怎樣預防運動場上傷害事故的發生 5

2023-07-09 02:49:39 字數 750 閱讀 9728

怎樣預防運動場上傷害事故的發生

1樓:張夢璐

具體如下:1、加強運動規則的宣傳、教育,培養學生在活動中遵守紀律、關心他人、相互幫助、要有較強的社會責任感,嚴格區分勇敢精神和冒險行為。

2、使用有效的保護與幫助措施。器械保護,如:球類運動中使用的護膝、護腕、護肘等保護用品;體操專案中的專項保護器械。

自我保護、他人保護與幫助,要求正確的使用保護幫助的手法和時機,高度責任心地為他人做好保護與幫助。

3、注意活動專案的特徵。如:田徑運動,特別是投擲專案,應該用專門的練習場地和區域,統一的練習方向,統一的撿拾**器械;體操的器械專案要保證保護、幫助的實效性。

4、教師在活動中,要經常提醒大家注意遵守活動紀律、遊戲和比賽規則做好比賽的裁判工作。教師教會學生自我監督的方法,及時反饋運動時的身體狀況,發現有不良反應的立即上報,教師分析原因,合理調整運動內容和運動量。同時,要注意器材、裝置在活動中的完整性和安全性,堅決不能使用有安全隱患場地器材。

5、認真組織好在水泥、磚塊等堅硬場地上的活動。現在水泥運動場地在不斷增多,在上面組織活動會造成擦傷、挫傷、扭傷、膝關節勞損和脛骨疼痛等損傷。在水泥場地上活動時應注意:

採用必要的保護措施和方法,穿鞋底稍厚柔軟彈性好的運動鞋;加強易損傷部位的練習;掌握正確的自我保護方法和運動技術;儘量減少衝擊力大的練習內容。

2樓:夏天的雪

首先運動之前要充分活動自己的各處關節,其次要有一定的保護意識,不要活動起來就不顧一切。

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