1樓：書中某頁
備孕夫妻可以一起去醫院做一個全面的孕前檢查，確保雙方身體狀況良好，適宜生育，在醫生的指導下進行科學備孕。平時應該儘量保持規律良好的作息習慣，在飲食上可以適度補充營養。
2樓：昌谷之
要備孕的夫妻肯定是要趕緊雙方都去醫院做全面的檢查呀，看看你們的身體怎麼樣？缺哪方面的就補哪方面的呀？這個可不能隨便聽別人說亂吃什麼東西的，每一對夫妻身體狀況是不一樣的，不能夠人家吃什麼你們就吃什麼呀，人云亦云是最不好的。
當然，最起碼的各種葷菜，各種蔬菜，輪流吃，各種水果輪流吃，是差不多。
3樓：小嘟嘟最帥氣
備孕夫妻建議去醫院提前檢查一下，要注意調整作息，調理身體。
備孕夫妻要做哪些？如何科學備孕？
4樓：來自萍島溫柔的李逍遙
對於很多育齡夫妻來說要孩子是一件遲早都會有的事情。為了達到優生優育的目的備孕是不可少的。那麼備孕夫妻要做些什麼，如何科學備孕。
首先要提前做好規劃。打算要孩子了，很多事情必然會變化，所以備孕的時候就要做好很多打算比如工作生活經濟方面都要有所準備。二做好孕前檢查。
孕前檢查是非常有必要的，不要覺得自己平時身體健康，所以生出的寶寶肯定就沒問題，一定要重視起來，孕前檢查。可以夫妻雙方一起去進行詳細的檢查排除掉一些不利於懷孕的危險因素從而更安新的懷孕。粉還要提前補充葉酸。
備孕的時候沒必要刻意去補充。但是有一樣東西夫妻兩人都要按時服用。尤其是女性朋友，更要服用這就是葉酸。
葉楓有利於降低胎兒畸形。還可以降低妊娠高血脂症狀的發生。備孕夫妻需在備孕前三個月就開始服用。
四控制體重。對於備孕的女性來說最好把體重控制在合理的範圍內不要太胖也不要太瘦。過於肥胖容易引起高血壓。
很容易造成難產，而過於瘦弱則容易導致胎兒體重過低還可能會引起早產。五有病及早**預防接種。六保持好的生活習慣。
備孕期間保持好的生活習慣，不要熬夜，避免過度勞累，保持心情放鬆及時疏散，不良情緒，要保持好的飲食習慣，經常攝入和營養豐富的食物，如蔬菜水果，瘦肉。經常運動有利於精神愉悅還能提高身體抵抗力。這就是備孕時需要做的。
5樓：美希愛生活
備孕夫妻要提前三個月開始備孕。夫妻雙方到婦幼院領取葉酸，並遵醫囑服用。生活作息要規律，避免熬夜，飲食要健康規律。家中有寵物的儘量送走，避免感染寄生蟲。
6樓：美麗的小楓
在備孕期間，男方需少抽菸、少喝酒，保持規律的生活；女方在備孕前三個月開始服用葉酸或者複合維生素，以增加血液酸水平，具有預防胎兒神經管畸形等作用。
7樓：兒歌**人
首先要進行健康檢查，檢查可以及早發現有關疾病，可以促進優生優育與人口質量的提高。 再者，雙方要開始增加鍛鍊，規律作息，放鬆心情，不熬夜不喝酒等等。
8樓：解憂angel兒
在飲食上需要注意均衡營養，保證多種多樣的營養物質的吸收，同時需要控制體重，過胖或過瘦都會影響懷孕。
9樓：一個世界的海角
備孕前通常要常規做彩超，檢查一下子宮、及卵巢是不是在正常範圍內。如果是分泌物異常，則還得看一下，其是否有支原體感染，若有支原體感染影響了生育，則再有備孕前女方則還得做下優生檢測，通常是做優生十項檢查。
10樓：咖啡冰糖
要保證良好的生活習慣，早睡早起，不要喝酒，不要抽菸，不要暴飲暴食，多吃些水果蔬菜，儘量少吃燒烤、油炸類的食物，要保持樂觀的心態，良好的心情也是很重要的。
11樓：書中某頁
提前做好婚檢。夫妻雙方要備孕之前，就要做好婚前檢查，做婚檢的目的，是看夫妻雙方是否有懷孕的條件，或者是否有什麼潛在的風險。
12樓：伯鴻博
男女雙方在備孕前三個月都應該開始補充葉酸，也要戒菸、戒酒，遠離有毒、有害的因素，保持好心情。
13樓：網友
備孕夫妻首先注意飲食，加強鍛鍊，丈夫戒菸戒酒，最少要半年以上，同時在懷孕之前不能喝，生病吃藥。
14樓：勇敢的面對煇煇
注意營養 注意營養，均衡飲食，控制食量，不挑食、不偏食，控制體重在正常範圍。
15樓：就威微
想要備孕，無論是男性還是女性，都應調理身體、合理飲食、補充適當的營養以及配合檢查等，準備工作做好才能得到優良的備孕效果。
16樓：邱邱愛搞笑啊
保持良好的生活方式合理選擇運動方式，堅持運動，控制體重。
17樓：牛氣沖天
提前半年吃葉酸，雙方都要戒菸戒酒，需要去醫院做孕前檢查。
夫妻備孕需要準備什麼？選什麼好？
夫妻備孕需要準備什麼？有什麼好的辦法？
夫妻備孕需要做些什麼？要怎麼準備？？
18樓：匿名使用者
我覺得夫妻備孕的話。首先，雙方都要去檢查一下自己的身體。健康狀況。另外的話，平日裡的生活起居以及工作一定要規律。
夫妻備孕要做哪些準備
夫妻備孕前檢查什麼，怎麼備孕更高效？
夫妻雙方在準備懷孕之前，需要抽血化驗幾種有可能影響懷孕和胎兒發育的病原體 包括鉅細胞病毒 弓形體 支原體和衣原體等，確定安全才可以準備懷孕，另外還要做一系列的常規檢查，想要高效備孕建議吃益生谷的孕養產品來調理身體，幫助提升備孕能力，這些產品專為我們體質研發的，比較安全有效。夫妻備孕檢查哪些？怎麼備孕...
備孕終於成功了，你們怎麼備孕的，大家備孕都是怎麼備孕的？有成功經驗嗎？
我能說一胎是無準備意外懷孕嗎，不過如果放在當前，要懷二胎的話，應該比一胎更謹慎，且備孕工作做的全面一些吧，畢竟隨著年紀的增長，卵巢功能，精子質量都會下降，還有染色體異常風險，基因突變的概率都會大大提高。你好，做好以下幾點備孕，一 調整飲食，多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，同樣水果也不...
備孕體檢有哪些是必須要做的，備孕體檢需要體檢哪些專案
在備孕之前，需要做以下專案的檢查 血常規 尿常規 大便常規 b超 心電圖 艾滋病篩查 梅毒篩查 性激素六項檢查 甲狀腺功能化驗 肝功能 腎功能，還有致畸五項的化驗，另外，還要檢查白帶常規 心電圖，主要是瞭解身體的基本健康情況。其中，性激素六項，需要在月經來的第2天或者第3天，空腹去醫院抽血化驗，並且...