怎麼樣可以讓自己更有耐心點?

2024-12-17 13:50:02 字數 2312 閱讀 1008

1樓:尓康

用足夠的時間去做好一件事情,很多時候由於時間不夠,往往做事草草了事。可以減少自己的休息或者遊戲時間,做乙個好的時間規劃來完成某一件事。給自己一些心理暗示,很多人在做事時,時間稍微久一點,耐心就被磨光了,從而脾氣變的暴躁,這個時候給自己一些心理暗示。

想要自己變的有耐心,練習也是可以鍛鍊自己,練字可以使人心平氣和,保持情緒的平穩。再做每一件事時,要抱著一種認真仔細細心的態度,儘量確保不會出錯。

2樓:賣萌

要有個對目標或這個事的心理預期,能做到怎麼樣。再者,失敗了也不氣餒,因為努力了。心態很重要,冷靜。這樣就會多些耐心。

3樓:一輪玉鏡連天

在做每一件事情的時候都抱著一種認真的態度去做,細心一點,儘量確保不會出錯,會想盡辦法將這一件事情做好,會有足夠的耐心去做著一件事情,但是前提是要將這件事情放在心上。

4樓:落揚日光能家

用足夠的時間去做好一件事情,很多時候由於時間不夠,我們總是草草了事。例如,我們需要做乙個策劃書,那麼我們就要減少自己休息和玩耍的時間,留儘量多的時間來做這個策劃書,這樣我們在有時間的前提下是肯定會慢慢去做的,這樣也會保證我們的工作的順利完成。

5樓:我的驕傲

想要自己變得更加的耐心,練字是乙個不錯的方法,練字可以讓人心平氣和,保持情緒的平穩,長時間也是可以使人變得有耐心的。

6樓:儒雅又樸實的小鯉

如果是喜歡運動的話,那麼可以去練習太極拳,太極拳也比較講究,很多動作都是需要很慢的,一點也急不得,長時間的堅持也會慢慢讓自己的心迴歸平靜。

7樓:網友

當乙個人沉醉於自己喜歡的事情中的時候,他將是非常有耐心的;缺乏耐心的朋友,可以嘗試培養興趣愛好,讓自己慢慢的去習慣耐心的做一件事情。

8樓:舒坦還倜儻的奇異果

給自己一些心理暗示,很多人在做事情的時候,時間稍微久一點,耐心就被磨光了,從而脾氣也會變得非常的暴躁,這個時候繼續要給自己一定的心理暗示。

怎麼樣才能讓自己變得有耐心一點?

9樓:範恕節風

快速培養。

耐心法《耐心的力量》的作者m·j·瑞安說:「耐心是可以培養的,就像肌肉可以鍛鍊一樣。」現在就教您幾招。

分鐘法:沒有耐心的原因常常是因為我們從沒做到過滿足我們自己的需求。每天早晨抽出10分鐘,好好想一想,確定哪些是最優先的需求。

2.試一試小石頭**:兜裡放一塊卵石,當你失去耐心,壞脾氣就要爆發的時候,把那塊小石頭從乙個兜放到另乙個兜裡。

3.心理暗示法:對自己說,你完全有所需的時間來估某事,然後看看,你覺得你的耐心增加了多少。

4.吃健康的食品:低血糖確實會使你的脾氣變壞。增加睡眠、減少咖啡因的攝入是耐心的天然增效劑。

5.讓大家都有耐心:與別人交流、毛病別人的耐心,你就會學到更多的增加耐心的訣竅,甚至會在你周圍產生連鎖反應,形成推崇耐心的風氣。

10樓:匿名使用者

做事細心認真負責,一絲不苟。

11樓:匿名使用者

要使自己的心態平靜下來再做事情。

怎麼樣才能讓人有耐心?

12樓:匿名使用者

怎樣培養自己的恆心:

乙個字:「賭」。

13樓:匿名使用者

只要你有人的精神人的意志!就應該很有耐心的吧。

14樓:匿名使用者

試這去聽聽家裡的大人對你的忠言(所謂忠言多逆耳)以後你就會明白自己是怎麼樣有耐心耐性的了。

15樓:印罡春元槐

你可以從短短的五分鐘開始,然後逐漸延長你的耐心的容忍度。剛開始的時候,不妨告訴自己:「好,接下來這五分鐘,我不要對任何事情生氣,我要保持耐心。

你將會有驚人的發現。保持耐心的企圖,尤其是你知道只要忍耐一下子,就會立刻加強耐心的容忍度。耐心是那種食髓知味的特質,你將會發現,你確實有能力保持耐心,即使時間長一點也可以。

日子久了以後,你甚至會變成乙個租有耐心的人。眼前的挑戰不是性命牧關的「生或死」,只是乙個必須處理的小障礙。沒有耐心的話,一件小事就會化為緊急大事,以嘶吼、挫折、傷感情、和高血壓收場。

這樣真是不值得。

16樓:帥建郝雪卉

乖乖,耐心是需要培養的,所以呢?你沒事的話可以選擇些能培養你耐心的事情做做,譬如說釣魚啊,做美工啊,等等哈。

17樓:堅達紅南蓉

讓心平靜下來,那麼你就會有耐心,還有對事情的態度要好些。

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