1樓：口十夕
學動物爬行每天5分鐘十天見效（左手前行動右腳，）真的有效果。
2樓：八一骨科專家
保守**：包括推拿按摩、針灸、理療、藥物等一些常規**方法，藥物**主要是起到消炎止痛的作用，推拿按摩、針灸和理療則是通過各種手法和器械作用於經絡穴位，從而達到止痛的目的，應用比較廣泛。但是保守**都只能緩解症狀，並不能從根本上解決問題，僅對發病初期的患者有一定療效，而且長期服藥也會有很大的***。
手術**：手術**是一種常見的**方法，對腰椎間盤突出重症患者效果較好，但是手術**創傷大、風險高、恢復慢，而且費用高昂，並不適合所有患者，尤其是中老年人和體質差的人應盡量避免手術**。年輕患者也不推薦手術**，因為在脊椎動手術風險極高，稍有差池就可能造成癱瘓、半身不遂等嚴重後果，讓患者遺憾終生。
微創**：微創**是目前**腰椎間盤突出最安全高效的方法，不開刀卻有手術**的效果，卻又沒有手術**的風險性，是歐美發達國家主流的腰椎間盤突出**方法。例如hbr椎間盤靶點熱凝術就是最先進的微創**方法之一，其原理是在自動c型臂x光機監測定位下，通過一根直徑僅的穿刺針，直接把椎間盤突出部分的髓核變性凝固，從而收縮髓核體積，解除對神經根的壓迫。
同時溫熱效應可以修補破裂的纖維環、消除神經根水腫和椎管內的炎性反應而達到**目的，也彌補了保守**不能**易**等弊端。
3樓：匿名使用者
當然有呀，一段時間後就會恢復正常。
4樓：洪冷松
土法**。
一、土法**好處：
1、簡單：土法**只需每天早晚熱敷腰椎患處半小時。
2、經濟：土法**費用最低，不到手術**的1/10。
3、健康：土法**不打針不吃藥更不做手術，沒有***。
4、方便：足不出門也可**。
二、**症狀條件：
1、確疹為腰間盤突出壓迫神經需要動手術者。
2、腰間盤突出壓迫神經引起的腿腳痛、麻，不能長時間站立或久坐，走路困難或下不了床者。
3、**期間不喝酒，少吃酸辣，不參加劇烈運動。
4、堅持用藥至少兩個療程。
三、土法**方法：
1、在煲裡放入中草藥。
2、加入適當藥酒浸泡1小時以上。
3、大火煲開後小火煲約15分鐘，直到沒看到藥水流動後裝入棉布袋。
4、把裝好的藥包再小火煲約1分鐘。
5、把煲好的藥包敷腰椎患處，注意不要太熱燙傷**。
四、土法**效果：
1、**一星期為一個療程。
2、第一個療程沒有什麼反應，但必需堅持用藥，其它**照常。
3、第二個療程病情有所減輕，會有感覺：有不同的痛或麻，停止其它一切**。4、第三個療程：痛、麻消失或有從腰通到腳的感覺，但還是有點不舒服，不同病情的人有不同的感覺。
5、第四個療程可**到正常生活、工作。
5樓：合笛南門娜娜
**的方法有多種，需要根據個人的病情症狀有針對性的**方案才有好的效果，需要詳細諮詢可以加我，希望對你有幫助。
6樓：隆婷莫山雁
要間康**：順勢整骨**、深度理療、能量補充，矯正恢復人體脊柱正常的生理曲度，減輕椎間盤壓力，促使突出的椎間盤復位，並可消除神經根水腫、無菌性炎症，祛除風溼、疼痛，從而達到**腰疾的目的。
7樓：厲會運飛宇
好：我覺得腰間盤突出還是用中藥**好，手術費太貴，還容易**~~我也患過腰間盤突出兩年多，反反覆覆一直都沒好，直到後來用了天龍=活骨丸才**了，效果真的不錯，到現在也沒有**(*^
8樓：譙喜憑爾陽
最好先是保守**，比如外敷膏藥腰痛復正貼，通過內病外治，徹底祛除病根，達到痊癒的效果。
9樓：魚萊咎淑賢
兩腿勾住單槓倒掛。堅持幾個月。效果很好，還不花錢。我們學校很多同事都這病。都用這辦法。
10樓：家薇功樂然
腰部疼痛，腰椎4,5節突出，診斷百分之九十就是這個問題，目前大部分人只有緩解，一、到一般的診所就可以**了，打一針可以緩解一年左右，大醫院是不幫的。二、疼時候可以用熱水來敷，也可以炒鹽來敷，用小布袋包好。
11樓：旅映万俟駿年
先去看醫生，我去看了醫生之後回家吃藥，鍛鍊，現在已經好多了，已經有半個月了吧，我吃的修正頸腰康膠囊，效果挺明顯的，腰疼，腿麻的情況都有好轉，你可以在醫院做些物理**，具體就看你自己了，我時間比較少。
**腰間盤突出的辦法
12樓：匿名使用者
首先看你的病情是否需要手術**。建議不要推拿。如果有神經症狀。。
一般是需要手術**的。手術分幾種：1、椎板開窗髓核摘除減壓術、2、微創手術，就是椎間盤鏡手術。
3、人工椎間盤植入術。具體要根據你的病情來選擇。
13樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
14樓：圓覺不圓
主要以保守**為主：腰椎間盤突出患者家庭鍛鍊法。
腰椎間盤突出症患者急性期固然以臥床休息為主，肌肉、關節的鍛鍊也不能輕視呵。正確有效的方法不僅可以加速**、延緩病程，還有利於振奮精神、增強信心。
1.反覆搓腰：將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反覆搓10－15次，以雙側腰部發熱為度。
2.爬行訓練：四肢呈爬行狀，先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左（右）手摸左（右）足，揚手轉身等動作，最後將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。
3.飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。
4.團身運動：仰臥於床，先後做屈髖、屈膝、仰臥起坐或仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十餘次。此運動可與飛燕式隔日交替進行。
5.退走鍛鍊：在走廊或空曠處倒退走，每次30分鐘左右。這種鍛鍊有利於改善腰背肌狀態，恢復腰椎生理弓和腰部小關節滑動，可幫助解除小關節粘連。
6.挺腹**：每日做挺腹運動數十次，一方面加強腰背肌的鍛鍊，另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉，產生周邊壓力，突出物易於回納，可使椎體關節回覆解剖功能位，達到適應狀態。
需要提醒的是，每個人的個體差異不同，從中選擇適合自己的。
一、兩個方式鍛。
15樓：
我爸爸也是這病！起都起不來床！我給他買了3服藥吃好了！真的是腰間盤突出！吃那藥保證管用！
治療腰間盤突出都有什麼方法，治療腰間盤突出的方法都有哪些？
首先將身體趴在地面上，注意雙腿和雙手要和地面充分接觸，讓身體保持穩定，之後慢慢將左側的手和右側的腿伸直，與後背保持在同一水平線上即可，左右側四肢來回進行交替，對於腰部的肌肉能夠很好的進行鍛鍊。其是日常生活中常見的一種無氧運動，是最適合腰間盤患者的鍛鍊方法之一。一則在游泳池中身體可以達到完全水平的狀態...
腰間盤突出治療方法
1全部腰間盤突出的自我鍛鍊方法 1 慢跑 慢跑作為一種最為有效的腰間盤突出症的全面輔助 保健的方法，在實際生活當中很多患者都是在使用這樣的方法來緩解自己的腰間盤疾病問題的，在通過慢跑的時候還可以對身體的其部位帶來一定的鍛鍊作用。2 游泳 因為游泳的時候可以對疾病的預防，以及對患者的腰間盤損傷恢復都能...
腰間盤突出保守治療什麼方法好，腰間盤突出保守治療方法有幾種
你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛鍊,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛鍊,因為適當的鍛鍊能改善肌肉血液迴圈,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,鬆解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,從而達到良...