1樓：掌間科普
<>孩子不愛喝粥喝牛奶，試試這道營養公尺糊，易消化易吸收孩子體質好！
孩子小的時候，體質尤其差，腸胃不好，經常消化不良，每次去醫院醫生都讓回去吃雙歧桿菌調節腸道，時間久了，我就開始琢磨怎麼用食療的方式去調節，而不是總是靠藥物。其實在我們的生活中，每種食材都有著不同的營養價值，我們完全可以根據家人身體需要去搭配，而不是每天千層不變的白公尺粥、白公尺飯。很多家長甚至覺得超市的那些乳酸菌飲料酸酸甜甜，可以調節腸胃促消化，仔細看看配料表，那完全就是一瓶連白開水都不如的飲料！
小公尺、蘋果、鐵棍山藥都是健脾養胃的食材，可是有些孩子不愛喝小公尺粥，覺得口感不如大公尺粥滑潤；有些孩子不愛吃鐵棍山藥，覺得嚥下去太乾了。但是一定很少有孩子不愛吃蘋果吧，即使不愛吃蘋果，但是不排斥蘋果味的果汁飲品。所以我們就可以用這三種食材來打公尺糊，口感細膩爽滑，即使不放糖也有清甜的口感，不管是餓了，渴了，都可以喝上一碗，營養豐富易消化易吸收！
我家孩子現在不僅喜歡喝公尺糊，小公尺粥也願意喝，現在腸胃可比以前強多了，我也少操心了。
打公尺糊相信沒有人不會吧！完全是傻瓜模式，將所有食材準備好，扔進破壁機，按下公尺糊健就可以了。今天我用的是迷你破壁機，可以單獨給孩子製作小分量的公尺糊，做好的公尺糊是熟透的直接喝，不需要再加熱了。
蘋果山藥公尺糊】食材：小公尺20克，山藥20克，蘋果20克，清水適量（不超過最高刻度線就行）。
具體做法】1、準備蘋果、鐵棍山藥、小公尺。山藥一定要用鐵棍山藥，不要用那種口感清脆的普通山藥。
2、蘋果和山藥去皮，切成小顆粒。**容易過敏者可以帶上一次性手套給山藥去皮。
3、山藥、蘋果和小公尺一起放入破壁機，加入清水。小公尺我用的是沁州黃小公尺，煮粥打公尺糊都非常黏稠。
4、破壁機插上電源，按下公尺糊健，食材會先加熱煮熟，然後攪打成細膩的公尺糊，不用擔心不熟哦！如果家有學生黨，也可以按下養生粥健，直接煮出來的就是蘋果山藥小公尺粥啦！
打好的公尺糊直接喝，也可以加入少量冰糖或者紅糖攪勻，公尺糊的濃稠可以自己調節。除了蘋果山藥公尺糊，還可以用紅薯和小公尺搭配，胡蘿蔔和小公尺，燕麥糙公尺跟紅糖，糯公尺跟蘋果等等。孩子不喝白公尺粥、不喝牛奶，不放動手試試這道營養豐富的公尺糊吧！
小貼士】因為是迷你破壁機，所以小公尺的量不宜太多，否則會糊底。
2樓：網友
每種水果都有自己特定的營養價值哦，一般只要不是對特殊水果過敏像芒果過敏，其他所有的水果都可以吃，週歲的寶寶考慮年紀還比較小，咀嚼和消化功能還不是很完善，所以在喂寶寶吃水果的時候一定要仔細觀察寶寶的反應，具體吃哪一些水果可以根據當地應季的水果來選擇，像蘋果就可以拿勺子刮成泥，香蕉橘子士多啤梨這這些都不用說了，其他就是考慮將西瓜龍眼小櫻桃這種帶核的水果寶寶在吃的時候一定要仔細，水果多吃**好。
3樓：職場百事露露
梨，這個雪梨很多的水分，特別軟，孩子吃雪梨就是可以保健的。對於孩子的成長，雪梨起到了很好的滋養作用。
4樓：愛玩滑板喲
我覺得是一些漿果，因為漿果基本上都很好消化，同時也有豐富的維生素和微量元素。
5樓：真小熊兄弟
蘋果吧，因為蘋果的營養價值很高，同時也非常好消化。
小孩子吃什麼水果容易消化
6樓：夢_已醒
小孩子消化不良可以吃一點蘋果，梨，香蕉，一般情況下水果都是可以吃的，只要對孩子的身體好都行，平時的話也要注意不要讓孩子吃生冷的食物，多喝點水，可以適當的給孩子服用一些藥物來進行**，平時的話也要注意飲食均衡，不要讓孩子養成挑食的習慣，或者也可以使孩子喝一點健胃口服液。
容易積食的寶寶，多吃哪種水果有助於消化？
7樓：皙寶看娛樂
寶寶的食物堆積是最影響健康的事情之一，因為它直接影響寶寶對營養的吸收。 食物堆積後，一定要特別注意飲食，以免增加寶寶腸胃的負擔。 還要注意水果的適量，平時注意不要讓孩子吃得過飽。
孩子脾胃虛弱，吃太多寒涼的水果會損傷孩子的脾胃，引起脾胃溼熱、噁心納差、食慾不振等症狀。 吃太多熱的水果還會導致孩子上火、便秘、胃痛等，還會影響孩子的食慾。 所以，如果寶寶還很小，水果一定要適中，溫性水果最好，比如蘋果。
蘋果含有豐富的膳食纖維果膠，可以吸收水分，使孩子的大便變軟並排洩，緩解便秘的痛苦，注意幫助寶寶緩解食物堆積。 香蕉中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，但要給孩子選擇香蕉。 生香蕉含有一種「單寧酸」物質，具有收斂作用。
會導致小兒便秘，也容易出現嚴重的暴飲暴食。 山楂能消化食物並蓄積。 如果孩子積食，可以將山楂雪梨水煮沸給孩子喝，可以降火消化食物。
在15世紀，哥倫布就發現加勒比海的土著人經常在吃了很多魚和肉後吃一些木瓜或木瓜甜點來避免消化不良。 成熟的木瓜香甜可口，可直接作為水果食用； 未成熟的木瓜木瓜蛋白酶含量較高，適合做湯或沙拉絲。 孩子脾胃虛弱，胃口大，但吃得太多不利於消化，造成食物積聚。
在這種情況下，就需要健脾養胃。 讓孩子多跑、多跳、少食多餐，幫助消化，必要時可以用藥調整。
當出現食物堆積時，可以選擇清淡易消化的食物，並適當給孩子補充一些腸道益生菌，這也是調節腸道問題的好選擇。 囤積食物是一項育兒工作，每天都需要更多的細心和耐心。 不能馬虎，也不能指望三度被淘汰。
畢竟，如果食物堆積的現象已經存在，恢復需要乙個過程，鞏固也需要很長時間。
8樓：少林小燈泡
孩子積食能吃以下幾種水果： 一、山楂，山楂含有豐富的維生素c和維生素e，而且膳食纖維含量也比較高。 具有開胃、消食、健脾、健脾之功效。
小兒積食時適當食用山楂，可有效改善症狀，健胃。 排空食物有助於促進消化。二、蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠和膳食纖維，具有通便通便的作用，有助於改善小兒積食。
三、鮮梨。 新鮮的梨含有豐富的維生素和微量元素，有助消化、通便的功效。 積食的孩子要適當吃新鮮的梨，有利於改善孩子的症狀，促進胃腸道的消化功能。
9樓：大事發生的
這些寶寶應該多吃一些蘋果柚子，菠蘿梨等這些水果，這些水果對於寶寶的成長髮育和消化系統都起到了非常重要的作用，有助於寶寶今後的消化和寶寶的成長髮育，所需要的一些營養物質。
10樓：番茄味雞腿堡
蘋果，香蕉，葡萄，哈密瓜，火龍果，這些都是可以促進消化，對身體是有好處的。
11樓：被寬鬆對待的感覺真好
多吃蘋果吧。容易積食的寶寶你還得注意一下給他吃低致敏的奶粉，比如乳蛋白部分水解的敏佳。
寶寶消化不良的情況，可以吃哪些水果？
12樓：網友
相比於大人來說，小寶寶的腸胃還處在發育期，各項功能都沒有那麼完善，在飲食方面會有更多的禁忌。如果吃得太多、太飽，就可能導致寶寶消化不良的症狀。發現這種狀況，除了吃藥以外，多吃一些有助消化的水果，也是十分有幫助的。
一、山楂。山楂，包括大部分的山楂製品，都有幫助消化的作用。這是因為山茶裡面有很多維生素c，以及很多酸性物質，他們可以促進胃液的分泌，增加腸胃中的酶類物質，幫助身體消化。
二、蘋果。蘋果幾乎是萬能的水果，在國外有"日吃蘋果乙隻，身體健康不求醫。"的說法。
蘋果中有鞣酸、果膠和粗纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助人體將身體中的廢物排出去，尤其是對於小兒便秘、腹瀉有很不錯的效果。不過，這裡需要說明一點，只有生吃蘋果才有幫助消化的作用。
三、番木瓜。
番木瓜中有一種物質叫木瓜酵素，它不僅有潤肺的作用，而且還可以促進消化。如果是選擇的還未成熟的番木瓜，裡面的酵素會很多，促進消化的效果更加明顯。
四、奇異果。
奇異果也稱獼猴桃，味道有點像士多啤梨+香蕉+菠蘿。奇異果裡面有豐富的維生素c，可以降低血脂血壓。奇異果中有一種特殊的蛋白酶，它們進入人體後，可以提高肉類食物在胃裡的消化速度，大大減輕因消化不良引起的燒心、腹脹、口臭問題。
五、香蕉。香蕉有通便排毒的功效，這是因為香蕉有豐富的膳食纖維，可以有效的幫助腸胃蠕動，從而幫助身體清理宿便。不過值得注意的是，只有成熟的香蕉才有這樣的功效。
13樓：乙個世界的海角
寶寶消化不良可以多吃一些富含高纖維的食物，促進胃腸的蠕動以及多吃一些含有消化酶的食物來促進消食，如蘋果，香蕉，油桃，黑棗，大棗，鴨梨等水果都含有可觀的纖維素，都可以起到促進消化的作用。
14樓：一葉小船
寶寶消化不良可以吃檸檬。檸檬中維生素c含量很多，有益消化道健康，助消化並降低食慾，還能緩解消化不良和脹氣等症狀。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
15樓：0生活0態度
寶寶出現消化不良，可以吃一些富含纖維素的水果，比如說香蕉，蘋果，大棗，火龍果等，還可以吃一些富含消化酶的水果，比如山楂，木瓜。
16樓：很天真天蠍座
可以吃蘋果，山楂、木瓜等，這些水果含有較多消化酶，食物可與本身胃腸道中的消化液混合在一起，對於食物的消化有較好的促進作用，從而緩解消化不良的問題。
17樓：手機使用者
如果寶寶出現消化不良的話，可以多吃一些高纖維的食物，可以多吃一些蘋果，香蕉，油桃，鴨梨等，這些水果有比較多的纖維素，可以一定程度上促進腸胃蠕動！
18樓：帳號已登出
寶寶消化不良，不建議給寶寶吃水果的，因為水果是比較涼的，所以寶寶消化不好，建議吃一些熱的食物或者喝一些粥可以提高寶寶的消化的。
19樓：自己滴定
寶寶在消化不良的時候可以多吃蘋果，香蕉，梨，葡萄，士多啤梨，也可以吃一些櫻桃，木瓜，之類的水果都會有助於消化。
20樓：創作者
可以給孩子吃火龍果，香蕉，蘋果，檸檬，獼猴桃。這些水果都是有一些酸味的，都是有助於孩子消化的。
21樓：我愛嬋丫頭
可以給寶寶適量吃一些山楂，檸檬這樣的水果，因為能夠起到促進腸胃蠕動的效果，所以助消化。
22樓：happy薛醜醜
可以吃蘋果、香蕉，油桃、鴨梨，蘋果，橘子，木瓜，這些食物可以有助於消化。
23樓：牧曉絲
富含維生素的水果：也可食用一些富含維生素的水果，如士多啤梨、奇異果等，
容易消化的食物有哪些呢，容易消化的食物菜譜有哪些
消化不良者忌食哪些食物 a 忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物 乳類 乳製品 瘦肉類 魚 蝦米皮 雞蛋黃 鹹雞蛋 松花蛋 動物軟骨 豆類 豆製品 海帶 紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。b 忌菸酒及辛辣刺激食物 c 忌脹氣不消化食物 幹豆類 洋...
腸胃不好吃什麼食物比較容易消化並且營養
1 麵條 主食中最養胃的是麵條。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，麵條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50 的食品，麵條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有b族...
什麼水果能有助消化，助消化的水果都有哪些
青梅中有豐富的纖維素，有助於腸胃蠕動促進食物消化。我之前買了一些東陽食品的青梅，肉很厚實核也小，吃起來酸酸的帶有淡淡的梅香，不管是釀酒做青梅露還是直接吃都是不錯的選擇。有這麼一首歌，山楂啊 梨 噢 蘋果哦 梨 都拿來七 櫻桃 櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘 梨和蘋果20倍以上，居水果首...