1樓：
男人總是希望有更好的精力和體力、更好的狀態，所以大家非常關注吃什麼對男性好、對男性的功能好。非常建議大家適當的吃牛肉，因為牛肉的補益作用和補氣作用會比較好，吃完之後對男人的強壯、精力、體力都是有很好的幫助的，它的比羊肉更好。牛肉性平，但是補氣。
羊肉容易偏溫、容易燥，吃完之後有可能上火。
適當的吃海鮮也是有好處的，海鮮有豐富的鋅和硒元素，而且對男人有很好的補益作用。以前訪談過很多各地的患者，像內蒙一帶的吃羊肉比較多、吃牛肉比較多，年輕的時候功能就會非常好。但是過度的吃這些食物，到了40-50歲以後有可能會受到血脂、血糖的影響。
沿海地區的男性朋友，吃海鮮比較多，吃牡蠣、生蠔比較多，也是說頭天只要吃了帶殼的海鮮，當天晚上或者第二天狀態就會非常好。
其實除了這些以外，吃堅果對於身體也是有好處的，當然男性一定要注意要多吃蔬菜和水果補充維生素。如果男性虛的明顯，可以在當地找醫生開處方，用藥物去調理，必要的時候可以用藥物泡酒，每天喝點藥酒，綜合去調理。從飲食、運動、睡眠、作息各個方面去調理，可以獲得更好的精力、體力的狀態，也可以獲得更好的生活的狀態。
男人多吃什麼對身體好
2樓：憂鬱的兒童腸
1、以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
3樓：等最後的最後鐵
按營養分析無非是補充了蛋白質，而實際上補充蛋白質更好的方式多了，多吃店牛肉，蝦肉效果應該更好一些。
除了吃好還要睡好，保持每天的平衡，精力充沛。
更重要的是要鍛鍊身體，比如長跑，游泳。針對壯陽可以鍛鍊的同時用老尤加強法。當然養成鍛鍊的習慣是至關重要的。
4樓：lao巔佬
多吃飯少睡覺，少喝牛奶多看報！
5樓：板白亦
番茄，葡萄柚，豬肝，等。
6樓：維mm90636欣
鴿子肉，鴿子蛋。比牛羊肉補。鴿子肉蒸著吃，鴿子蛋紅糖枸杞煮水喝。
7樓：狸阿梨稼翟
體內溼氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
男性吃什麼食物對身體好？
8樓：李山山醫生
男性吃什麼食物好呢？醫生坦言：吃這些食物，或能增強「戰力」
9樓：德勝門張廣清談男題
男人在生活中應該均衡飲食。大蒜具有很強的殺菌能力，可以消除侵入身體的病原體，還可以幫助吸收維生素b1，促進糖的代謝，從而產生能量，減輕疲勞，大蒜還可以提高人體的免疫力，可以抗癌食品；多吃牡蠣。海鮮牡蠣、蝦和螃蟹中鋅含量最豐富，從而提高男性的性行為。
富鋅食品包括魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、大豆。
10樓：有夢想的村姑
1、男性吃番茄可以預防前列腺炎2、男性喝紅酒可防動脈硬化，3、男性吃燕麥有益心血管，4、男性深海魚可防中風，5、男性多含鋅的食物可補精。6、男性多喝水可緩解疲勞，7、男性吃棗可對付工作壓力，8、吃豆類可防硬化斑塊，……但是吃什麼要適量，而且要保證食物多樣化。
11樓：新一代阜檔
身體好要鍛鍊，土豆，韭菜、狗肉、牛肉等等！酸奶、脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。
吃什麼對男人好
12樓：戚星睿霍智
多吃牛羊肉海鮮等或者多吃一點韭菜都不錯的，食補比藥補好多了，當然自己也要加強身體鍛鍊，平時有空多做做哈有好處的。
13樓：銀溪枚曜
別聽樓上的。
一般腰子。也就是腎。
吃著一點好處都沒有。
而且還有毒。
多吃海鮮。肉如果想大補的話。
那就吃牛羊鞭或者蛋。
但那東西特貴。
14樓：繆秀雲千酉
只要不挑食就好，記得多吃韭菜，芹菜，最重要的，別喝可樂！
15樓：濮陽蘭登燕
藥補不如食補！！多吃些腰子，多喝一些湯，還有多吃水果！！！
男人要多吃點什麼食物，男人多吃什麼對身體好
1 食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100 200微克的鉻，如此劑量的鉻是很難從食物中攝取的，因此建議男士們服用含鉻的藥物製劑，如複合維生素和礦物質...
男人吃什麼能對身體有營養，男人多吃什麼對身體好
日常生活中，絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪 膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點 一 重點是鋅。微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1 3。鋅，可從海產品 ...
男人吃檳榔對身體有害嗎，男人吃檳榔有什麼好處
1 檳榔裡面含有致癌的生物鹼，導致口腔癌，目前很多的人都是因為檳榔而患有口腔癌。2 長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。3 由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。點選檢視大圖 嚼食檳榔，除了...