1樓：青史有話說
<>現在人們的生活壓力比較大，如果在日常生活中不注意一些習慣，就會影響自己的健康，甚至會影響我們的睡眠質量，有些人雖然沒有失眠現象，但由於夜尿過多，可能會影響我們的睡眠質量，實際上，我們今天想談論的是頻繁的夜間尿頻這個症狀。
這可能是因為很多人在日常生活中會有頻繁的夜間小便，很多人在這個現象出現後並不在意，但這種現象可能是我們身體上的一些暗示，如果經常有這種現象，它可能不是乙個正常的現象，這可能與我們的身體健康密切相關。
腎有問題。腎是人類的先天基礎，當腎臟更健康時，整個人的健康也會更好，但當他出現問題後，很容易使人有頻繁的夜間尿頻，因為腎臟問題，那麼膀胱儲存能力就會下降，此時就容易出現頻繁的夜間尿頻。
膀胱有問題。
如果人的膀胱有某種健康問題，也會引起尿頻現象，此時，人類膀胱的尿液儲存功能會下降，不能儲存這麼多容量，這就會發生。對於男性朋友來說，如果男性的前列腺健康問題也很容易導致男性經常小便，哪怕只是一點水，也會出現上廁所的現象，所以晚上睡覺時儘量不要喝太多水。
血糖太高了。
我們體內的血糖也會影響排便的頻率，當我們血液中的糖含量增加時，尿液就會增加。血糖公升高會對我們的腎臟造成一些損害，如果不注意及時調理，這種損害就會繼續增加，所以夜尿現象會變得越來越嚴重。
以上原因可以引起頻繁的夜間尿頻現象，所以如果你想有效地減少這種現象，那麼在睡覺前儘量不要喝太多的水，同時，你也應該改變你自己的日常生活方式，培養良好的生活習慣，只有這樣我們才能有效地幫助人體緩解夜間尿頻的症狀。
2樓：愛健身的小柒
如果夜裡經常上廁所，很有可能是因為前列腺炎、尿道感染、膀胱炎、糖尿病、腎炎等疾病，我們應該就及時上醫院檢查自己的身體狀況，採取相關的**。
3樓：泥凝雨
晚上起夜多分三種情況：一、生理性的，常見於睡前飲較多水，或進食利尿作用的物質，比如茶，咖啡，或者緊張、寒冷等，二、病理性的常源於腎小管濃縮功能異常，表現為白天尿量正常，夜裡起夜次數多，尿量大。三、精神性的，表現為次數多，但是每次的量比較小。
4樓：抱香蕉睡覺
如果不是睡前喝了太多水，可能是腎出了問題，可以去泌尿科做個檢查。
為什麼晚上經常起來上廁所？這是身體**出問題了？
5樓：不是所有的認真都對
晚上經常起來上廁所，不一定是身體出了問題，有可能和自己的飲食行為有關係，臨睡覺之前喝多了水或者是晚餐喝了很多湯或者吃了稀的東西。
如果排除了以上這些因素，有可能是腎臟不好，或者是泌尿系統出現了問題，年齡越大會出現憋不住尿這種情況。
晚飯喝了太多水或者吃了很多粥<>
如果晚上經常起來上廁所，有可能是晚飯，喝了太多的水，你睡覺之前喝水了，因為晚飯太鹹。
這些就要調整自己的飲食，注意科學營養的搭配，晚餐不要弄得太鹹，在臨睡覺之前也不能喝太多的水，對自己的腎臟沒有好處，會形成一定的壓力。
身體健康來自於日積月累，在日常生活中，晚餐要吃得少，儘量不要喝太多粥。
如果喝了太多粥，就可能會增加上廁所的頻率，晚上頻繁的去上廁所，就會給自己的生活帶來影響，到第2天的時候就會覺得特別的困。
最好的方法就是晚餐儘量避免湯湯水水，臨睡之前不喝水。
晚上經常起來上廁所是年齡的問題<>
很多人上了年紀，身體的腎臟就會日漸衰老，腎臟就會有一定的壓力，晚上就會頻繁的上廁所。
人上了年紀以後，就會覺得存不住尿，總去不斷的往廁所跑，稍微涼一點兒就會想上廁所，所以房間裡一定要暖一些。
隨著人身體的日漸衰老，身體的一些器官也逐漸的衰退，不會再像年輕的時候什麼問題都沒有了，所以在日常我們一定要關注自己的身體健康，要注意體檢。
有病及時發現及時**對我們的身體健康是非常有利的，作為老年人經常去上廁所，在房間的設計上一定要把廁所設計成無礙的那種，不能有臺階，避免晚上起來上廁所摔倒這樣的情況發生。
有可能是泌尿系統出了問題<>
如果是泌尿系統出了問題，也會經常起來上廁所，人著涼了，穿少了就會出現這種情況。
有時候也可能是身體裡出現了一些腫瘤，壓迫自己頻繁的去上廁所，如果出現這種情況了，就要及時就醫，千萬不能拖延病情，否則就會貽誤戰機。
關愛我們每個人的身體健康，愛自己多一點，身體就會更加舒服一些。
6樓：三土
要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次也不正常。一般腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
7樓：結局哪個杯
在睡前喝了大量的酒、茶水這些利尿的，要麼就是喝了大量的水，都是可能導致夜裡上廁所；還有就是膀胱或腎臟出現問題，也會讓夜裡尿變多。
8樓：壬麗滄
尤其是晚上睡覺去廁所頻繁的話，一般考慮是腎陰虛造成的 。生活中要多吃一些補腎食品如黑公尺、黑豆、栗子、 枸杞、黑芝麻等，注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量。
9樓：劉心安兒
很有可能是因為晚上睡覺之前喝的水比較多，有可能是因為腎不好，還有可能是因為消化系統比較順暢。
10樓：你真的好嘛
我覺得是因為你的肝臟不是很好了，沒有辦法很好的消化，然後就會晚上上廁所。
晚上經常起夜上廁所，這可能是在暗示身體出現了什麼問題？
11樓：侃侃養生
健康、夜尿多、起夜、疾病、腎臟，夜尿多，經常起夜？要警惕這3種疾病，早知道早好。
12樓：是柒先生呀
晚上總起夜上廁所可能是前列腺增生的原因導致的，尿路感染也會導致小便變得頻繁，患者可以去正規醫院做全方面的檢查，明確**之後，再選擇適合自己的**方案，也可以在醫生的指導下口服消炎抗感染的藥物來使身體恢復到健康的狀態，飲食方面一定要避免容易上火的食物。
13樓：教育知識之家
腎虛。一般以中醫的觀點來看，晚上上廁所次數多是腎氣虛的表現，如果腎氣不足，會不能固攝水道，從而出現夜尿頻繁等症狀。
14樓：忠八
經常起夜上廁所，說明自己的腎出現了問題，要去醫院檢查一下。
晚上經常頻繁上廁所的人，是**出了問題？該如何預防？
15樓：家和萬事興李英
晚上經常頻繁上廁所的人 ，生理性的應該是喝水過多 ，理性的應該是腎虛 ，糖尿病 也可以造成夜尿增多 。
晚上睡覺頻繁上廁所，這是身體出現的問題嗎？
16樓：有機生活倡導者
如果晚上睡覺之前喝了很多的水，那麼這種情況下晚上肯定是要排洩的，這個時候，去頻繁上廁所是因為喝水多的原因所造成的。當然身體很多情況下是跟整體的關係都存在的，如果身體有了一些亞健康的問題或者泌尿系統，出現了異常，這也會出現晚上頻繁上廁所的情況。
若是因為晚上水喝多了，那就要進行飲食的調整，不要在晚上吃那麼多的食物，也不要喝那麼多的水。可以在睡前的兩三個小時之前喝一些水，睡覺的時候如果口渴的話小喝一口，潤一下嗓子就可以了。這個時候在睡覺的時候就不會有夜尿頻多，頻繁上廁所的現象了。
如果不是因為喝水多造成的夜尿頻多現象，那也要檢視一下身體的狀態，看是不是中醫所講的腎虛，或者是說你的身體有某些方面的疾病。因為當身體出現問題的時候，例如就像泌尿系統的問題，他也會產生夜尿頻多的現象。腎虛或者身體有亞健康症狀的時候，當身體不協調的時候不平衡的時候，也會產生厭藥品多的現象，所以我們要綜合性的看待身體的問題。
日常中我們可以在白天的時候多喝一些水，幫助身體，排大小便排毒，這些都是可以的。晚上睡前的話還是少喝一些水吧，不利於睡眠。所以喝水也是有講究的，根據喝水的時間，喝水的量，來決定身體的健康情形和養生的事項。
17樓：不八卦要死星人
晚上睡覺頻繁上廁所，很有可能是在睡覺之前水喝多了的緣故。
18樓：網友
一般來說並不是身體出問題，可能是因為你晚上喝水太多。
19樓：徐春苗
看你睡覺之前是否喝了過多的水，如果不是，那有可能是腎虛導致的。
20樓：麥苗在成長
偶爾一兩次可能是水喝多了，如果晚上頻繁起夜上廁所，可能是腎虛引起的。
21樓：網友
應該是身體出現了問題，特別是自己的腎臟，最好檢查一下。
22樓：一學期共享書
睡前喝過多的水就容易頻繁上廁所，如果不是這個原因，建議檢查一下，有可能是腎有些小問題。
23樓：君遷子
睡前水喝多了，可能會頻繁上廁所，也有可能感染也會導致，也有可能是腎虛。
發現自己晚上上廁所很多次。是不是身體**不健康啊？
24樓：佳尼斯
可能有以下兩個原因：
第一，晚上喝水喝多了，又是因為冬天，人體分泌的汗液少，導致喝下去的水大部分轉化成了尿液。儘量晚上不要喝太多水，可以適當喝點蜂蜜，鮮奶。
第二，你的泌尿系統有可能出現問題了，或者是尿頻尿急一類的病症，可以去醫院簡單做個檢查。
25樓：網友
如果是小便，可能是腎虛或者腎虧，去看醫生吧。
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