1樓：戰火l紛飛
1 羊肉可以和牛奶一起吃嗎。
可以一起吃。
從食物成分上來看，羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素a、維生素e、鈣、鐵、鋅等；牛奶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、乳糖、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素a、灰分、鈣、磷、鐵等營養元素，這兩種食物的營養成分不相抑制，所以羊肉和牛奶是可以在一起食用的。
2 羊肉和牛奶一起吃好嗎。
1、暖身健體。
羊肉有溫中散寒的作用，有冬季暖身的作用，加上牛奶也有一定的強身健體的作用，所以羊肉和牛奶一起食用有暖身健體的作用。
2、補充營養。
牛奶中的鈣吸收率為90%以上，與羊肉一同食用，可以促進鈣含量的吸收，進而滿足人體所需營養。
3、增強人體免疫力。
羊肉和牛奶的營養物質都是非常豐富的，這兩種食物一起食用可以為人體補充營養，從而增強人體免疫力。
4、預防便秘。
羊肉性溫，食用之後，可能會造成大便乾結，而牛奶中的水分含量豐富，有軟化大便的作用，在一定程度上可以預防便秘。
3 吃羊肉的注意事項。
1.羊肉不宜與高鞣酸的食物同食。羊肉的蛋白質與鞣酸一起結合，產生沉澱物，在體內難以溶解消化，進而減慢腸道的蠕動，使大便水分減少，造成便秘的現象。
常見的鞣酸含量豐富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
2.羊肉不宜與食醋同食。羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有一定的收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
3.羊肉不宜與熱性食物同食。羊肉與熱性食物一起食用容易引起身體發熱、上火，而且在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。
常見的熱性食物有辣椒、韭菜、蒜苗、狗肉、豬肝、荔枝、核桃等食物。
4.經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，羊肉有助火生炎的功效，這幾類人群食用後容易加重身體的病症，影響病情的恢復。
羊肉和牛奶能同食嗎
2樓：金家具製造
牛奶和羊肉能一起吃的。牛奶和羊肉沒有什麼不可以一起吃的，這兩樣東西都是溫性的食物，就算在胃裡消化吸收，也是沒有排斥的，都是富含大量的優質的蛋白質，營養價值都很高。
羊肉喝牛奶不相克，羊肉的禁忌搭配：
1、醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
2、茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。
3、豆醬。《本草綱目》中記載：「羊肉同豆醬食發痼疾。
豆醬是豆類熟後經過發酵製成的，性味鹹寒，具有解除熱毒之功效。羊肉是大熱動火的食物，與豆瓣醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此吃羊肉時，不要蘸豆醬。
4、南瓜。羊肉與南瓜都是溫熱食物，一起食用，容易導致「上火」。南瓜性溫，味甘，具有補中益氣之功效，羊肉為大熱之品，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰之功效。
二者皆為補益之品，同時進食，可導致消化不良，腹脹肚痛。
5、西瓜。吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
6、梨。兩者同時食用，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等。
7、不宜羊肉與半夏——同食影響營養成份吸收。
8、不宜羊肝與紅豆——同食會引起中毒。
3樓：申申學長
羊肉可以和牛奶一起同食的，只要控制好攝入量，避免暴飲暴食，通常不會對身體造成危害。適當吃羊肉和牛奶具有補充營養、緩解失眠、預防骨質疏鬆的功效。具體好處如下：
1、可以補充營養。
羊肉和牛奶中的營養成分有所區別，兩者共同食用能夠起到互補的作用，可以補充足夠的營養。
2、可以緩解失眠。
羊肉和牛奶中都含有色氨酸，進入體內會轉變成五羥色胺，而五羥色胺能夠抑制神經遞質，因此能夠提高睡眠質量，緩解失眠。
3、可以預防骨質疏鬆。
羊肉與牛奶均含有豐富的鈣質，兩者共同食用可以提高骨密度，從而能夠預防骨質疏鬆。
4樓：晴
按照一般飲食的要求，羊肉和牛奶最好是分開來吃會比較好。
這兩種食材營養價值都很高，特別是牛奶含有豐富的維生素以及鈣含量，作為早餐飲用是非常理想的食材。
但是不同的食材有不同的搭配方法和技巧，所以一定要學會正確的搭配方法才可以發揮食物更高的營養價值。
羊肉和牛奶能一起吃嗎
5樓：七殿哥哥
可以。以下食物不能和牛奶一起吃。
經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹塵曆一下牛奶和哪些食物不可同時服用？
在喝牛奶前後陵皮1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸尺兄差鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
牛奶能和羊肉一起吃嗎 牛奶和羊肉可以同吃嗎
6樓：鼎尊製造
1、牛奶能和羊肉一起吃。羊肉性溫，有溫殲卜拆陽散寒的功效，牛奶有滋陰潤燥的作用，兩者搭配，牛奶對羊肉的溫燥之性有一定的克制作用，對羊肉引起的便秘有弊喚一定的緩解作用。
2、羊肉性溫，助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種很好的滋補強壯食品。羊肉所含鈣質、鐵質高於豬、牛肉，吃羊肉對肺病，如肺結核、氣管炎、哮喘和貧血等皆有益。牛奶含有優質的蛋白、鈣質等多種營養物質。
3、牛奶和羊肉都是溫性的食物，就算在胃裡消化吸收，也是沒有排斥的，都是富含大量的優質的蛋白質，營養價值氏棗都很高。
白果銀杏能不能和牛奶或酸奶同食，銀杏果不能和哪些食物同時吃
白果 銀杏 無相剋食物，能和牛奶或酸奶同食。白果別名 銀杏 銀杏果 公孫樹子 公孫果 禁忌人群 五歲以下小兒 有實邪者不可服用。白果有小毒，不宜多食常食。適宜人群 一般人群均可食用。尤適宜肺結核咳嗽 老人虛弱哮喘者 婦女體虛白帶多，中老年人遺精白濁，小便頻數，小兒遺尿者。白果的功效與作用 味甘，微苦...
牛奶不能和什麼同食，牛奶和什麼不能一起吃
牛奶不能與果汁同食 牛奶中的蛋白質80 以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。3 牛奶和糖不能同食 牛奶中含的賴氨酸在加熱時 90 以上 易和果糖反應，生成有毒的果糖氨基酸，對人有害。4 牛奶不能與巧克力同吃 牛奶含有豐富的蛋...
牛奶不宜與哪種水果同食
一是桔子，二是香蕉，三是西瓜。依據中醫 五行 生 克 規律的學說，有些食物是不能同時吃的。橘子與牛奶不能同食在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。牛奶與糖不能同食牛奶中含有的賴氨酸在...