1樓：匿名使用者
醫學專家指出，可用運動鍛鍊**暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反覆下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛鍊，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。
另： 生薑是傳統的**噁心的中藥 ,研究證明它能減輕暈車暈船時的噁心。美國密西根大學的孫偉明教授和同事研究了 18到 35歲的 7個健康人 ,將他們在飯後置於一個大的旋轉鼓中 30分鐘 ,人工造成暈車症狀。
在造成暈車症狀之前 ,分別給予 1克姜粉或安慰劑口服。
當旋轉鼓轉動時 ,噁心指數按 1到 3的級別衡量 ,生薑組的噁心指數顯著低於安慰劑組的指數 ,前者平均為 1. 0,後者平均為 2. 5。
旋轉鼓停止轉動後 ,噁心指數從 1到 10變化 ,生薑組為 1. 5,安慰組為 7. 8。
生薑組出現噁心的時間也比較晚 ,平均為 4. 6,安慰劑組平均為 11. 4。
研究者同時測量了受試者的胃電活動 ,生薑組在旋轉鼓轉動時胃收縮幅度正常 ,而安慰劑組胃收縮增加了 7%。
普通的抗暈車藥有明顯的*** ,如眩暈和口乾 ,根據這項研究 ,生薑可以作為這些藥物的有效的替代品。
2樓：匿名使用者
吃點橘子。肚臍貼傷溼膏都會管用的！
3樓：匿名使用者
營養學裡暈船和暈車都是缺乏維生素b造成的 只要你不缺vb就不會暈船了。
4樓：小嘻嘻的生活
防止暈車暈船的好方法。
如何防止暈船
5樓：小嘻嘻的生活
防止暈車暈船的好方法。
暈船用什麼方法克服最好?????
6樓：網友
捏捏虎口，我暈車的時候虎口都是梆硬的，柔軟了就好多了；盯著遠處，不要想著自己在船上。
7樓：56179諫沸
暈船和暈車的道理是一樣的。那麼樓主可能會見到，同樣是坐船，有人暈船，有人就不會暈船，怎麼回事呢？就是平衡神經出問題了。
我沒坐過船，但是經常坐車，以前也暈車，那我就告訴你暈車是怎麼好的，你可以試試，我想會有用的。 經常性暈車就是由於體內長期缺乏維生素b族的原因，補充天然的維生素b族，就可以解決一切問題，就不會在暈車了，而且精神飽滿，沒有一點***，五穀類的食物和動物肝臟含維生素b相當豐富。坐車前30分鐘服用兩片，效果相當好。
我親自使用過，我就是受益者。而且我已經推廣給我好多好朋友，效果都特好。比其他方法都好用，你可以試試補充一下維生素b族。
我用的是紐崔萊的。祝你好運。求採納。
長期在船上工作暈船吃點什麼好？
8樓：匿名使用者
暈船的預防與**。
減少誘發因素。
遠航時，海員應注意減少暈船的誘發因素，這可以有效地延緩暈船的發生和症狀的減輕。減少暈船的誘發因素主要有以下幾個方面：（1）採取有效的措施降低船舶的機械噪音和振動，保持通風，使艙內空氣清新，並保持適宜的溫溼度。
2）海員應注意消除各種不良的心裡因素，如鬱悶、悲傷、害怕和焦慮等，積極地調整身心狀態，保持身心愉快，避免過度疲勞等。（3）調整飲食結構，以清淡、易消化的食物為主，如稀飯、麵包、各種小菜及新鮮水果和蔬菜等，注意不要過飽或過飢。（4）減少在船上活動時間，注意臥床休息，如正在值班，可注意調整呼吸節奏，儘量避免**窗外活動物體。
藥物防治。使用藥物主要是用來預防暈船，一旦開始出現噁心、嘔吐，口服藥物就幾乎失去作用了。因此，對於暈船的海員，應在船舶進入風浪區前1～2
h內服用防暈、抗暈藥物。現在，常用的防暈船藥物主要有抗膽鹼藥、抗組胺藥與複合製劑（如複方暈海寧）等。通常抗膽鹼藥和抗組胺藥有視物模糊、口乾、嗜睡、注意力不集中、工作效率低等***，不適合於值班海員服用。
複合製劑中，我國海軍醫學研究所研製的「抗暈靈」和南通醫學院研製的「新克暈」對防暈船比較有效，而且沒有***，適合於廣大海員服用。
9樓：匿名使用者
話梅應該還是不錯的吧。咀嚼口香糖也可以的啊。
怎麼克服暈船？
10樓：網友
工作者就……沒辦法啦~ 給自己一點時間適應一下吧，可以吃點橘子皮，暈船的藥等。還有什麼奇招，自己可以上網查。 如果長時間克服不了的話，就要考慮轉行啦~
下面有一點資料：
很多人乘搭遊艇、遊船時，都會暈船。暈船是令人難受且掃興的事情。暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤資訊所致。
人的感覺器官不斷將外界資訊送回大腦，像遊船的引擎煙味，魚腥味等都有可能誘發嘔吐，香菸更會讓人惡習心。所以，暈船人儘快離開吸菸區。
另外暈船人在船上不能吃得太飽，引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風，透透氣離開食物的膩味。
再有疲勞也容易暈船，所以，外出乘船前一定好好休息，睡好睡足。還得注意搖晃的船中不適合看印刷體的讀物，所以不要看書。非看不可的東西，應儘量固定和書本間的距離。
11樓：隨便來來
乘船或者乘車的時候，吃點那種小袋裝的蘿蔔乾，超市有賣的。
真的受不了的話，只能暈車藥了吧，其實那就是安眠藥，這些東西總是對人體不好，情非得已用之。
12樓：匿名使用者
病情分析：
一般情況下增強體質，睡眠充足，精神狀態良好，可以克服暈船暈車的現象。還有乘船的時候過飢過飽，都會對加重暈船的。
意見建議：建議您在在條件允許的情況下平躺下，深呼吸閉目養神，保持空氣清新，可以減輕暈船症狀，還有就是建議您咀嚼薑片，或者口含薑片，也可以起到很好的作用，如果實在暈的厲害的話，推薦服用乘暈定，效果也很好。
13樓：陳杜秋
訓練你的血壓。
原地快速轉圓圈 -空軍和海軍的基本訓練方法。
用什麼東西可以防腳臭，怎樣才能防止腳臭啊？？？？？？
每天晚上用熱水泡腳，在裡面交些白醋。買回來的新鞋滴幾滴白酒然後晒乾後再穿 女人 的婦炎潔,不是開玩笑,真的有效 腳臭自我 小妙方 1.經常洗腳 2.在腳上使用爽身粉 3.使用止汗劑 4.經常更換襪子 5.穿通風的鞋子 6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部...
吃哪些食物可以防止便祕，吃什麼食物可以防止便祕？
首先要多吃蔬菜和水果吧，我平常比較愛吃什麼小白菜，苦瓜，冬瓜，青椒，黃瓜，西紅柿，還有菠菜，水果的話比較愛吃，蘋果，香蕉，梨，都是比較普通的，還有就是多喝水，個人覺得這樣還比較不錯了 喝蜂蜜 多吃水果如蘋果,香蕉,吃新鮮蔬菜 正常情況下，喝完碧生源常潤茶6到8個小時就會起作用，但不同體質的人對其的反...
吃什麼食物防輻射，吃什麼東西可以防輻射？
1 番茄 西瓜 紅葡萄柚等紅色新鮮水果。2 各種豆類 橄欖油 葵花籽 油菜 青菜 芥菜 捲心菜 蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗 橘子 獼猴桃等。3 魚肝油 動物肝臟 雞肉 蛋黃和西蘭花 胡蘿蔔 菠菜等。4 芝麻 麥芽和黃芪，其次是酵母 蛋類 啤酒，虎爪魚 金槍魚 海帶 紫菜等海產品和大蒜 蘑菇等。5 多吃...