1樓：希寄松
有強迫症的人就是這樣子，可以看心裡醫生，也可以自己控制自己，多想些開心的事情，做些有意義的事情。
答案很簡單就是這樣，但還是懷疑自己強迫自己反覆思考
2樓：我是大角度
這個其實可能也就是自己追求的太完美了吧，其實呢，在做這個之前呢，最好還是把自己的書本再複習一遍，可能也能降低這個懷疑的強度。
我老是對自己有所懷疑，一件事老是要確認好幾遍，明明自己知道答案，還要去確認一下，這是怎麼回事？怎麼
3樓：可靠的小陳醫生
這個可能你有一點強迫的行為了，那麼你周圍的人有沒有覺得你特別的不正常啊？你覺得你這個行為有沒有會給你造成一些生活上的影響？比如說你人際關係上面交往的影響，那麼如果影響特別大的話，你還是要去正規**的，這個是可以去精神病院，還有精神科**的，有一個疾病叫做強迫症，這個不是說著玩的喲，反正一些心理**。
還有一些藥物**是可以改。
4樓：匿名使用者
應該是強迫症吧。。。做好一件事之後，坐另一件事轉換注意力。久而久之就會改掉了。
5樓：匿名使用者
這應該是強迫症狀的一種，你可以這樣試一試，做一件事情，做完之後檢查一遍。確認無誤即可，然後不去想它。記住只檢查一遍，慢慢的習慣了，就不會想原來那樣總是覺得自己不對了。。。
試試。
6樓：大巴是尼瑪
你這是典型的強迫症。
藥物名稱：馬來酸氟伏沙明。
服用說明：中午三片，晚上三片。
建議到醫院精神專科去診療，強迫症**不了病情嚴重的原因有三：
沒有針對性、沒有正規系統**、私自服藥，有病亂投醫。
7樓：永不忘記
我也是，明明知道自己想的肯定是正解，卻老想去看看別人的，確認自己的確正確，才算完。跟對答案一樣！看個電影，也要去看看別人是不是跟我想的一樣，我認為的這個肯定是正確的吧？
然後反反覆覆的對答案。不管幹啥，都要去對答案，非要認為特別正確無誤才算完。
8樓：華採
是不是有時候做事太過於認真了，心裡有壓力，害怕出錯。
9樓：匿名使用者
你是否有自言自語的習慣？並且有一段時間了比較健忘。
10樓：網友
我明明做了這道題，還要去反覆的看一下，這是我心機太重嗎？
11樓：久愛教育素材鋪
建議就醫，典型強迫症！
12樓：網友
鎖門的時候總是回頭確認有沒有鎖好？
我感覺自已有強迫症 ，就是反覆確認事情是否做好，一直回憶事情發生經過來確認有沒有問題，剛剛確認了又想
13樓：蓋德
你好，這種情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的症狀，強迫懷疑表現為總是反覆出現一些想法和擔心，因為緩解這些擔心，而去回憶或長時間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
14樓：匿名使用者
能認識到自己有心理問題是好事情，放鬆身心，自我調節，如果不行可找諮詢師做做心理干預。
15樓：燃燒藍決
你就相信自己一定做好了 不用想 沒問題 或者做點別的喜歡的事 貼紙 ** 電影什麼的 你一會就能忘了 你的強迫衝動就被緩解 自然過會你就懶得去確認了。
總會反覆確認一件事，但確認過後心裡又懷疑怎麼辦？
16樓：人生無處不風景
根據你的描述，你大概率心理上出現了問題，即患上了強迫症。
建議去看看心理醫生。
或者自己先努力調整一下自己。比如保障每天的睡眠時間，到喜歡的地方去散散心，放鬆放鬆自己，去參加一些體育運動，出出汗釋放一些多巴胺……
其次，下次再懷疑自己的時候，拿張紙記上什麼事已確認，等你再懷疑的時候看看紙條，就不必再多次懷疑自己了。久而久之，等到確認的資訊越多，正向反饋越多，你也就越來越相信自己，慢慢恢復正常了。
祝早日迴歸。
17樓：自學資料庫
這會大腦處於強迫狀態，是不正常的，不是自身能力出問題了，不管它就是了，該幹嘛幹嘛。這玩意是個小孩子和你在撒嬌，你越是搭理她，她越來勁，不招惹她，一會她就罷了。
18樓：匿名使用者
我有段時間也是這樣，現在想想都覺得不可思議，自己也不明白為什麼。
現在回想一下，當時面臨著很大的學習壓力，在人際方面，很害怕由於自己的過錯失去朋友。總結就是當時周身環境很不好，覺得自己處在一個極其危險的環境。
我覺得跟自信是有些關係的，當時太壓抑自己了，不夠勇敢，所以面對的很多事情都是對自己的所作所為沒有自信造成的。
其實有句話挺對的：所有心理問題都跟人際關係有關。
你可以問問自己，是不是自己的人際關係暫時處於自己不能接受的狀態。大腦的反應比身體更誠實，很有可能是你不喜歡現在的人際關係，或者有什麼事情極大地影響了你的自信。
19樓：八面來風
這是一種強迫症的體現，我認識的一個朋友他就這樣，鎖完門以後老懷疑沒鎖上，老要去再看幾次。其實最好的方法你用一張紙，把你要做的事情都寫下來，每做一件你就劃掉，這樣就不存在這種事情了，慢慢的你也就把這問題解決了。
20樓：九四點之
我也有這個問題。
那是一種內耗！
這是什麼原因呢？
對於自己來講，就是坦然的面對，心裡邊也不能過於懊惱。
平時的時候多參加社會活動，多體驗做事情成功的那種喜悅之情。
21樓：東南一隅的天空
可能是強迫症。
覺得水電總是忘關了。
才會反覆確認。
一旦確認又會懷疑。
就是強迫自己去想這件事情。
如果你願意的話。
可以去看心理醫生。
22樓：小圓餅
可能是有強迫症以及記性不太好 做完一個事情之後可以自己腦海中多想一下自己已經完成。
23樓：名堂沾風塵
可能你就是一個疑心病比較重的人。做什麼事情都需要反覆確認好才會安心。
24樓：蠔籽更懂電子數碼
這個表現屬於強迫症，這屬於精神病的範疇，建議您抓緊時間到精神病科或者是到精神病疾病醫院去診治，需。
25樓：那年盛夏晚霞
你可能做事情比較謹慎，你應該是天蠍座的吧。
強迫症帶來的強迫懷疑，反應遲鈍，反覆確認。 50
26樓：典翠茵
還在嗎 我是一名高三學生 我和你的問題一模一樣 我總是懷疑自己已經掌握的知識的正確性 然後反覆驗證 有時候還問身邊同學 問他們會不會這個知識點 問他們是怎麼做的這道題 他們要是和我一樣 我心裡能得到點安慰 要是我的思路是錯的 那我就更加懷疑自己以前積累的知識點了 一遍遍驗證 浪費了大量時間 驗證完還是擔心 已經快要神經崩潰了 我簡直和你一模一樣 我英語成績挺好的 120左右 我之前背了超級多的單詞 但是現在我看著一個單詞 我明知道它是那個意思 可是我還是懷疑 老師上課講一個單詞是什麼意思 我還得自己查一下 才敢相信 我這是高三下學期才出現的症狀 大家都說我是壓力太大 太在意結果造成的 現在我非常懷疑自己 做一道題 我就想 為啥我要這麼做啊 我的思路到底對不對啊 大家都是向我一樣做的嗎 完了就做不進去題了 鬧心死了 我也不知道過幾天能不能好 也不知道怎麼辦 感覺我現在已經脫軌了 高考之前再調整不過來只能復讀了。
我有強迫症，明知道自己是人，但總擔心疑慮或強迫懷疑自己不是人。有沒有和我一樣強迫症狀的？ 10
27樓：藥不能停
你這是強迫症後期了，總是疑心一些根本不可能發生的問題，這就是所謂的杞人憂天，建議別給自己太大壓力，每天輕鬆工作，生活；身心愉悅，自然就不會胡思亂想！
28樓：匿名使用者
你不是強迫症，你是精神病。。。鑑證完畢。
29樓：網友
咱倆症狀一樣，能聊聊嗎。
人太在意一件事或反覆想一件事會得什麼病
這個時bai候就要轉移一下自己的注意du力。例如zhi你可以聽聽歌dao曲，或者去戶外坐坐體育鍛煉，如內打球，容游泳 還可以看看 或電視劇，把自己的注意力吸引過去，這樣你就不會腦子裡總想這件事情了。你還可以給自己安排大量的工作要做，讓自己忙起來，沒有時間去想別的事情，到了晚上，因為白天很累，很疲勞，...
強迫症怎麼緩解，老是重複想一件事怎麼辦
強迫症的話，建議 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，知道 一切都會過去 強迫症狀也會過去 這個道理，不要反覆糾纏於一時的問題 煩惱 思維 感受。安排一些有意義的事情做，充實自己的生活。養成良好的生活習慣，適當擁有一些積極 健康的興趣 愛好，適當多一點戶外活動 體育運動 人際交往，平時多與他人交流 談...
強迫症怎麼辦老是重複做一件事很煩啊
試試逆向思維方bai法 比如，每次du走到門邊的時候 zhi就摸一下門。dao 很不爽。越想越專抵抗就越去做屬。那麼，不抵抗好了。甚至走到門邊的時候主動去摸一下。時間一長 你自己就知道效果了。這樣自己的心理就會有一些變化了，凝固的對抗的思維就會鬆動。逆向的目的，就是為了走出患者固定的模式套路。潤軒 ...