1樓：兔大牙**
高脂血症患者可以吃肉，但需要對肉類有一定的選擇。比如，最好不要吃含有膽固醇和脂肪的肉類，如牛肉、豬肉等紅肉，可以吃一些白肉，如雞肉、魚肉等。吃肉時也要控制量，不能暴飲暴食，還要注意飲食結構的問題，在吃肉的同時，搭配蔬菜和水果，只要不超過身體所需的量，吃肉對於血脂不會有太大影響。
只要是科學地吃，適當地吃，不僅不會對高脂血症形成不良影響，反而可能產生有益的作用。高脂血症患者不建議吃肉：動物內臟、羊油等動物脂肪，膽固醇含量高，不容易消化吸收，容易導致血脂升高，不利於體重控制。
因此，一般建議儘量少吃。此外，還有一種肉，就是加工肉製品。這類肉製品往往經過醃製、熏製或烤制，其中含有多種不健康的成分，如亞硝酸鹽、鹽和脂質往往很高，對控制血脂和身體健康有不利影響。
很多患者喜歡不吃肉來降血脂，其實這樣效果並不好，還容易導致營養不均衡等問題。因此，適當吃點肉，適當吃點肉對降脂也是有幫助的。高脂血症患者還應注意戒菸戒酒，減輕壓力，保持充足的休息和睡眠，多吃水果等，對降血脂有好處。
因此對於高脂血症患者來說，在整體上保持健康良好的生活方式，比模糊吃什麼肉、吃多少肉的具體問題要好。控制血脂，預防和調理心血管疾病，確實是健康的干預措施。高脂血症患者除了飲食之外，還要注意加強鍛鍊，提高身體素質，在控制體重的同時，對於就是脂質代謝，降低血脂水平，也是非常重要的，做好飲食和運動的控制，如果還能在戒菸戒酒的同時，保持良好的作息，積極樂觀的面對生活，這些方面，都是調控血脂的重要方面。
2樓：小阿星
不可以多吃肉，因為如果吃太多的肉很可能會影響到自己的身體健康，還有可能會加重病情，導致血脂飆升，導致血壓和血糖飆升。
3樓：三農傑談
高血脂的患者是可以吃肉只能吃魚類、瘦肉等優質的蛋白質，儘量不要吃肥肉，五花肉，火腿腸，奶油等富含飽和脂肪酸的食物。
4樓：結婚發的
不可以，因為這不利於患者的身體健康，也不利於患者的病情**，並且也會增加患者的病情，所以高血脂患者不要多吃肉。
5樓：大超說教育
高血脂的人不可以多吃肉。因為經常吃肉會導致膽固醇升高。
血脂高的人是不是不能吃肉了？原因是什麼呢？
6樓：朱冠瑾的農村生活
高血脂症的產生緣故比較多，並不一定全是脂肪過多肥胖症，即便每天吃素的人也可能會有高血脂，高血脂的病人能夠吃肉，儘量選肥肉，例如魚類、蝦仁，這種肉類食品會比較健康，豬牛肉也能吃，可是要吃少量精瘦肉。越來越多的人出現高血脂的現象，高脂血症會影響到自已的身心健康，也會造成心腦血管疾病的誕生，為了能自已的身心健康，一定要避開高血脂症的發生，造成高血指的主要原因與膳食離不開，例如高脂和高熱量食物進餐、肝腎疾病或高血壓等。那麼有高血脂是不是就不可以吃肉呢？
要吃哪一種肉呢？下邊給大家介紹一下。
高血脂並不一定就是由於脂肪過多、肥胖症所引起，即便有的人每天吃素，也可能會身患高血脂。患上高血脂以後仍然可以吃肉，可是一定要選擇這些低熱量肉類食品，同時還要控制飲食的總發熱量，即便以吃素為主導，食物熱量太高，多餘發熱量還會轉化成專家學者和脂肪。
高血脂的病人可以稍微吃些肥肉，其實就是魚類、禽產品和蝦仁，這種肉類食品相比下很健康，都是高血脂病人優選的肉類，脂肪率比較低，蛋白含量又非常豐富，還會繼續帶有別的的營養成分，特別是一些海底河蝦類的食物，針對心腦血管病自身都有積極的作用。
豬牛肉是可食用的，但是要選擇那些少量精瘦肉，偏向於蛋白，回絕人體脂肪內的物質，豬瘦肉之中帶有高質量的礦物含鐵，具備補鐵的作用。禽產品能吃，但是要削皮，內臟器官一定要限定，服用肉類一定要嚴格操縱，除開吃肉，正餐留意粗細搭配。
之上介紹的是高血脂究竟可不可以吃肉問題，有高血脂的病人儘可能還是以口味淡的食物為主導，要多吃新鮮的水果和水果，含有比較多的維他命，及其礦物和水份，對身體也會有一定的益處，平常要確保充足睡眠時長，保證合理安排時間，小育防高血脂症的產生，最重要的就是飲食搭配與生活習慣緊密結合。
7樓：王祿
不是的。是可以適當的吃一些牛肉和雞胸肉的，這些肉的蛋白質含量非常的高，適當的吃一些反而有助於身體健康。
8樓：果子哥的貓貓
可以吃肉，但是不能吃肥肉，會讓血糖升高，並且脂肪會轉化成油脂，加重病情。
9樓：北山一師
血脂很高的人是不能吃肉的，第1點你吃了很多肉肯定代謝就會有問題，第2點吃了很多肉之後，你會發現氣血會出現問題，第3點吃很多肉之後你會發現會沒有力氣，血脂會非常的高。
高血脂的人不能吃哪幾種肉？為什麼呢？
10樓：髮型不能亂
高血脂指的是人體出現代謝異常的狀況，人體的血脂水平太高的話，對人體的傷害非常大，如果血脂長期過高就可能會引起患者出現動脈粥樣硬化，導致血管堵塞。所以高血脂的人平時一定要注意控制病情，最好少吃紅肉類的食物比如豬肉和牛羊肉也不能吃肥肉，因為這些肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，動物內臟也要少吃，因為動物內臟中含有蛋的膽固醇和脂肪。
雖然我們在日常生活中經常喜歡把肉燉著吃或者爆炒紅燒，但是如果平時烹飪的時候用很多的油去烹飪肉類的話，肉類的油脂會比之前多好幾倍，對於高血脂的患者來說是非常有影響的。當時的患者平時在做飯的時候一定不要吃太多的油脂，像紅燒肉，爆炒肉，回鍋肉烤肉，這些都要少吃，平時做飯的時候儘量以清淡為主，如果做肉的話也多用蒸、煮、燜、清炒的方式最好。
高血脂的患者最好不要吃肥肉或五花肉以及動物內臟。高血脂的患者最怕的就是高脂肪，高膽固醇的食物，五花肉和肥肉中的脂肪含量是非常高的，但是也不是絕對不能吃，吃的時候一定要控制量一次，不要吃太多，並且平時一定要避免吃動物的肝臟，因為動物肝臟中的膽固醇含量是非常高的，並且富含脂肪高血脂的患者平時要少食用。高血脂患者平時可以多吃一些瘦肉、魚肉、蝦肉，要少喝肉湯。
加工的肉類一般裡面都含有大量的食品新增劑，並且鹽分也比較高，例如午餐肉，火腿腸，培根等等這些食物不僅含氧量高，並且裡面有防腐劑和嫩肉劑，雖然口感會好一些，但是如果過量新增的話會導致患者致癌，所以不管是高血脂的患者還是正常人，都要少吃。
11樓：小阿星
高血脂的人不能吃豬肉，不能吃羊肉，不能吃魚肉，不能吃太多的海鮮，否則的話會加重病情，會引發動脈硬化的情況出現。
12樓：小豆子子梓
不能吃豬肉，牛肉，羊肉，雞肉和肥肉。因為這些肉類食品的含油量是很高的，所以我們一定要注意這方面的問題，千萬不要讓病情加重了。
高血脂的人不能吃哪幾種肉？為什麼這麼說呢？
13樓：痘痘講體育
高血脂的人不能吃哪幾種肉？為什麼這麼說呢？肥肉不能吃，高脂肪高熱量食物不能吃，大魚大肉要控制，儘量不吃紅肉、白肉、動物肝臟和動物脂肪。
瘦肉可以吃，但要控制量，吃點海鮮，禽肉去皮。
不吃肥肉，不吃動物肝臟，不吃有脂肪的肉。
高血脂的人要限制高膽固醇食物的攝入，因為有很多大魚大肉的習慣，可能會導致血脂升高，所以要限制，比如肥肉、動物脂肪、動物肝臟、奶油和魚子醬等。，而烹飪時通常選擇植物油，如玉米油、大豆油、花生油、芝麻油等。建議患者少吃甜食，尤其是控制各種含糖零食。
多吃糖會把糖變成脂肪，增加血脂。多吃富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、家禽、魚、蝦、豆類、豆製品、穀類、水果和蔬菜。
少吃紅肉，多吃白肉。
各種海鮮都可以吃，因為白肉脂肪含量低，蛋白質含量豐富，可以提高身體免疫力，控制血脂的升高。白肉包括各種海鮮、大蝦、螃蟹、扇貝等等。正常的飲食應該包括肉類，儘量多吃白肉，或者儘量少吃紅肉，但是儘量是瘦肉，不要吃肥肉。
吃多了會導致血脂升高，血液黏稠度會更高，會讓你越來越困，變胖。
禽肉可以吃，但必須去皮。
高脂血症是一種全身性疾病，是指血液中膽固醇或甘油三酯或低高密度脂蛋白膽固醇過高，現代醫學稱之為血脂異常。家畜的瘦肉要控制，脂肪和內臟不能吃。高脂血症患者也不能吃肥肉。
這是因為脂肪中的膽固醇是動脈粥樣硬化沉積物的主要成分，所以我們應該少吃含有更多膽固醇的動物脂肪，用植物脂肪代替動物脂肪。雞湯太有營養了。如果人們喝太多雞湯，膽固醇和血壓就會升高，從而加重高血脂的病情。
建議生活中注意多喝水，不吃冷食、辛辣食物，三餐有規律。
以上就是關於高血脂的人不能吃哪幾種肉的全部內容，希望對您有幫助。
14樓：微風的暖星
不能吃肥肉，海鮮的肉，動物的內臟，白肉，紅肉，這些肉都不可以吃。因為這些肉裡面有很多脂肪，吃多了容易讓血脂高的人血脂升高。
15樓：番茄味雞腿堡
紅肉，白肉，動物肝臟，脂肪肉，五花肉， 這些都是不可以吃的，會給身體帶來傷害，容易導致高血脂更加的嚴重。
16樓：雙子小黑嘿
燻肉，醃肉，火腿腸，肥肉，動物肝臟。因為這些肉會嚴重影響身體的健康，也會影響身體的代謝，後果是很嚴重的。
高血脂可不可以吃肉 血脂高不能吃肉嗎
17樓：夕志畫
現在人們生活水平上去了，想吃什麼吃什麼，不怎麼注意營養均衡，很容易得三高。高血脂就是三高的一種，很多高血脂的人因為覺得自己血液裡的脂肪含量高，所以不敢吃一點帶脂肪的食物，比如肉類。但其實不用太擔心。
高血脂患者照樣是可以吃肉的，只是肉的選擇和量上要比普通人多注意一些。
高血脂不僅僅是血液中的甘油三酯高，膽固醇高也算是高血脂。所以，高血脂患者除了避免高脂高熱、高糖食物過多食用，還應當少吃膽固醇含量高的食物。
高血脂患者吃肉最好多選擇精瘦肉，避免肥肉或者五花肉，也可用脂肪含量更少的禽肉和魚蝦肉代替，像墨魚、烏賊等這些海鮮膽固醇含量較高，少吃！魚籽和一些動物內臟也要少吃，有高含量膽固醇。
推薦每日肉類攝入量在45~70g，魚蝦可在200~225g，對於高血脂患者來說禽畜肉可以減少到50g左右，魚蝦可以多吃一些，不過選擇低膽固醇的魚蝦，最好也不超過200g。
肉類的烹飪方式，最好用清淡手法，如蒸煮、燜燉、清炒的方法，別去油炸、燒烤、爆炒、加過多辛辣調料的紅燒等，那樣就增加了油脂攝入量，不利於控制血脂。
血脂高了也可以吃肉。如果只吃素食，會蛋白質營養不良，脂肪就無法到達肝臟進行代謝，高血脂得不到解決反而雪上加霜。
建議選擇脂肪和膽固醇較低的動物性食物，比如魚蝦，禽肉（去皮），蛋類，低脂奶類，海鮮以及脂肪含量低的瘦豬肉（裡脊肉）適量吃；像動物內臟，動物大腦，帶皮肉類，含脂肪較高的五花肉等還是先別吃了。
最好吃白肉 白肉不是肥肉，它包括雞肉、鵝肉、鴨肉等禽肉以及魚肉、蝦、蟹等海產品（三文魚除外），這些肉在做熟前顏色較淺，就統稱為白肉。白肉中的不飽和脂肪酸含量較多，而且脂肪含量較低。飽和脂肪酸有利於降低血液中的低密度脂蛋白水平。
少吃紅肉 紅肉也不等同於瘦肉，他包括包括豬肉、羊肉、牛肉、驢肉等畜肉，這些肉在生的狀態下呈紅色，所以統稱為紅肉，而之所以呈紅色是因為牛、羊等哺乳動物體內含有肌紅蛋白，這種蛋白含有血紅素。
紅肉相比於白肉脂肪含量較高，並且多是飽和脂肪酸，而血液中飽和脂肪酸水平過高容易引發高血脂，所以要少吃。
吃肉不可過量 建議高血脂患者可以一週吃兩次富脂魚，而畜禽肉類等建議每天的食用量不超過2兩，而且儘量選擇雞肉、鴨肉、鵝肉等禽肉（雞皮、鴨皮等脂肪含量較高，不建議吃）。
烹調時，建議多用蒸、煮、拌等方式，少用紅燒、煎、炸、油燜的方式。儘量吃的清淡，避免味道太重。
高血脂的人該吃什麼，高血脂的人可以吃玉米嗎
血脂高的人，除了戒菸酒，多喝1杯茶，避免脂肪堆積，降血脂 高血脂意味著高膽固醇，降低膽固醇有益的食物有一杯豆漿或一塊豆腐，一碗燕麥粥，每天一瓣大蒜，每天半個洋蔥，一個鱷梨，吃些草莓調節血脂代謝，胡蘿蔔降低膽固醇，每天吃一個蘋果，吃些貝類，使用橄欖油，吃些堅果如杏仁 核桃，每天湯勺黑芝麻炒熟研磨成末服...
高血脂可以吃蝦嗎，高血脂的人可以吃玉米嗎
高血脂患者是可以吃蝦，蝦中含有20 的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚 蛋 奶的幾倍，甚至十幾倍，是營養均衡的蛋白質 和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量 的動物糖質。蝦含有豐富的鉀 碘 鎂 磷等微量元素和維生素a等成分，還含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。蝦還具有增強人體...
老人高血脂吃什麼可以改善，老人高血脂吃什麼可以改善？
1.清淡的食物 營養學家提醒，在平時生活中應該多吃些清淡的食物，所謂清淡的食物包括了低脂 低糖 低鹽等特點。所謂的低脂是指不吃過於肥膩的食物以及動物皮，同時對於一些高膽固醇的食物也應該儘量的避免食用，比如相愛那個蟹黃 蝦腦 鰻魚 烏賊等。而所謂的低糖是指控制米飯和高糖食品的攝取，一旦這些食物過量攝取...