1樓：嶼郇
第。一、就是要早睡，不要熬夜；
第。二、是注意飲食，多喝溫水，多吃水果蔬菜，儘量不吃零食、飲料和冰凍的東西；
第。三、另外要低油、低糖和低奶飲食，可以喝奶粉，或者喝益生菌的酸奶，純牛奶的量不要太多；
第。四、就是一定要多運動；
第。五、可以找醫生面診看一看**的情況，可以配合用上醫美類的保溼修復的產品，配合補充維生素e和維生素c來改善**。
**乾燥如何保養？
2樓：農村人阿四
作為男生的我們，不會太在意**的好壞，但女生一定得養成保養**的好習慣。關於如何保養**，給你以下幾點建議。
一，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和葉綠素，保證**所需的營養成分。
二，多喝水，促進新陳代謝，排出體內毒素，提供**所需水份。
三，保持運動和早睡早起的良好生活習慣。運動能促進血液迴圈，良好的睡眠可排毒養顏。
四，少吃辛辣、油膩的食品，多吃清淡食物。
五，已婚女同胞，保持適當而美滿的性生活，對**有很好的滋潤作用。
**全網。**全網。
**乾燥如何保養？
3樓：夏侯夏集風
**保養首先是每天臉上必須保持乾淨最重要。
**乾燥怎麼保養啊
4樓：泰華燦諶蓉
1、乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對「低發泡性更溫和」的說法，**專家解釋說，導致**敏感的關鍵，其實並非泡沫，而是所使用的發泡劑種類及**自身的耐受性。
2、正確的清潔方法是，能夠有效地去除**表面的汙垢和更為深層的死皮細胞，疏通毛孔，從而促進血液和淋巴迴圈，進而改善**暗啞、粗糙等狀況。卸妝之後，再使用溫和的潔面乳，完成「二次清潔」，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。
3、每週2到3次去角質與深層清潔**，可以避免油脂堆積並排出老廢角質，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態。
4、甘油能使**溼潤，柔軟，重新煥發活力，還能防止**乾燥。它能減少因寒冬造成的裂紋和裂縫，還有助於防皺。它能清潔**和痤瘡，讓**明亮而又光澤。
在**失去彈性的情況下能使肌膚更加結實。
5樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
6樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
7樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
如何保養乾燥的**
8樓：革玉巧童香
**乾燥，最主要主要的就是缺水，平時要多喝水質好的溫開水，多吃水果，像蘋果，桔子、香蕉、山楂，都是很有效的補水水果！還要多喝湯哦！
可以試試枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、**粗糙的戰況，補血潤心肺的效果更加顯著。
洗澡的時候要記得買一款滋潤超強補水的沐浴乳，像牛奶，橄欖的就很不錯的！臉上的**也很乾燥的話，就多做做**吧！
9樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
怎麼保養乾燥性**
10樓：閭丘芷荷乙曾
到超市買瓶美國甘油，不貴塊錢。
就好很管用。
的我就是**特別幹。
用完了很管用。
**乾燥怎麼保養
11樓：紀桂蘭漫君
最好的方法是。
多喝水不要熬夜。
千萬的】用醋洗臉耶超好的。
12樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
13樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
14樓：小鐘養生
大家可以多按揉豐隆穴，豐隆穴是足陽明胃經之絡穴，有調節脾胃氣機的作用，使氣行津布，**會變得更加潤滑。
面板乾燥怎麼保養，面板乾燥起皮怎麼保養？
乾燥可能是女性最大的抱怨。最近的調查顯示，60 的女性最為關注的是 乾燥問題，甚至超過了皺紋。她們中70 人稱身體 在冬季很乾燥，40 的人臉部 乾燥。在夏季，比例分別為34 和15 什麼值得買 幫你買的值 太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚 如果說感覺 特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經...
秋季到了，乾性面板如何杜絕面板乾燥
選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則是根據 屬性，根據時間和氣候。例如干性 的人，要選用適合乾性 的護膚品，不能選用適合油性 的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。進入秋季此時不宜再用夏季留下的強效潔面乳，而要選用含有溫和表面活性劑且成分柔和的 抗敏感的產品來洗臉，因為秋季的 較易受外界刺激，容易敏...
面板乾燥怎麼辦，面板乾燥怎麼辦
乾燥取決於 中皮脂腺的分泌和 表面角質層的含水量，當角質層含水量降低至10 以下的時候，就會有明顯乾燥 脫屑的症狀，出現乾燥的症狀之後要減少洗滌的頻率，儘量減少使用皂基洗滌劑，這種清潔劑會去除 中大量的油脂。沐浴 洗澡後要塗大量高保溼的潤膚劑，減少水分的經皮丟失。在飲食方面要補充高蛋白和脂肪的食物，...