頸椎病要怎麼治，平時有什麼方法可以預防頸椎病嗎

1樓：匿名使用者

建議使用護脊床墊來緩解，它的頭部是斜的，是可以矯正頸椎的，還送填平枕頭，請參考！

2樓：匿名使用者

頸椎病要結合頸椎病要結閤中西醫頸椎病要結閤中西醫來**這樣才能跟。

頸椎病如何預防？頸椎病如何**

3樓：青草

首先，針對頸椎病的預防主要是去除誘發頸椎病的一系列誘發因素，常見的措施有以下幾點：

1、嚴格禁止長時間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機的人群，就一定要注意避免這種不良的習慣。

2、注意保護頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格鬥、體操、賽車這樣的運動。

3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受涼，從而產生無菌性的炎症。

4、減少頸椎的勞損，比如少做一些頸椎的大範圍的過度劇烈的活動，或者是使用頭頂重物這樣直接對頸椎施加負荷的活動。

現在說一下頸椎病的**，頸椎病**主要是根據頸椎病的不同型別以及嚴重程度採取不同的**方式，大部分的頸椎病可以通過保守**的方式來進行**，只有少部分的頸椎病需要進行手術干預，比如需要通過手術切除掉一部分壓迫性的因素。

4樓：匿名使用者

我爸爸有頸椎病，他就是一直睡頸椎保健枕，好像有點效果，最近換了一個更好的枕頭，好像叫帝慕，聽他說更舒服！

平時怎麼預防頸椎病？有沒有什麼好的緩解方法？

5樓：帳號已登出

首先要改善生活和工作中的不良習慣。工作時，每半小時要起身，轉轉頭頸，空調不能對著脖子吹，可以在辦公室準備一件帶領的外套，注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。

預防頸椎病可從食物**，增加影響物質的攝入，增強體質可以達到預防與**頸椎病的效果。同時適當的進行頸部肌肉的鍛鍊，以及自我牽伸的方法，放鬆頸部的肌肉和增強頸部核心肌群的力量。在生活中要減少長時間低頭的不良習慣，注意頸部的保暖，以及多做頸椎操來預防與**頸椎病。

怎麼**和預防頸椎病？

6樓：匿名使用者

頸椎病**可以用物理**，就是：1、隔牆望花法。踮腳抬頭向前方遠處望，每次堅持十到十五分鐘；2、抬頭凝視天花板，雙手高舉，手背相對，連續走二百步；3、放風箏法，長時間仰望天空，每次堅持十到十五分鐘，一天做三至五次，連續十來天，準見效。

7樓：馬氏膏藥

**頸椎病，需要專業的醫生對症**，預防頸椎病首先要多活動脖子，避免脖子受涼。

8樓：八百萬哦

現在有很多上班族，都患有職業病，就是頸椎病，那麼我們需要怎麼預防呢？不要長時間久坐，不要長時間低頭，每隔一段時間最好起身走走，要養成良好的生活習慣，飲食規律，晚上按時睡覺，保持良好的睡眠，有足量的睡眠保障，因為我們只有在睡眠的過程中頸部的肌肉才是充分的休息放鬆和不受力的狀態。

避免過度疲勞，比如不要長時間看電腦、玩手機等；睡覺時可以適當調整自己的枕頭高度，仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可，側臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。生活中我們要注意頸椎的保護，比如開車的時候一定要繫好安全帶。同時儘量不要做一些，引起頸椎損傷的運動，比如體操等等。

第。二、要注意減少頸椎的勞損，不要反覆機械地做頸部的活動。大家現在都有手機病，長時間低著頭看手機，這個是對頸椎病的發病率有嚴重的影響，所以我們需要好好保護好自己的頸椎。

你好頸椎病怎麼**和預防

9樓：匿名使用者

指導意見：您好， **一般需要可採取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等保守**。大多數病人就診及時，通過非手術方法進行保守**能夠緩解症狀甚至**不**。

但每一種**方法均有其特定的適應證，需要有專科醫師判斷選擇，正確指導。如果保守**效果不好，可考慮手術**，建議你參加體育活動，可增加頸部等關節的韌性和耐力，從而減輕頸椎的勞損。