1樓：顏顏sunny呀
就是這兩類人的飲食習慣，雖然對身體健康有一定益處，但也會對身體健康造成一些負面影響。所以這兩類人，身體多半都不太健康。
如今大家生活質量水準的逐步提升，大部分每家每戶用餐時都是會炒一些葷腥。尤其是許多做父母的，她們一直擔憂自身的小孩不吃肉，擔心自身的小孩子的營養元素不足充裕，而造成生長發育遲緩便會多炒好多個葷腥。可是生活中許多求美的女性，他們從不吃肉，因此就建立了吃葷和不吃肉的2種極端化狀況。
天天吃肉，她們一般全是精力員工，僅有吃葷之後才會為人體給予充足的動能，人體才會感受到帶勁。吃葷可以給予腦部發育所需求的dha，提升大家的智商水準。肉類食品中富含很多的營養元素鐵和鋅，可以使我們的免疫能力獲得提升。
可是假如天天吃肉得話，便會致使身體內營養溢位，很多的卡路里會轉換為脂質在身體內，造成肥胖症。由於肉類食品的發熱量都非常高，還會繼續對自己的身體導致一定的壓力。針對老人家而言，非常容易造成血糖上升，針對心血管的健康是不好的。
而這些每日都不吃肉的人，她們的體關鍵遠遠地小於每日都吃葷的人，因此不吃肉的人患心腦血管病的幾率就需要大幅度降低。可是長期不吃肉，會致使大家身體所需求的營養元素無法得到攝取，那麼便會發生缺乏營養的問題。長期性如此大家整體人體的抵抗力便會降低，各種各樣病症也會藉機而成。
針對女性朋友而言，肌膚的膠原無法得到填補，看上去便會更為老氣。
依據以上的敘述，每餐都吃葷和從不吃葷全是一種不健康的生活方法，最先我們要確保每日有足夠的穀物攝取，這類食材在人們的膳食之中佔比例是十分關鍵的，針對一個大人而言，每日必須應用250克以內的穀物。次之蔬菜水果也是每日不可或缺的物品，多吃一些新穎的蔬菜水果對咱們的身心健康有較大的協助。針對這些正處在發育期的同學們而言，一定要留意膳食的攝取，父母們也不必擔心吃葷與不吃肉之中了，大家必須把二者結合在一起，平衡攝取，那樣才可以確保人體是一種身心健康的情況。
2樓：殷琬
相對而言，天天吃肉的人身體是比較好的，有一定的抵抗能力，一些不吃肉的人身材就比較瘦小，缺乏相應的抵抗力，身體素質存在一定的缺陷，包括缺乏維生素，蛋白質等人體必需的營養物質。
3樓：斯蒂芬斯
長期不吃肉就會使體內缺乏蛋白質，還會引起營養不良，對我們身體也是非常不好的，還會有多汗或者營養不均衡，而長期吃肉為補充身體所需要的維生素和蛋白質，吃的太多就會引起一些身體上的疾病，所以在吃飯的時候應該飲食健康。
4樓：愛情來了擋不住
身體的免疫力不一樣，體內的脂肪含量不一樣，體內所含有的微量元素不一樣，對於身體器官造成的負擔不一樣，體內新陳代謝的速度也不一樣。
5樓：肖艾斯的旅行日誌
頭腦的靈活度、抵抗感冒的能力、疲勞感、肥胖度、**的鬆弛度等不同，肉食吃太多對身體不利。
經常吃肉和從不吃肉的人，哪個更健康？
6樓：阿瑤說遊戲
這兩種習慣都不是特別好，正確的應該是葷素搭配均衡，不能總是吃肉，也不能從不吃肉。我們的身體每時每刻都在活動，支撐身體活動的就是從食物中獲取的能量。有些能量需要從蔬菜中獲取，而有些能量則需要從肉類中獲取，只有兩者搭配均衡，才能維持身體所需，保證身體健康。
1、經常吃肉的人
經常吃肉可以補充身體裡的大多數能量，肉類含有蛋白質、脂肪等成分，這些都是身體必需的。不過經常吃肉也不是什麼好事，要分吃的是什麼肉才行。有些肉類的脂肪比較多，如果身體無法徹底消化，就會開始發胖。
現在人在**的時候，都是提倡不吃肉，足以證明肉類對體重的影響。而且很多疾病都是由於肉類引起的，大多數老年人都會拒絕肉類食品。特別是三高人群，看到肉一定要引起注意，在吃之前一定要考慮好自己的身體。
2、從不吃肉的人
從不吃肉的人要比經常吃肉的人好一些，我們可以從一些蔬菜中獲取能量，減少不必要的麻煩。其實古代有很多人都不吃肉，比如說常住寺廟的僧人，他們一向都是以素為主。經常可以看到一些老和尚，他們的身體還是相當硬朗的。
不過從不吃肉也會有缺點，身體裡的脂肪得不到補充，熱量就會減少很多。平常需要吃很多的素食來補充能量，如果不能有效控制，也是會發胖的。而且素食裡的蛋白質比較少，當身體缺少蛋白質的時候，自己的**就會開始變差，加速自己的衰老。
平常建議葷素搭配，吃肉的時候不要過於油膩。可以考慮牛肉、魚肉之類的，這些肉的脂肪相對較少。很多人在健身的時候，都是以牛肉為主的。不僅能保持身體健康，還能提供身體所需的能量。
7樓：浮躁的小
如果兩者一定要比較的話，在做得到均衡飲食的基礎上，從不吃肉的人會相對來說更加的健康一點呢。
因為其實在以前人們生活條件非常不好的時候，這是一件很少見的事，一般只有在過節或者過年的時候，人們才有機會吃上肉，所以很多人的願望就是能夠每天都能吃肉，但是隨著現在生活條件水平的提高，大多數家庭都可以天天吃肉了，生活條件好了，人們對自己飲食的要求也就高了，於是就產生了肉食主義者和素食主義者兩個人判，肉食主義者認為不吃肉的話，生活就沒有動力，沒有精力去工作，但是素食主義者卻認為蔬菜更有營養，比肉質更加好一點。其實肉食主義的說法是有一定道理的，我們大腦的發育離不開蛋白質，吃肉，可以為我們身體的活動消耗提供大量的熱量和脂肪，還可以為人類補血，讓我們更加的有力氣，但是吃很多的肉容易讓別人發胖，容易出現消化不良便秘，口臭的問題，因此總是吃肉是一件不好的事情。
相比較肉食主義來說，素食主義的優點就很明顯的，因為蔬菜中裡面有豐富的維生素，特別是維生素c可以使人們的消化更加的順暢，是我們的腸胃變好，而且蔬菜的熱量也很低，經常素食的話還可以幫助一些愛美的女孩子保持身材。
但是素食的缺點也很明顯了，雖然經常吃蔬菜可以**保持身材，但是蔬菜裡面沒有蛋白質，如果經常吃蔬菜的話，整個人的反應會變得遲鈍的人會變得笨笨的，記憶力會下降，因此如果不吃肉的話，還要注意自己的均衡飲食，注重蛋白質的吸收，不然的話長期吃素會倒，導致人衰老加快。
通過以上兩者的比較，我們可以發現在飲食方面只吃肉或者不吃肉都是不行的，我們要均衡營養肉和菜都要吃這樣，營養元素均衡了身體才會健康。
8樓：一樹夏語
經常吃肉和從不吃肉的人，這兩種是不同的極端。如果說問這兩種人哪種更健康的話，那我覺得經常吃肉和從不吃肉的人他們都不是很健康。
首先，如果經常吃肉的話，肉裡面還有很多的脂肪。這類人他們的體重應該是很重的，所以說如果經常吃肉的話，體重超標，那麼很容易得三高這些疾病。
而且如果經常吃肉對我們的胃也是很不好的。因為如果要消化掉這些位的話，那麼是需要大量的時間吃肉，不像蔬菜一樣很容易就消化吸收了。就像那些野外的肉食動物，它們經常吃肉的話，他們的牙齒是特別鋒利的，但是他們的腸胃很不好。
如果從不吃肉，那麼對身體也是不健康的。肉裡面有很多的蛋白質和其他的營養素，都是我們人體所需要的。如果不吃肉的話，那麼我們的身體達不到這些營養，尤其是對於小孩子來說正是長身體的時候。
我們可以看到，以前由於人們很少吃肉，而且經濟條件不好，就連食物那些吃的都不是很好。誒，以前那些人的身高跟現在的人比起來的話還是要矮那麼一截的。
我覺得最好的生活方式就是蔬菜和肉一起搭配吃。這樣各種營養都跟上了，而且蔬菜裡面有很多的維生素，肉裡面有很多的蛋白質，這些都是我們人體所需要的。
只吃一種，這是走向了一種極端，這樣只會讓我們的身體越來越差。而且我們平時吃飯的時候千萬不要挑食，有什麼吃什麼。
9樓：亦生健康
天天吃肉的人，和從不從吃肉的人相比，哪個更健康？你可能想錯了。
10樓：30秒不
其實兩者都不是非常健康的，最健康的情況就是兩者都要吃，但是不要吃的太多，要比較均勻一下，補充體內所需要的營養物質才可以。
11樓：筱雅的殤
其實經常吃肉和從不吃肉都不健康，一定要適量吃肉，不可過多。
12樓：做最好的
經常吃肉和經常不吃肉的人，身體都不會特別健康，一定要適當的吃肉才可以。
13樓：暮光夢緣
其實經常吃肉和從不吃肉的人都是不太健康的，我們要偶爾吃一點兒肉來補充一下營養，吃多了肉對身體高血壓高血脂也都是不好的。
14樓：愛生氣的貓
我們在吃肉的時候，一定要把握好量，過多的攝入肉類和不吃肉都不是一個很好的選擇。
15樓：麥苗在成長
經常吃肉的人更健康，因為肉中含有素食中所沒有的營養物質，可以讓人體營養達到均衡。
16樓：永伴他梁
素食的確能降低多種疾病的發生，甚至包括心臟病、中風、肝癌、結腸癌、胃癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌等等頑固性疾病。
17樓：韓禹雪
從不吃肉的人可能會健康一些，但是飲食合理的搭配，葷素都有的人是最健康的。
18樓：米朵天蠍
我覺得還是要吃肉，但是凡事都要講究適量，適當的吃肉可以供給身體所需的營養。
19樓：lod強
我覺得經常吃肉可能不健康吧。
天天吃肉的人與不吃肉的人，身體健康有什麼區別？
20樓：林毅說娛樂休閒
天天吃肉的與不吃肉的人，身體健康首先是天天不吃肉的人會面黃肌瘦，其次是天天不吃肉的人會做事沒有活力，再者是天天不吃肉的人每天工作的量都是很小的，需要從以下三方面來闡述分析天天吃肉與不吃肉的人身體健康的區別。
一、天天不吃肉的人會面黃肌瘦
首先是天天不吃肉的人會面黃肌瘦，對於很多的人群而言如果不吃肉會導致整個人看上去處於面黃肌瘦的狀態，而那些天天有吃肉的人群一般都是容光煥發的狀態，主要的原因是肉製品中含有大量的蛋白質，這些蛋白質可以合成我們身上的膠原蛋白還有其他的肌肉組織，使人體處於一個更加健康的狀態。
二、天天不吃肉的人會做事沒有活力
其次是天天不吃肉的人會做事沒有活力，對於很多的人群而言每天急需要平衡工作也需要平衡生活，所以如果沒有充足的動力和活力是會阻礙正常的生活秩序的，但是由於肉製品中吃下去消化吸收後有助於人體產生更多的雄性激素或者雌性激素，幫助人們有更多的動力和活力來生活和工作，但是天天不吃肉的人就不具備這一點。
三、天天不吃肉的人每天工作的量都是很小的
再者是天天吃肉的人每天工作的量都是很小的，主要的原因使自身所蜂蜜的激素失去了平衡，同時沒有充足的蛋白質的補充會使得人體的力量變小，人的大腦也會變得比較遲鈍，對於一些事物的反映總是比較遲緩，身體的素質也會大不如前，這就是天天沒有吃肉的人群的身體健康真實寫照。
天天吃肉的好處：
可以及時補充人體所需要的蛋白質還有糖分，這樣子人體就不會激素分泌失調，同時也可以保持充足的動力和活力。
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