食物和蔬菜；放鬆心情；不熬夜；用（董玔俊`日記）一文中講的;，堅持一個月就會有改善。
其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥p，頭皮容易缺乏營養，；儘量少的戴帽子<，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能,，給頭髮良好的生長環境。
10樓：植髮找倍生
男性到了30歲的時候，體內的雄性激素比較旺盛，而此時，雄性激素與體內的分泌物結合產生出一種叫dht的物質，該物質對我們的毛囊有影響，會讓毛囊逐漸萎縮直至死亡，從而出現我們日常生活中所見到的脫髮症狀。
11樓：檸檬愛美
導致掉頭髮的原因諸多
，其中可能的原因：壓力大、飲食不良、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴晒等等一些行為引起。當然有可能只是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代屬於正常現象，人一天會脫落50-100根頭髮這種情況屬於正常現象，並且這種情況掉落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
12樓：金華**病防治院
男士脫髮最常見的型別是雄激素性脫髮，也叫脂溢性脫髮。最常見的表現是額頭的髮際線逐漸後退，頂部的頭髮逐漸的稀疏、細軟，最嚴重的頭頂和額部發際的頭髮消失，僅留有後枕部和兩側的頭髮，這種表現稱為男性型脫髮。雄激素性脫髮是日常生活中最常見的脫髮型別之一，在中國男性中其患病率接近20%，多發生於20—30歲左右。
當然，除了這種最常見的脫髮型別，男士脫髮也可能由於斑禿或者是一些其它的毛髮性疾病所導致，需要到醫院由正規的醫生來進行準確的診斷。
13樓：匿名使用者
原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等
14樓：南浦秋白
中醫講：肺主皮毛；發為血之餘；腎其華在發。
至於你的情況，描述的很簡單，我也無法判定到底屬於什麼原因。
建議：如果需要的話，去找專業的中醫大夫辨證論治調理調理，三十歲還很年輕，只要好好調理，平時在作息心情運動等方面保持好的習慣，相信恢復的會很快的。祝你健康！
15樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下（馮霖回憶）吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
16樓：科發源小法貓
男性脫髮的原因
1、雄性激素源性脫髮
**毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素「喜歡」聚集的場所。所以雄性激素源性脫髮是最普遍的脫髮型別，95%的脫髮病例屬於這一型別。患雄性激素源性脫髮的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳顬部和頂部的頭髮在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現為進行性萎縮、變小，毛髮逐漸變細、變軟，顏色變淡，毛髮減少。
此型別脫髮的結果造成髮際線消褪和頭部輕度謝頂。
2、藥物導致脫髮
一些處方藥物可能導致某些人脫髮，對癌症的**會使頭髮停止生長並在**期間脫落，停藥後或**結束後，頭髮有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發生突發性脫髮，及時諮詢大夫，對**方案做適當改變。
3、病理性、外科手術或疾病導致的脫髮
高燒後1～3個月，嚴重感染疾病或外科手術都會造成脫髮；患有某些慢性病的會持續脫髮；甲狀腺功能不正常也會導致脫髮；一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊「很受傷」；機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會讓頭部「荒蕪」。
4、神經性斑禿
導致此型別脫髮的原因還不明確，此類的脫髮成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經性斑禿應該注重精神的調養。
5、遺傳原因
脫髮除了和各方面的壓力有關外，遺傳性也是其中一個非常重要的因素。
脫髮最近不明因脫髮嚴重男性前額脫髮，掉髮嚴重怎樣控
17樓：
頭髮的護理要以給頭髮補充充足的營養為主，
維生素a、維生素b1、維生素b6、維生素b、維生素f，以及碘、銅等礦物質都是頭髮所需要的養分，
含有這類成分的食物包括奶製品、黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
男人到了三十歲為什麼頭髮會掉得很厲害？
18樓：匿名使用者
現在的生活壓力和環抄境襲汙染導致很多人提早掉髮，雖bai然已經是du一種普遍現象，但是誰都希望有一zhi頭烏黑dao茂密的頭髮，那就需要從很多方面去改善。
以下是些建議，供參考
心情放鬆，不要因為不好的情緒影響身體健康。
飲食合理，在口味和營養中要更加註重營養的搭配均衡。
睡眠要充足，熬夜沒有任何好處。
工作之餘建議培養興趣愛好可經常鍛鍊，勞逸結合，增強體質。
注意以上生活習慣，再搭配繕絲緣絲木精華液塗抹在頭皮，堅持用可增加頭皮生髮活力，並防止脫落。
19樓：匿名使用者
生活bai作息沒有規律
，壓力過大du、營養不良都會導致
zhi頭髮異常dao脫落，要治回
療脫髮就要從生活習慣上答做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
20樓：許可證鮮罷
掉髮厲害可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關專系。長期這樣導致頭髮生長
屬的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落。
改善方法：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲摳頭皮；
最好能夠用發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，還能調節頭皮微生態。
21樓：
合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。洗頭髮正常的是二至三天左右洗一次。有些人偏愛抽菸喝酒，其實也是其中一個原因之一，因為吸菸會引起頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常生長。
22樓：匿名使用者
脫髮對於我們年
輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，專看見枕頭上掉落的頭髮屬，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱「青絲劉道鬆」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜
男人30歲左右掉頭髮很厲害，有辦法調理麼？
23樓：子別
元凶一：荷爾蒙突變
對策： 如果是生育或更年期引起的脫髮，一般情況下可以不去管它。營養學家認為吃大量的豆製品隊**脫髮有不錯的效果。
對於避孕藥引起的脫髮，換一種對頭髮更安全的避孕藥（含合成黃體酮的避孕藥通常不會引起脫髮）基本就能解決問題。
元凶二：壓力過大
對策： 最根本的解決知道當然是減壓。如果壓力來自內心，則可以考慮諮詢心理醫生；如果來自感情也許該考慮換一個相處物件了；另外，一週三次、一次半個小時以上的體育鍛煉，也能起到很好的減壓作用。
元凶三：內分泌失調
對策： 遵醫囑通過內服維生素、外用生髮類塗劑，以及配合中藥調理來進行**，就可以**。
元凶四：營養不良
對策： 可以選擇補充含有蛋白質、碘、維生素、等促進頭髮健康的營養片，也可以嘗試具有滋陰養腎功能的食療妙方；另一個辦法就是洗，食用有防止掉髮斷髮功能的洗髮水，這樣效果更加迅速。
元凶五：不良習慣
對策： 沒有別的任何辦法，一個字——改。良好的生活習慣、規律的起居，減少對頭髮的折騰。
元凶六：遺傳
對策： 樂觀。通常，富有層次的動感發行最能讓頭髮看起來比較濃密；燙髮也有同樣的效果，但一定要記得選用優質而且溫和的藥劑。
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看破紅塵 脫髮主要分為生理性和病理性。生理性是頭髮正常的脫落，可以不用處理。病理性頭髮過度或者異常脫落，比如說飲食不當，內分泌功能紊亂，營養不良，精神壓力過大都有可能會導致。需要查明原因，對症處理。平時多吃含鐵質豐富的食物，如菠菜，包心菜，雞蛋的蛋白或瘦肉。 熱情的小曦晨 要好好休息。少熬夜，少看手...