1樓：匿名使用者
書法與養生既有千絲萬縷的密切關係，又無一分一毛的關係。
書法有好多種，書法人更有好多種，養生有好多種，養生人也有好多種。書法人有長壽的也有短命的，養生人有壽星，也有流星。
生死，壽命，一半天註定，一半自修得。有人列出歷史上誰誰誰大書法家很高壽，其實他們一般都是有官有職，衣食無憂的，就是命好的。
你讓他們飢寒交迫，為基本生活而掙扎，看看還能不能高壽！我只說一箇中國家喻戶曉的人，東坡居士蘇學士，天下公認的書法傑出人物，宋朝蘇黃米蔡他當之無愧排第一，他的豁達天下認可，而且他的基本生活還絕對有保障，那時朝廷規定，即使貶官發配了，也是有酒飯錢的，這可是蘇軾自己親口說的。
蘇軾文章書畫雄蓋天下，人品光耀史冊，他還通醫術，按說他活個九十歲百把歲應該順理成章吧，可是他只活了六十多歲，其中的根本原因不是他書法和養生不到位，對了，蘇東坡也是著名的美食家和養生家，但是他的為人正直，決定了他經常不受待見和遭遇陷害，所以一生常在顛沛流離中，顛來顛去，就把人給顛沒了。
看來安穩在長壽問題上的作用，大概是超過了書法和養生之道的。
書法與養生受益的聯絡，決定因素是境界。不是所有的書法人和養生人都入得了上乘境界的，如果修煉到物我兩忘，不是處於苦磨，而是進入身心愉悅的狀態，那麼書法與養生就殊途同歸，益於「性」、「命」了，就是傳說中的「性命雙修」。
不要以為養生人都真的全部能長壽，養著養著就短命死的人多的是，因為他們常常只不過是在玩偽養生而已，這個不能吃，那個不科學，這個不衛生，那個不能沾，把養生玩成了神經兮兮，結果適得其反，反誤了卿卿性命。
殊不知人們千年都是這麼過來的很多東西，比以欲驚世駭俗博得幾聲喝彩的最新理論，往往都更加高明可靠科學得多。不管你怎麼說口沫唾液不衛生不要互相接觸，但是夫妻情侶經常親嘴接吻的，比冷冰冰的兩口子，總是幸福愉悅健康得多，這就是不爭的事實。老子說：
太上，不知有之。」不一定所有人都懂，但是這是真諦。
所以說，書法也好，養生也好，境界不行，都不行，境界昇華了，殊途同歸，而老天硬是不成全你，就只能唏噓不已了。
2樓：是啊芳啊
直接的關係。因為有句古話叫做修身養性，在練書法時思想高度集中，甚至還可以達到忘我的境界，心情和思想都融入文字的意境美中，使人身心愉悅，心理健康了自然就長命百歲了。
3樓：奮進的劉老師
書法可以讓人的心情平靜下來，經常寫字的人脾氣都比較溫和，不會很焦慮和暴躁。遠離這些不好的情緒，整個人都會健康長壽。
4樓：我說我叫酒釀小櫻桃
有人說養生的關鍵在於養心，而練習書法恰好可以靜心；當人心變得淡泊寧靜的時候，身體也會逐漸變得硬朗。
5樓：開心果的熊噠噠
養生的人一般喜歡書法，學書法有利於養生，所以書法和養生是相伴的關係。
6樓：卞尋綠
書法有助於養生。因為寫書法一定要站得端正，握筆姿勢必須要對，下筆和提筆很有講究，而且需要靜心，需要耐性，所以書法不僅能鍛鍊身體，還能修身養性。
7樓：依琳情感誦
喜愛書法的人，首先就是戒浮戒躁之人，保持平靜、愉悅的心情，是對身體有很大好處的。除此之外，比如還有練習書法時的端坐，也可以鍛鍊身體肌肉等。
書法好處是什麼
8樓：小郭郭在努力
書法好處是來做為語言文字交流的工具、修身養性、可以培養一個人的氣質、可以成為一個人的生活技能。
書法是我們中國的傳統文化，是我們的國粹，是中華文明源遠流長底蘊深厚的見證。書法能夠大行其道，前後貫穿流行幾千年，上至耄耋老翁，下至三齡小童，一代接一代樂此不疲延綿不絕地學習書法，而且把書法歸入藝術範疇，足見書法其魅力之久恆，好處之多多。
1、學習書法可以用來做為語言文字交流的工具。
其實，最早的書法就是用來做語言文字交流的。比如今天傳下來的書聖王羲之的墨寶大都是老先生與親友間的通訊。書以致用，在古代學習書法的第一好處就是它的實用性。
在今天書法的實用性雖然已經比過去大大淡化了，但是它的這個功能還存在。像老百姓過年的春聯，新人的喜聯，還有題匾、墓碑等等，都彰顯著書法的實用。
2、學習書法可以修身養性，陶冶情操。
書法是靜下心來才可以做的事情。在學習書法的過程中，人們的心性會進入一種身心貫注物我俱忘的狀態，這對於修養性情培育情操健心益智是有很大的好處的。有人對東漢以來的著名書法家的年庚作了個梳理，發現這些書法家有八成以上的人長壽，有一個書法家活到110歲。
這也說明學習書法確實有著修身養性甚而延年益壽的好處。
3、學習書法可以培養一個人的氣質。
俗話說，腹有詩書氣自華。書法便在這詩書裡面。咫尺之間有乾坤。
書法中有筆墨春秋，有歷史興替，有文化傳承，有人生哲理。學習書法可以讓人明白很多東西，日積月累，成為一個人特有的文化修養和氣質。
4、學習書法可以成為一個人的生活技能。
學習書法的好處不僅表現在文化層面、精神層面，書法的實用性也比較廣泛。且不說那些成名成家的書法中人，就是我們一般人學好書法，也不失為生活的一種本領技能。字寫好了，寫寫春聯，幫人寫幅字，辦個寫字培訓班等等，都能帶來收益的。
而且書畫同源，書法練好了，對繪畫也會有很大的幫助，書與畫相得益彰啊。
經常練習書法可以養生嗎？
9樓：帳號已登出
練習書法有益於培養人們的觀察能力、審美能力、專注能力，也可以起到養生作用。
書法有什麼好處?
10樓：生活百科小課堂
書法的好處如下：
1、學習書法可以提升人們的審美水平。審美，就是對一件事物的看法，而這種看法並不是一眼看上去就能看透的，如果有了對書法的審美能力之後，看等一切事物都是一個道理。一是字形的精美之上。
二是章法之美。三是點畫之美。
2、學習書法可以培養靜氣、靜心。許多人都坐不住，耐心不夠，即使讓他坐一會，他馬上就要離開，這個習慣導致許多人的耐心不足，缺乏靜氣。那麼，學習書法在寫字時，人的眼睛、手，甚至氣息都要盯住書寫所帶來的每一個動作上，這時，就需要有足夠的靜氣來配合，時間久了，就會培養出人的靜氣。
3、學習書法對於培養鑑賞能力和開闊視野都是有好處的。所謂鑑賞，其實就是見識，對於書法來說，只要去學，其中有學不盡的文化和歷史，因為書法都是在各個歷史時期所形成的經典之作，也是經過千百年來所沉澱下來的文化瑰寶。
4、學習書法能提升內氣。歷史上有許多書法家都是長壽之人，一兩千年前，那時候的人的壽命並不長，一般平均壽命歲，而一些書法家的壽命卻有歲。其中一個很重要的原因就是人們在寫字時，把內氣與書寫緊密結合在一起，使得「氣」與「寫」達到了完美境界，是靜中有動、動中有靜的關係，與其它純粹的動或純粹的靜都是有所區別的。
5、學習書法能提升人們的思辨能力。書法是中國文化與中國哲學的體現，中國文化博大精深，中國哲學具有通辨能力。而書法作為中國文化的精粹，它是把上述兩種文化聚合成一個以文字書寫來表現思想的圖式。
當然，書法中的文化既是詩詞之美，也是心境之美。
書法有什麼有益之處
11樓：小韓談娛樂花邊
書法可以培養觀察能力、分析能力、表達能力。
書法能養成細緻、專注、沉著、持久的品質。通過觀察、分析點、橫、豎、撇、捺、折的形狀特點，書寫方法，形式效果等，來完成每個字的書寫過程。長此以往，書寫者的觀察能力、分析能力、表達能力必定得到發展。
書法的介紹和好處
書法是一項十分精細的活動。要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，仔細觀察字的結構，並要腦、眼、手相應，準確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個人的心理素質，養成沉著、鎮靜的習慣。
而學生一旦養成了良好的學習品質，對其他課程的學習乃至今後的發展都是極有益處的。
正如郭沫若先生曾經說過的，要把字寫得合乎規格，比較端正、乾淨、容易認。養成這樣的習慣有好處，能夠使人細心，容易集中注意力，善於體貼人。草草了事，粗枝大葉、獨斷專行是容易誤事的。
練習寫字可以逐漸免除這些毛病。
書法有什麼有益之處
12樓：nice善
書法具有實用性、藝術性、有益健康、陶冶情操等益處。
1、書法具有實用性。
學書法最基本的活動是寫字，而寫字首要的目的是為了記事和交流感情，起碼的要求是把字寫得規範、整潔、清楚，使人看了樂於接受。如果把字寫得雜亂無章，甚至隨心所欲、胡亂造字，讀者如視「天書」，無法辨認，就失去了它的實用價值。
2、書法具有藝術性。
我國文字的點畫、結構和形體與外文不同，它變化微妙，形態不一，意趣迥異，通過點畫線條的強弱、濃淡、粗細等豐富變化，書寫內容和思想感情的起伏變化，以字形字距和行間的分佈，構成優美的章法佈局，有的似玉龍琢雕，有的似奇峰突起，有的俊秀俏麗，有的氣勢豪放，這些都使書寫文字帶上了強烈的藝術色彩。
3、書法有益健康。
作書能養氣，也能助氣」，練書時，須絕慮凝神，全軀啟動，力送毫端，注於紙上，抒胸中氣，散心中鬱。這樣，對人的心理和生理方面都有一定的調節和鍛鍊作用，久而久之，可使人靈性煥發，無疾而壽，即便不幸患病，也可通過練習寫字，養心愈疾，暢達延年。
4、書法可陶冶情操。
情操是感情和思維的綜合，書法是一門學問，一種藝術，其美感**於大自然，**於生活，**於社會實踐，與其他事物有著密切的互為表裡的聯絡，書法的特點、技巧、理論和表達意境都極其廣泛。
學習書法有什麼好處
中國書法藝術歷史悠久，源遠流長，學習書法能釋古通今，陶冶情操。它既是一項獨特的藝術，又是一項綜合性的藝術。通過學習書法，會使孩子從小產生民族自豪感和自信心。書寫時手 眼 腦的協調配合，高度集中的精神狀態和寧靜高雅 心無雜念的心理狀態，對人體各系統的調節發育都有好處。我在近幾年裡通過教學實踐和研究總結...
練書法有什麼好處 o ？練書法有哪些益處？
1 有助於培養孩子凝神靜氣 許多孩子的日常就是與手機做伴，與遊戲為伍，遊戲中的種種事物，可能會令孩子更加的暴躁。學習書法可以讓孩子安靜的坐下來，體會文字之美，感受墨在紙上的變化與舞蹈。同時也是一種氣質的培養。2 有助於培養孩子良好的書寫習慣和書法方法 現在的大多數學校，雖然有些會對孩子的書寫提出要求...
有什麼好看的書法字型和鋼筆字型,硬筆書法最好看的字型是什麼？
隸屬 楷書 行書 三大 看自己適合什麼 都不錯啊 鋼筆字有幾種字型?哪種比較好看些?鋼筆字有7種字型，楷書 行書 篆體 隸書 魏碑 仿宋體 草書 草書 隸書比較好看 鋼筆，作為漢字的書寫工具，體積小，攜帶方便，書寫便捷，經久耐用，寫出的字不易褪色等優點 鋼筆字，從審美的角度看，其線條表現形式和藝術感...