1樓：ok不勒
黃瓜切片內服外敷 **又補水 多吃水果蔬菜。
什麼日常補水方法最有效？
2樓：愛美蛙淘服務
什麼最補水保溼？
(1)礦泉水敷臉
礦泉水當中含有多種礦物質和微量元素，這些都是肌膚最需要的營養成分，當夏天來臨的時候，每天使用一次性**來侵泡礦泉水，接下來敷在臉上，大約10分鐘左右礦泉水被充分吸收掉以後，再撕下一次性**即可，這樣的補水保溼效果是非常顯著的。
(2)熱敷臉部
說到什麼最補水保溼這個問題，建議大家每次洗臉前先用熱毛巾對肌膚進行大約1分鐘左右的熱敷，因為這樣可以幫助開啟毛孔，能夠有效改善肌膚暗沉的工作，接下來可以促進肌膚當中毒素和廢舊物的產生，等到一系列的步驟完成以後，再做一個補水**敷臉，能夠幫助更好地補充臉部水分。
(3)注意飲食調理
實際上護膚是需要內外同時進行的，除了要做好外部的護膚工作以外，我們還應該注意從內部進行調理，尤其是應該從日常飲食開始著手，多吃滋潤補水的食物，尤其是新鮮的蔬菜和水果，另外多吃些豆製品、多喝些清補的湯水等，都有不錯的調理護膚工作。
其實補水保溼的方法有很多，但是想要肌膚保持水潤白皙，一定要注意長期做好，只有這樣才能夠有更好的效果，如果做什麼都三心二意的，最終的效果不需要想象自然是非常差的。
3樓：匿名使用者
補水最基本最主要的一點就是攝入足夠多的水，不然你用再好的補水產品在**上也是白搭，正常的話，我們每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃，才能幫助肌膚補水，同時補充使肌膚富有活力的維生素~~水果可以為**深層補水保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保溼幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能儘量減少水分的流失。
潔面後，下一步就是要噴爽膚水。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。
可以試試秀沿的兩款** 補水保溼的效果都很好。
4樓：網友
還是敷**最有效啦 可以試試我在用的秀沿魚子醬** 補水一級棒。
5樓：風華動漫家
補水除了多喝水外平時也要多運動。沒有水分了**就沒有彈力了，容易有細紋了。補充花靑誼膠原蛋白，還要燕窩搭配，吸收更好，對肌膚也更好。
6樓：匿名使用者
多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙。
7樓：誰簡了我的夢
補水的不要天天做，有時候兩三天，你覺得臉乾的時候可以做做，多做沒好處。
8樓：網友
珊肌寡肽生物**，肌膚補水緊急救助招數。
急救招數：乳液+保溼精華。
保溼精華的分子體積比乳液的要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。因此，如果先塗上精華液後再使用乳液，乳液就會像保護膜一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，減緩水分被蒸發的速度。
9樓：匿名使用者
多喝水啊，吃黃瓜，還可以把黃瓜貼臉上。
10樓：匿名使用者
平時多喝水 吃番茄。
平時隨身帶保溼噴物。
我的**很乾，嚴重缺水，怎麼樣才能補水，**管用嗎，怎麼樣自制那種純天然的**
11樓：網友
如果是真的特別乾的話 首先是多喝水，多吃水果，尤其是含水量比較高的水果。
主要是內調要到位。
然後外用的話建議每天化妝水之後一定要用精華油，一滴，掌心搓熱以後捂在臉上，一定要保證每個角落都有悟到哦，然後再塗乳液，夏天乳液冬天霜，晚上也一定不能拉掉晚霜。
一般很乾的**最差的地方就在於**不鎖水，精華就是用來鎖水促進吸收的，所以早晚都要用。
然後就是密集修護，每天一次**，主要選擇補水的，若是有時間自己做也ok，沒時間就買一堆**每天敷吧。
水膜-可以每天都做，洗完臉以後直接用壓縮**泡化妝水，對了你的**最好是用柔膚水，不要用爽膚的，然後敷臉5-10分鐘，然後直接上精華，其實就是比直接擦水的更浪費一點，但是也更高效。
香蕉蜂蜜牛奶**-以前的時候用過，效果不過蠻滋潤的，因為蜂蜜是最天然的防腐劑，所以你可以一個香蕉加一大勺蜂蜜絞碎攪勻以後放冰箱，用的時候去足夠的量加一點牛奶 調勻了就可以，基本做一次可以用4-5回甚至一週。
小黃瓜**-小黃瓜切片，要是還想效果再好，那就小黃瓜片泡牛奶，然後貼臉，美白保溼效果不錯。
牛奶蜂蜜-不用多說，和上面的香蕉的差不多，簡單點，但是有香蕉的更舒服。
豆腐**-網上很多豆腐**的，我是懶人，一般不愛那麼麻煩，就是新鮮的水豆腐，切片，敷臉，敷完水噹噹。
以前自己常玩的補水為主的就主要是這幾個，要是還有別的諮詢，私信我或者追問都ok
對了，你的洗面奶不要用泡沫為主的，那類的不論包裝上寫的多麼多麼補水，相信我他肯定比沒有泡泡的要幹，安安和佳雪都有那種200ml還是多少的洗面奶，超級便宜，十幾塊錢，乳液狀的，非常好用，姑娘，相信我，我現在的保養全部是全套的雅詩蘭黛，但是到了換季的時候我還是用佳雪的那個洗面奶，真心很舒服，只是我是油皮，那個的控油真心不被考慮，所以也只是換季的時候或者**有過敏苗頭的時候用。
12樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知教你補水小秘訣。
番茄杏仁**。
準備材料：番茄1個、杏仁粉3小匙。
輕鬆diy：
①番茄洗淨，去蒂，去皮，搗成漿狀。
②在番茄漿中加入杏仁粉攪拌均勻即可。
使用方法：潔面後，將**均勻地塗在臉上，避開眼部、唇部肌膚，巧分鐘後用溫水洗淨。每週1~2次。
美麗功效：番茄含有豐富的維生素c，還含有豐富的果酸，能有效去除面部角質，再配合具有美白滋潤功效的杏仁粉，能讓肌膚時刻保持充足的水分。
適用膚質：任何膚質。
13樓：護膚跟我來
買盒自然樂。的蘆薈膠阿。
14樓：故顏新妝
黃瓜蜂蜜雞蛋都可以補水，**很不衛生。
15樓：代號_夜鷹念
不要做天然** 有那種每天都敷的那種。
16樓：匿名使用者
雞蛋蜂蜜調和，效果不錯。
17樓：467s鈥唖
建議你天然**儘量少做。
我的臉特別幹，有什麼方法快速補水嗎
18樓：恕o電鋸
補水**，補水面霜，推薦一下歐萊雅的一款補水面霜～～
我的**比較乾燥，缺水，特別是臉部**，想問有什麼方法補水保溼比較好
19樓：匿名使用者
補水保溼就用蔡文靜院長的水光嫩膚，效果很好用。
20樓：匿名使用者
首先，**是最棒的，最好用的，像美即的就行。其次，從護膚品著手，推薦beauty plus。出門前多擦一些乳液，睡覺前也多擦。洗面奶也別用深層清潔的了，換補水。
最最最最重要的就是要多喝水，多喝檸檬水，胃不好就別喝檸檬水了。一天8杯根本不夠，一天女生最少要升。缺水的話就兩升以上吧。
21樓：匿名使用者
補水的產品比較多，或者用蒸臉機也可以改善，早上拍水時多拍一些水，多拍兩次，連續幾天 就行了，也可以跟你分享一下我的基層護理。
補水!補水!還是補水!除了敷**還有什麼補水方法!
22樓：rain丶
當然是在日常生活中多喝水咯。 不過補水也要講個度， 切記不要過量，避免水腫哦！
怎樣可以給臉部**深層補水啊？
23樓：美洲勇士
先做個深層清潔，完了之後這段時間**的吸收能力很強，可以利用這段時間做個**，補水保溼的那種，建議晚上臨睡前一小時做。
24樓：匿名使用者
平時多飲水，尤其是早上空腹一定要喝500ml水。
25樓：手機使用者
天天補水，每天做補水**不深層也深層了。
油性**需要補水嗎
26樓：課代表千千
這份油皮護膚指南請簽收！
27樓：愛美蛙淘服務
要改善油性**首先要做的就是補水，大部分油性**都是外油內幹，**表層油光滿面，而**底層卻很乾燥，從而油性**必須要補水來緩解。很多**問題都與缺水都有關係，水可是**保持美麗的第一要素，不論美白還是想抗皺都是要以補水為基礎。任何季節、任何年齡段都離不開水的滋潤，因此關於油性**需要補水嗎，非常肯定的說：
「需要」。給油性**補水的方法很簡單，從日常護膚工作中開始下手，在清潔**時，沒有化妝的話，直接使用洗面奶清潔就可以，如果化妝了則需要使用專業的卸妝水來清潔，**清潔乾淨，用熱水進行熱敷或是蒸臉氣開啟**毛孔，注意溫度不宜過高避免傷害到**，而且溫度過高只會增加出油量，毛孔被開啟後就要進行補水工作，這樣更有利於**吸收，達到補水效果。
日常要做好防曬工作，防曬可以緩解**出油，有抑制的作用，選購補水性防曬液既可以補水又可以防曬，一舉兩得，預防水分散失。日常也可以使用專業的補水**。
28樓：瀛洲煙雨
油性**需要用補水**。
油性**本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此更需要補水。選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，這樣可以保持肌膚表層水油平衡。
油性**不宜使用清潔性過於強烈的產品，不然**本身的油脂被清掉了，肌膚的自衛機能就會導致分泌更多的油脂，以致油膩和痘痘更加猖獗。
29樓：最愛塵涑
油性**是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸控有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，**偏鹼性，彈性較佳**易吸收紫外線。一般的油性**都是外油內乾的狀態，外面油光面滿，內則缺水乾燥，所以油性**更應該補水。缺水引起的肌膚問題絕不是出油那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關，油性**更需要補水。
水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保溼的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。下面介紹一些補水的小方法。
木瓜補水**。
作用：深層清潔，幫助肌膚恢復活力，看起來更加通透。
做法：1. 把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。
2. 慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，均勻攪拌，直至成糊狀。3.
洗淨臉後，塗於臉上，敷約10 ～ 15 分鐘後用清水洗淨即可。
奇異果補水**。
奇異果具有美白補水收斂肌膚，切片直接敷臉能深層清潔和潤澤肌膚。檸檬：可美白、去角質，檸檬汁稀釋後可作收斂化妝水用，但使用後不能立刻曬太陽，否則極易過敏和曬傷。
檸檬美白**。
作用：促進細胞再生，美白補水效果卓越。
做法：1. 酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100 毫克，加5 粒維生素e調勻。2. 放一片紙**，充分吸收汁液後敷於面上。3. 保留15 分鐘，然後用清水洗淨。
柑橘補水**。
作用：強效增加肌膚抵抗力。
做法：1. 新鮮雞蛋1 個，只取蛋白，攪拌均勻。
2. 柑橘洗淨，去皮後用榨汁機壓汁後備用。3.
向蛋白內加入2 湯匙柑橘汁和1/4 杯脫脂奶粉，充分混合即成。4. 洗臉後，均勻塗於全臉，待10 分鐘後，用溫水清洗淨。
春季面板怎麼補水，春季面板如何補水
春季 保溼重點 時刻補水保溼 早晚 早晚清潔時要選擇柔和型的保溼洗面奶，清潔力太強的洗面奶會讓你的臉越洗越幹。保溼滋潤型乳液和保溼精華必不可少，柔潤質感的潤膚乳是你的首選。上班時間 除非是你上班時需要化妝，否則也不要用保溼噴霧保溼，會愈噴愈幹。睡前 肌膚特別乾的你速效補水 方便又迅速保溼不可少，用完...
面板缺水吃什麼可以補水，面板缺水，怎樣補水啊？
使用肌膚營養 維生素a 肌膚每天都在不停地進行細胞 並周而復始地再生，這樣能阻礙肌膚接觸外界環境的有害因素而保護肌膚。在夜間，肌膚細胞的 速度會加快，容易流失大量物質，這時必須補充營養才能使肌膚再生正常地進行。含有維生素a的晚霜功能正在於此，它能促進細胞分化再生，補充流失物質。所以，如希望一覺醒來能...
吃什麼可以補水，吃什麼面板補水最快啊？
便宜好用的補水技巧！別再把吃的往臉上塗了！早餐喝碗粥，再加一杯奶 冬季飲食想要補水，可以從許多角度去做。早上喝一碗熱騰騰的粥，不但有利於消化 提供足夠的碳水化合物，相比直接吃乾的麵包 饅頭等更能補充一定的水分。此外，早晨起來喝一碗熱粥也能暖胃暖身，對於胃寒的人來說，也是暖胃促食慾的好手段。粥最好不要...