1樓：我本熱情
實施你這個情況呢，也是一種正常現象，但是呢，你過分的關注了自己身體的一個狀態，你要充分的相信自己，你的身體能調整好你自己。所以呢，你不要人為地精神是干預，因為你的具體技能他能正常發揮，你不需要用你的精神去控制它，你的精神就是你的精神，你過好自己的日子，樂觀的想象這些事情。然後呢，剩下的讓你的身體自己去做，比如怎麼樣行動，有什麼樣的動作，他treaty自己會完成，不需要你去幹涉，她也不要你去懷疑他，你要相信自己能夠做到這些事情。
2樓：在荊竹山拍手的青花菜
我覺得你還是缺少自己的事情可做 ，人要讓自己忙起來，人一定要有一個目標 ，為了這個目標自己去努力奮鬥 ，這樣自己就不會無事可 幹，你說你又有計劃 有目標 努力把自己的事情幹 ，不要去亂七八糟的想那些沒 用的事，一定要幹一些有意義的 事
3樓：
精神抑鬱，不會被別人誤會，活著就是吃醋，而是自己的自我否定自己認為自己或者是錯誤，一定要及時去看心理醫生放鬆自己的心情說我對生活積極一點。
4樓：況丹山
我覺得像你這種情況，主要還是因為你過分的關注自己，總感覺別人帶著異樣的眼光，我覺得你應該要把心態放平，要以一顆平常心對待
5樓：老點雄
精神抑鬱，不是你的錯，你也不用太在意別人的目光，活出自己的風采就好，精神抑鬱不是絕症
6樓：1002唐宋元明清
可能誤會你的人不瞭解你，也不知道你抑鬱，你也應該體諒一下對吧，同時一定要到醫院去**，因為這種抑鬱說大不大？說小不小也是對人傷害非常大的？
7樓：
你要振作起來， 調整好心態。一切都是為自己而活，不要看別人的臉色，增強自信心開心就好。
8樓：常勝將軍
你缺少自己的事情做。你只要專注於做你自己的事，就不會有這些想法。你還是太懶惰了。因為你居然經常沒事做。還想這些。閒的、
9樓：曹英毅
建議你去精神病醫院看看，吃點藥可能可以改變的。不用在乎別人說什麼，自己病能治好是重要的。
10樓：
你就是用兩個人，他可能自己有自己的活法，我自己的意義呀，並不是就是一個錯字，就是不對的。
11樓：勞卿
不是，每一個人都值得好好對待，這個世界也充滿著溫暖，不要想得那麼極端，你需要好好看看心理醫生，要好好改變自己
為什麼抑鬱症患者老覺得活著沒意思
12樓：匿名使用者
因為ta們大腦分泌不正常
13樓：發明正能量
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
為什麼總感覺活著沒什麼意義，我這是抑鬱了嗎
14樓：滄海浩波
就你所訴有心理問題，但不能診斷為抑鬱症，你存在抑鬱情緒，雖然能正常生活工作，但想死的念頭、孤僻、鬱鬱寡歡這些不良的情緒和心理，如果要診斷是否是抑鬱症，是需要通過量表及表現來確診。建議去醫院做心理檢查，飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
同時對自己的抑鬱情緒做自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
15樓：衍少
你應該記住4個字：活著真好
16樓：匿名使用者
抑鬱症是有科學的指標的，不要隨意往自己身上貼標籤。如果你想聊的話，我可以陪你聊聊
怎麼判斷一個人是不是有抑鬱症？應該帶他去醫院看一下嗎？總是鑽牛角尖，承受力特別小，說活著沒意義。
17樓：歐熊熊
可能現在的人工作和生活上的壓力太大了導致的，每天大腦裡總想著賺錢賺錢養家養孩子養老人，從而讓自己變得特別浮躁，所以說起話來，也會帶有情緒，總是打三不打四的，會讓人誤以為自己有什麼嗎會讓人誤以為自己有什麼毛病。其實什麼毛病都沒有隻是現實社會把人給摧殘
18樓：
應該到醫院看看要醫生確診。
我一說有抑鬱症 所有人都躲開了 那還有活著的必要嗎 可笑
19樓：匿名使用者
你是為了
別人而活著的人呢？你是一個為了自己而活的人，你說有抑鬱症，想得到什麼？別人的同情、安慰，讓別人重視你，因為你的公開而高看你一眼。
別人躲開了，說明你周圍的人自利較多，也沒什麼，為了自己好好活著，想到生活的快樂，生命的美好，青春的寶貴，一個人也要好好活著。
20樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
21樓：禕禕的寶
抑鬱症就如同感冒一樣非常正常的，一定要遵醫囑按時服藥！別人的眼光不必太在意，自己通過正規**能**是最重要的，不要想太多這個病是完全可以**的!祝你早日**。
22樓：匿名使用者
抑鬱症是可以**的，既然你可以很大方的向別人說你有抑鬱症，證明你的性格還是比較外向的，那這樣可以更好的**，多出去走走看看能讓人快樂的電視劇電影或者故事，如果不行就去心裡諮詢師那裡讓諮詢師針對性**。
23樓：晃盪寶
你的所有人又是哪些人呢
和異性朋友玩的很好，但總被人誤會喜歡他，怎麼解釋都沒用，怎麼辦
你管別人呢，記住你今天活著不是因為別人，而且為了你自己，你管別人怎麼想呢，自己心裡清楚就可以了 生活中，一個微笑，一個眼神，甚至是一句簡短的問候都可能為別人帶來希望。既然不喜歡人家，為何與人家玩的很好？既然玩的很好，為何不喜歡人家？這本身就是解釋不通的問題，你如何解釋呢？自己內心無愧就行。走自己的路...
被人誤會過的人請進，被人誤解的時候。
受不得委屈，成不了事。人生數十載，委屈，誤會，非議，失落層出不窮。事事較真，求明白，哪有時間，精力求學，謀事？小平挨批，下放，被鬥時，何曾辯解？小是小非別太明白，精力用在刀刃上。人生如梭，珍惜並充分把握自己的青春吧。人生幾博，好自為之。祝開心，向上每一天。我是男人，我們一向用拳頭解決問題，不知道你們...
被誤會了應該怎麼辦，被人誤會怎麼辦
如果被誤會的話，那麼肯定會非常的難過，但是一定要讓自己的心態穩住，不要亂了陣腳，誤會了就解釋一下，也是可以的。被誤會了，這樣的事情在現實生活中是經常會發生的，我一般不會刻意的去多做解釋，只是告訴他事情總會有你明白的時候，因為你的確誤會了。我越是解釋越是解釋不清楚，所以還是讓時間去驗證吧 我認為被誤會...