1樓：育兒小課堂開課嘍
孕婦補鈣不能夠盲目的亂補，要從合適的月份開始補。有些孕婦會選擇在4個月食用牛奶，但是吃得太多的話，也會導致孩子非常的肥胖。在飲食當中如果獲取不了足夠的鈣的話，要跟隨自己的需求每天定時定量的進行補充。
孕媽媽想要補鈣的話，可以在孩子四五個月的時候，到了孕中期就可以逐漸的進行補鈣。隨著孩子不斷的增長，就會需要更多的營養物質，媽媽要多吃一些，寶寶才能夠發育的更好一些。孕早期最主要的就是改掉自己的習慣，不要讓自己長期吃一些沒有營養的食物，孩子吸收的也不好，容易發生畸形的現象，所以媽媽對於孩子的身體要多注重一些，孕早期可以選擇吃一些葉酸，讓孩子在一個好環境下慢慢的發育成熟。
媽媽在吃東西的時候可以選擇吃魚蝦，或者是在夜晚睡覺前喝牛奶，這些都能夠給孩子提供足夠的鈣。當孕媽出現缺鈣的時候孩子也會受影響，也會帶著這些因素，所以孕媽媽在飲食結構上一定要及時的調整，實在不行的話也可以通過吃鈣片來進行補充孩子身體裡面缺少的鈣。孕媽在懷孕之後要多吃一些動物的內臟，這樣也能夠幫助孩子進行補充，還有些孕媽喜歡喝骨頭湯，這也是一個很好的選擇。
孕媽媽要吃好喝好休息好孩子才能夠發育的越來越好，但在孕後期就不要進行補充了，孩子就會變得越來越大，生產的時候會非常的痛苦。合理的健康計劃就會讓孕媽媽非常的舒服，對於孩子來講也能夠順利的出生。孕媽想補鈣的話，可以詢問一下醫生自己都能夠吃些什麼，一定要讓孩子健健康康。
2樓：遊戲的另類智多星
在孕期補鈣是非常關鍵的，因為孕婦補鈣能夠增強身體的抵抗力，一般來說在孕期剛開始的時候就要注意補鈣。
3樓：吱吱吱吱心
一般是在孕婦三個月的時候就開始補了，這個時候是最好的，因為這個時候孕婦對營養的要求非常的高，補鈣也可以促進孩子的發育。
4樓：匿名使用者
從三個月之後不是最好的，因為這樣做的話能夠提高孕婦的身體免疫力，對胎兒的成長也是有好處的，能夠促進胎兒的骨骼發育。
孕期什麼時候開始補鈣是最合適的？
5樓：烏璐講體育
1.孕婦從懷孕第五個月開始補鈣最合適。建議孕婦最好吃補鈣，可以多吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
每天可以喝500毫升牛奶。有時候喝不下去或者不習慣喝牛奶。你可以吃一些鈣片。
整個孕期對鈣的需求量比較大，因為胎兒骨骼的生長發育需要從母體中吸取鈣。孕婦一定要注意各個階段的營養供給，避免胎兒發育不良。你可以每天出去曬太陽，最好是早上9點左右，下午4點左右，這樣有助於促進身體對鈣的吸收。
孕婦懷孕期間一定要多注意休息，不要讓自己太累，否則會出現胎兒缺氧，對胎兒發育不利。
2.孕婦對鈣的需求增加了400-700毫克，幾乎翻了一番，而飲食中的鈣攝入量約為400毫克。加半斤牛奶含250毫克，至少缺鈣550毫克。
因此，更需要服用鈣片來達到每日所需量，有利於胎兒牙齒和骨骼的鈣化。哺乳期對鈣的需求也要達到1200-1500毫克的鈣，也需要補充。孕產期是女性特殊的生理時期，對鈣的需求量很大。
一般建議服用補鈣直到哺乳期結束。
3.很多人都知道孕期需要補鈣，醫生一般建議從懷孕的3月到4月開始補鈣。但是，如果在懷孕前就出現缺鈣，那麼懷孕後補鈣開始就已經太晚了。
孕前體檢檢查自己是否缺鈣已經來不及了。如果沒有發現缺鈣，可以維持正常飲食。如果發現缺鈣，就要科學地進行補鈣。
胎兒對鈣的需求正在增加。如果孕媽缺鈣，可能會造成胎兒骨骼畸形。血鈣含量低還會影響神經對肌肉的控制，導致抽筋等。
所以，孕媽最好不要晚於20周。
6樓：金牛
在懷孕三個月的時候開始補鈣是最合適的，因為這有助於嬰兒的身體健康，也有助於嬰兒的身體發育，而且也可以增強孕婦的抵抗力，並且也可以增強孕婦的免疫力。
7樓：巨集盛巨集盛
我覺得在懷孕2~3個月的時候補鈣是最合適的，因為這個時候可以讓孩子的發育變得更加完整，也可以為孩子提供更豐富的營養。
8樓：超級開心哦是
在三個多月的時候是比較好的，因為這個時候孩子的骨骼增長是比較快的，補鈣對於孩子來說是比較好的。
9樓：阿斯達歲的說
5個月的時候開始補鈣最合適，因為這個時候肚子裡的胎兒會迅速的生長，需要很多的營養。
孕期能補鈣嗎？能的話懷孕幾個月開始需要補鈣？
10樓：匿名使用者
孕婦需要補鈣的原因。
在開始討論孕婦補鈣的最佳時間之前，我們需要先弄清楚為什麼要補鈣。孕婦補鈣的原因主要來自兩個方面：母體自身的保護機制以及胎兒發育的需要。
隨著胎兒的不斷成長，孕媽媽每天都需要為他輸送更多的鈣質，以保障胎兒的心臟節律和血液凝結能力需要足夠的鈣才能正常發育。只有鈣量充足，悔橡寶寶的骨骼和牙齒才能強壯；心臟、神經和肌肉才能健康。
寶寶從受精卵發育成成熟的胎兒，所有的營養均來自媽媽，在這個過程中，胎兒會搶奪媽媽的鈣。這是生命的本能，別責怪他。由於你自己也同樣需要鈣，所以，當你攝入的鈣不夠兩個人用的話，你本人的健康就會受到影響。
孕婦缺鈣的症狀有哪些。
關節、骨盆疼痛提示你缺鈣了，這是因為在孕期，為了保證血液中的鈣濃度維持在正陵埋常範圍內，碧汪旁在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。
妊娠期高血壓綜合徵提示你缺鈣了。缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。
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不建議化妝的，如果非要化妝，那麼也只能化淡妝，另外孕婦要注意以下幾個方面 第一，孕期妝容不宜過重，而且要儘量減少化妝 第二，儘量不塗抹口紅，如果確實有需要，也要注意在喝水或進食時儘可能地擦乾淨，以免有害物質進入母體 第三，孕期切忌燙髮 染髮。這是因為染髮劑，尤其是劣質染髮劑中的化學成分複雜，可能會增...
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你好。番石榴對提高機體對胰島素的敏感性很有幫助，所以孕婦可以適當吃一些。之所以要適當吃，是因為過多食用會因為是胃腸消化系統過度受涼，容易引起消化不良。除了番石榴，柚子 木瓜 橄欖 李子都可以吃一些。孕婦初期能不能吃提子和葡萄能不能吃 提子不同於葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括準媽都非常喜歡。孕婦...