1樓：風星兒
有不少新媽媽在寶寶出生後，體重是下來了，但是經歷了一個月子，又胖到了寶寶出生時，這就是因為月子期間沒有 「管住嘴」 。新媽媽如果想快速**，不僅月子期間，寶寶出生後都不能放縱自己，要嚴格的控制飲食，以清淡低鹽、低糖、低脂飲食為主，能保證每日營養所需即可。月子期間不宜劇烈運動，月子期間是身體恢復的重要階段，孕媽可以做些輕微的動作，促進子宮的恢復，但不宜劇烈運動。
很多醫院都會要求產婦自行購買腹帶，其實腹帶的作用就是幫助產婦儘快恢復體形，防止內臟下垂，同時可以起到促進子宮收縮的作用。滿月後選擇合適自己的專案，循序漸進的運動，比如有的媽媽喜歡做瑜伽，有的媽媽喜歡慢跑，還有的媽媽喜歡騎自行車或去健身房，那根據自己的情況和喜好，選擇合適自己的運動專案，循序漸進的鍛鍊就好。堅持母乳餵養有助**，但影響因素多，正確認識就好。
肚子裡胎兒和羊水的重量每個準媽媽都是不一樣的，只是準媽媽孕期如果能堅持適量運動，均衡飲食，產後也合理控制飲食，最慢產後半年就會瘦下來。
寶媽到了十月懷胎中的孕晚期時，身體就會承受額外的重量，並且在生下寶寶後不管是胎兒還是羊水，都會隨著分娩或剖腹產的結束而離開身體。孕期孕媽補充了大量的營養，所以身體會長較多的脂肪，這些增加的脂肪重量，並不會隨著寶寶的出去而消去，所以生完孩子後體重雖然會下降，但能不能瘦下來，還要看個人的後期努力。生過孩子後，女性身材多少都會走樣，要想恢復到以前，孕後就要多運動，適量飲食，堅持半年到一年，一般效果會比較明顯。
2樓：晴天在哈佛
肚子裡的胎兒和羊水的話，其實每個人的體質是不一樣的，而且有的孩子生出來可能是5~8斤，這樣的一個體重那麼生完之後。有的人確實是會恢復比較瘦的一個狀態，但也有的人**很嚴重。
3樓：嘎又嘎學姐
應該是在七八千左右，生完孩子以後合理的進行運動，確實可以快速的變瘦。
4樓：番茄味雞腿堡
這是不確定的，有些時候可以達到10多斤，生完孩子以後肯定是會變瘦的。
肚子裡的胎兒和羊水總共有多重？生完孩子會不會變瘦？
5樓：小阿星
這需要根據實際情況來決定，有的孕婦胎兒和羊水重量比較輕，但是有的孕婦的胎兒和羊水重量比較重。生完孩子會變瘦。
6樓：花裡胡哨
我覺得肚子裡的胎兒和羊水一共有10斤重，所以我覺得生完孩子之後會變瘦的。
7樓：結婚發的
會變瘦的。大概5斤。這樣的重量是非常正常的，所以要隨時控制自己的體重。
肚子裡的胎兒和羊水總共有多重？生完寶寶會變瘦嗎？
8樓：揮毫明月詩情
肚子裡的胎兒和羊水總共不到10斤，所以在分娩之後媽媽的體重就有可能減輕10斤。但媽媽的肚子並不會立即的變小，因為肚子上還是有很多脂肪的，並且肚子已經被撐大了，是需要一定的時間來恢復的。
對於這個問題也是很好奇的，然後在網路上查詢了一些資料，發現寶寶的體重是比較均衡的，大部分都在6~8斤之間，而羊水也是不怎麼重的，可能會有1~2斤那麼重。所以羊水和胎兒的種種就是不到10斤的，在生產完之後，媽媽的體重就有可能減少10斤。所以說孕婦在懷孕的時候體重增加的最好數值就在30~35斤這個範圍內，因為孩子的體重不會那麼重，如果孕婦的體重上升的過快或者上升的過重，那麼就會讓媽媽出現過重的情況，在生產的時候也會感覺使不上力，不能快速的把孩子生育出來。
所以在孕期孕婦也要控制體重，不能吃太多，吃太多的話就有可能讓體重過重，也會讓自己的身體很不舒服。
孕婦在懷孕之後是會體重變重的，比如說四肢的脂肪明顯增多，並且肚子也是很大的，所以說在生產完之後，孕婦的總體體重會下降，但孕婦的肚子不會變得這麼小，並且四肢上的脂肪也不會減少，所以在外人看來孕婦並沒有變瘦。如果孕婦想要在懷孕之後變瘦的話，那在坐月子的時候就要有意識的控制自己的體重，不能吃太多，要吃清淡的食物，並且還要保持適當的運動，這樣才能夠讓體重減輕，讓肚子得到很好的收腹。所以懷孕是特別不容易的，不僅要讓孕婦遭受精神上的折磨，還會讓孕婦的體型走樣。
9樓：匿名使用者
不會變瘦的，一定要控制飲食，還應該加強鍛鍊；每個孕婦的身體素質是完全不一樣的，所以胎兒和羊水的比例也是完全不一樣的，大概羊水的質量是兩斤左右。
10樓：山西巨集盛星辰
大概是6斤到10斤左右，每個孕婦的身體素質不一樣，胎兒的質量也完全不一樣；不會的，所以要控制飲食，還應該加強鍛鍊。
11樓：是顧言吖
9~10公斤左右。當然會變瘦的，寶寶的重量就有六七斤，生完孩子孕婦的體重會下降一些。
12樓：愛仕達各色
會的，生完孩子以後確實體重會有明顯的減少，但是一般情況下也是會比較胖的，想要馬上的變瘦，不太可能需要鍛鍊的。
13樓：每日話題心說
不是。生完孩子不一定會瘦，需要一個長期的恢復過程，所以請寶媽耐心等待。
14樓：幸福小豬豬
胎兒隨著不同的月份在不斷的長大，羊水也是變化的，羊水在其內，有時候能達到15斤左右，生完孩子自然就會瘦下來。
肚子裡的胎兒和羊水總共有多重？生完孩子之後該如何減重？
15樓：創作者
肚子裡的胎兒和羊水大概是有26斤左右。如果胎兒發育的非常好的話，也有可能會大於26斤。在生娃子以後吃一些蔬菜水果，每天要堅持做鍛鍊，可以去游泳跑步，都是可以起到減重的作用。
16樓：結婚發的
起碼10斤。要控制自己的飲食，要及時排出惡露，適當的做瑜伽，要吃一些有營養的食物，可以少喝一些鯽魚湯。
17樓：匿名使用者
大概是10斤左右，一定要控制飲食，還要加強運動，多做一些有氧運動，一定要堅持運動，不要通過節食的方式**。
肚子裡的胎兒和羊水總共有多重？生完孩子之後該如何正確的**？
18樓：小碧專欄
孕媽媽肚子裡面的胎兒和羊水大概會在四五斤左右，根據人的體格以及身體差異有著明顯較大的差別，生完之後想要進行**，必須要保證營養的均衡攝入多吃一些膳食纖維適當的做一些瑜伽來進行恢復，慢慢的進入**狀態。
對於孕媽媽而言，肚子裡面的胎兒和羊水大概會在四五斤左右，但是每一個人的體質都不一樣，以及懷孕的孕肚也有所不同，這只是大概根據也有的孕媽媽會比較重，也有的孕媽媽會比較輕，都是根據自己的身體差異以及營養元素進行攝取不同。
還有就是寶寶在孕媽媽肚子裡面的發育成長不一樣以及血容量等等一系列關於寶寶和孕媽媽身體素質，為此就會產生不一樣的重量，從而每一個人的身體也有著一定的差別，對於孕媽媽肚子裡的胎兒和羊水，大概會在四五斤左右，但是都是根據每一個人的體質不同重量也有所不同。
剛生完的孕媽媽身體的素質肯定不會特別的好，在此一定要避免油膩以及高熱量的食物，要根據自己的體質均衡飲食，還要保證自己心情舒暢，除此之外就是一定要攝入健康的飲食以及醋味先涼，保證自己的身體素質之後用瑜伽來進行緩慢**。
孕媽媽肚子裡面的胎兒和羊水大概可能會在四五斤左右，但是每一個人和寶寶的體重都不相同，攝入的營養也不相同，所以每一個人重量都不一樣，除此就是在生完孩子後的孕媽媽可以適當的用瑜伽進行**，但是一定要保證營養健康以及保證纖維粗糧。
19樓：放手的田園
一般來說肚子裡的胎兒以及羊水，有可能是1總共大概在千克左右；生完以後如果想要正確**的話，一定要注意調整自己的飲食結構，均衡飲食，清淡飲食，避免食用辛辣，油膩，高糖的食物，而且要控制自己的進食量，避免一次性吃的太多，還要保持心情愉快，進行相關的專項練習，避免久坐不動。
20樓：羅文
大概是在9斤左右；在生完孩子以後不要吃油膩的食物，不要吃高熱量的食物，不要吃含糖量特別高的食物，可以適當做一些運動，多喝一些水，促進新陳代謝。
21樓：殷琬
這種情況是不一定的，每個人的重量都是存在一定的差異的，要結合自身的情況來進行計算；生完孩子以後，我們首先應該保證營養的均衡攝入，可以適當的做一些瑜伽，或者多吃一些膳食纖維素，都是能夠達到**效果，主要是通過調節飲食以及自己的運動來進行相應**。
22樓：金牛愛仕達
大概是5斤左右；合理控制飲食，一定要吃早飯，可以練瑜伽，有氧，不要吃高熱量的食物。
23樓：淘氣陽寶媽咪
一般足月出生的嬰兒5-8斤，羊水七八斤左右，所以嬰兒加上羊水的重量大概在12-16斤左右，剛生完孩子體重會請15斤左右。孕婦一般在懷孕後期會出現浮腫，這些浮腫不會因為生完孩子一下子就消失，大概會在一個禮拜左右慢慢消除，浮腫消除後，大約會掉10斤左右重量。
24樓：綜合管理小助手
按照足月來計算，胎兒大約在6~7斤，羊水大約3斤，胎盤大約1~2斤，按照標準來算總重約在10~12斤。生完孩子不會立刻瘦，至少需要半年恢復。
25樓：的瘦
一共大概有15斤左右，不會瘦的，我老婆生了孩子以後就胖了，再沒有瘦下來。
26樓：名名時尚日記
很多準媽媽在孕期的時候之所以放開了肚子大膽吃，除了為保障胎兒營養，另一方面也是以為自己生完孩子，這些重量就都跟著寶寶「走」了。但事實真的這樣嗎？
分娩雖然把新媽媽肚子「掏空」了，但是新媽媽肯定也發現了，即便是已經卸了貨，剛開始那幾天，自己的肚子還依舊會像個月的孕肚一樣鼓囊囊的。有些新媽咪甚至是出了月子，肚子也還是鼓鼓的，遲遲不見收回去。說好的孕肚都是寶寶和羊水「作祟」呢？
這寶寶、羊水和胎盤都已經出來了，為什麼肚子還是老樣子？
我們首先來說一下，分娩這個過程中，寶寶、羊水和胎盤的娩出總共帶走了新媽咪多少體重。因為寶寶出生時的體重各有不同，所以，分娩時減重的這幾斤主要還都是羊水。
羊水不是一開始就固定了份量不會變的，它隨著孕期的增加和胎兒的長大也一直在變多、換新。正常來說，在孕3月的時候，羊水值大概有50ml；孕5月，羊水值達到400ml；孕9月，羊水值達到最大量1000-1500ml，後面會隨著孕橋念期的再增加而減少，當寶寶足月分娩時，大概還畝歲能剩800ml左右，也就是1斤6兩左右。
這樣計算起來，我們假設寶寶出生的時候體重有3-4kg左右，那麼再加上1斤6兩的羊水量。寶寶和羊水，一共能夠帶走新媽咪最多10斤左右的體重。當然，超重的巨大兒和超輕的低體重兒除外。
那麼，除掉這分娩時減掉的10來斤體重，新媽咪之所以產後肚子遲遲不見恢復，排除脂肪原因，很有可能就是子宮復舊不良導致的。我們都知道子宮要完全恢復孕前的狀態是很難很漫長的迅消睜，中間除了坐月子專門的恢復時期，還要度過漫長的歲月來慢慢癒合子宮內膜、子宮頸、子宮體。
而當這些部位恢復不良的時候，就會直接導致新媽咪產後肚子收不回去，看起來還像一個懷孕好幾個月的孕婦一樣。這除了會影響新媽咪體型外觀美，還會引發下腹痛、盆腔感染、腰痛、尿失禁、子宮脫垂等問題，傷害新媽咪健康。因此，產後注意飲食和運動，促進子宮順利恢復，對新媽咪來說是一件不容忽視的大事情。
27樓：簡簡單單日記
懷孕之後，準媽媽肚子會變大，畢竟肚子裡孕育了一個小生命，很多準媽媽都想等寶寶「卸貨」之後，自己就可以迴歸以前的曼妙身材了。可是，現實情況是，不少女性發現自己生完孩子後，肚子依然大腹便便，這下可愁壞了這些愛美的姐妹們。
有的姐妹就納悶了，既然自己已經生完孩子了，為什麼還會大腹便便呢？
大多數情況下，女性懷孕後，整個過程中體重會增加10~14千克左右，當然，準媽媽孕期體重具體增加多少還可遺傳，身高，孕期營養，孕前體重等多方面因素有關係。這些重量大致是這樣分佈的：胎寶寶重公斤左右，羊水1公斤左右，胎盤公斤左右。
也就是說，如果你懷孕之前的身高為米左右，體重大概50公斤左右，整個孕期你身上的重量一共增加了14千克，這樣算下來，即便生完孩子，還有8千克左右的重量在你的身上。
不過，面對這種「殘酷」的現實也不用擔心，雖然你的身上多了不少的重量嗎，但是這些重量可並不是全部都集中在女性的肚子上，所以，也不用單過擔心。懷孕畢竟是一個比較重大的身體上的變化，尤其是女性腹部的重要生理部位子宮的變化最為明顯，整個過程子宮被撐大了10多倍，所以，即便生完孩子後，即便羊水，胎盤等一些東西都已經不復存在了，但是子宮需要完全縮小會以前的大小還是需要至少半年左右的時間，所以，剛生完孩子的女性，肚子大點很正常，也不用太擔心，只要保持健康的生活方式，是完全能夠恢復到從前的身材水平的。
不過，對於愛美的姐妹們而言，想要達到理想中的好身材，努力也是不可避免的，因為經歷懷孕生子這麼一個過程，很多姐妹們的腰腹部開始有了一些贅肉，想要去掉它們，可要記得勤鍛鍊，多運動，讓身體裡的脂肪和熱量多多燃燒，多多消耗才能身材變得更美，更好。
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