1樓：呂小白體壇
現在孩子上學，因為很多父母會給孩子報各種各樣的學習班，如果恰巧自己的孩子不上輔導班，會造成寶寶在課堂上壓力很大的。尤其是老師提問孩子時，孩子如果不上，常常會出現自卑的現象。那麼孩子心理壓力大，父母應該怎麼調節呢？
一。學業再忙，也要給孩子一些空閒時間
孩子們在發現自己不足的時候，常常會有一種努力學習的迫切感。當孩子出現這種現象時，父母不要以為孩子知道學習了，因為孩子如果在學習過程中沒有得到成績的提高，往往會導致自卑感加深。
孩子出現這種現象是乙個好的事情，父母要正確引導，告訴孩子學習成績不重要，自己努力了，不感覺浪費了時間就可以。當寶寶學習時間久了，一定要讓寶寶放鬆放鬆，勞逸結合讓孩子進步效果更明顯。
二。引導孩子找到自己的宣洩方式
很多父母認為孩子上個學，根本沒有一點壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學習，不僅消耗孩子大量精力，還常常會讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時坐在教室不學習，父母應該多教育孩子，詢問孩子不學習的原因。
孩子年齡小，做什麼都可以引導回來的，切記不要打罵孩子，當孩子脾氣暴躁時，一定要穩定孩子的情緒，找到孩子的宣洩方式，比如可以哭一哭，睡一覺等，當孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學習感覺輕鬆簡單。
三。培養孩子的適應力
當孩子出現各種負面情緒時，通常是孩子適應力不強導致的，往往有很多父母不重視孩子適應力的鍛鍊，只是一昧出現問題解決問題，這樣是不利於孩子成長的。孩子每天都在變化著，父母不可能一直待在孩子身邊，而培養孩子的適應力，可以讓孩子應對各種學習生活的挑戰。
父母在平時可以引導孩子，出現生活上，學習上，突發事件時的困難時，應該怎麼做。就算孩子現在還用不到這些知識，但是父母多些教導，可以讓孩子潛移默化的認為困難是可以跨過去的。只要堅強，認真思考，積極面對，終會克服困難，讓孩子自己越來越優秀！
2樓：真實一面
在學習之餘可以多帶孩子出去見識世面，孩子需要調節孩子的學習和活動時間，讓孩子能夠做到勞逸結合。
3樓：玖月
適當的緩解壓力，多帶孩子出去走走，父母的鼓勵。
4樓：專業汽車曉老師
如今的小學生課業壓力是非常大的。家長要在休息日或者寒暑假多讓孩子去戶外玩耍，這樣可以保持孩子的好奇心和天性。孩子是比較愛玩耍的。
如何讓小學生不壓抑
5樓：庭百萌
小學生做作業壓力大到崩潰，現實中有這種情況，但是從理論上講，這種事情不應該發生，也是能夠避免的，我上學的時候成納敏畢績很好，比如在小學幾乎年年都是三好學生，我很自信，只要我肯下功夫，就沒有學不懂的課，做不了的難題。現在我說說學生做作業為什麼壓力大？答案很簡單，就是你把基礎知識，基本知識，基本概念沒有學懂學透，如果這一關你過不了，你做作業就會困難重重，簡單的題都會成為你的攔路虎。
所以小學生做作業壓力大到崩潰，家長應該這麼辦：
第一，給孩子講清楚你的問題，究竟出現在**？告訴他你的基礎知識和基本概念，沒有學通學懂。
第二，你要告拿晌訴孩，從現在起，你必須在完成當天課程的前提下，回頭去複習以前所學的知識，拾遺補漏，把欠帳都還回來，也就是說把以前一知半解的東西，通過學習，做到融會貫通，牢記於心。
第三，你要告訴孩子，學洞芹習本身是一件艱苦的事情，沒有誰能隨隨便便把前人創造的豐富的科學文化知識，隨隨便便學到手，必須要下苦功夫，努力的去攻克乙個個難關，掌握好所有的知識點。
第四，你所面臨的補課任務需要較長一段時間去完成，你要有充分的心理準備，準備打一陣子持久戰。第四，你要告訴孩子，當你把以前學習的欠帳還清了，你的學習能力將會空前提高，你的學習將變得輕鬆和高效，到了這種程度，你做作業就會輕鬆和容易了，絕不會因作業壓力大而面臨崩潰。
第五，你得告訴韓，每個人在一生中都要在最關鍵的時期下定決心去拼搏一番，你現在正是需要拼搏奮進的時侯，不能，老想著去玩，必須先完成學業再去享受快樂生活。只要孩子明白了這些，並且願意去實打實的去做，你的孩子將會成為乙個成績優異，出類拔萃的優等生。
6樓：汽車資訊推送
小學階段本是天真活潑的年齡段，但如今的教育體制下小學生無法天真，更談不上活潑，只能象流水線上的產品一般緊跟潮流。嗚呼悲哉！
造成如此窘境，有社會的，有家庭的，也有學校等多方面原因，匯聚形成了現行教育體制。現行的九年義務教育體制下，公立學校對教師的考核主要以班級成績排名進行考核，極不科學。教師為了自身不被淘汰，只能採取延長學時，加大作大腔業量等方式過早壓榨學生潛力。
家庭方面，一旦送進了學校，就只能被動地按學校的要求管理孩子，對孩子步步緊逼。如此壓迫之下，學生要承受雙重負擔，疲於奔命，天性全叢握無，嚴重的還會引發心理問題。
要打破這種局面，必須由**主導，頂層設計，從根本上徹底改革目前的教育體制，還小學階段的少年兒童應該具有的天性，讓天真和快樂陪伴孩子健康成長！否則說應該這樣做，應該那樣做都是扯淡，因為目前的教育體制下你根本做不到。
其實我們要從源頭找起，是否我們家長害怕孩子落後，不斷的給學生加碼，其實按現在的孩子跟以前來比的話，課業並不是很重了，只是很多其他的事情，父母不想讓孩子落後，加了很多無謂的東西，國家也一直在提倡減負，其實每年都在減，每年都是越來越多，看培養孩子的興趣愛好和專注的某個點特別重要。
中小學生課業多壓力大，有時代發展的原因，也是中國特有國情下結出來的果！
首先，現在的世界變化日新月異，並且隨著電子科技產品的普及，我們需要學習並能接觸到的資訊和知識以幾何級的速度發展，教育也不例外，課本上的知識更新加快，容量增加，這當然會讓學生有壓力。
同時，隨著課外教育機構如雨後春筍一樣的快速發展，課後以及週末大部分學生都是在輔導機構度過的，當然，這些課程也有相應的作業和練習。
其次，課業的多與少也是因人而異的。對於那些厭學以及沒有養成良好學習習慣的學生而言，肯定會覺得課業過重，喘不過氣來。但對於那些基礎好，習慣好，方法好的學生，學校課業就是小菜一碟，他們還會主動要求買資料報班增加學習容量。
最後，也是最重要的原因，是因為我國的應試教育滾鄭衫現狀並沒有根本改變！考查乙個學校，乙個老師的標準主要還是成績，因此學校以及老師也只能通過佈置大量作業的方式提高學生做題的能力！
7樓：職場毛老師
首先讓孩子掌握良好的學習方法，減少學習方面的壓旅仔槐力。然後拆友多戚扒參與戶外活動，和朋友們一起參與一些不同的專案。
8樓：共鳴地帶
引導孩子高中游效學習，這樣就能騰出更多的時間，來讓孩子開展一些有益於培養他天性的活動跡絕，比如可以給孩子增加戶外活動的時姿培姿間，並且帶他去做一些開發智力的活動。
如何提高小學生的心理承受能力
9樓：守護天使李丹
「不能輸在起跑線上」，孩子被全方位過多的關注了，他們內心承受了極大的壓力，沒有自由感。
關注是有必要的，但需要有正確的方式方法。如：不能向孩子灌輸「你必須學習，你不學就會…….
的理論。這會讓他會感受到是在被動學習，從而影響到他的學習感受和學習效率。而應換一種方式，啟發他「你們真是遇到好時代了，你知道王冕嗎？
他想學習，但沒有錢買書，只能去給地主家放牛，後來他想起了畫畫賺錢買書的方法，他先是用樹枝在沙子上畫畫…….然後你再講講你小時候的情況，再談一些世界級的成功案例。總之，以情動人，讓孩子認同，不反感；然後，以新奇的東西激發孩子的學習熱情。
內心不牴觸，心理就不產生相關壓力，心理承受能力自然而然就會增強。
不遷就，從小接受挫折。
1對孩子的無理要求，絕不遷就，即使哭鬧得厲害也置之不理，等他哭鬧完了，再稍加引導，使他認識到自己的錯誤。但是，引導時切忌急功近利。儘量利用一些微小的、孩子能理解的事情來灌輸正確的思想，如編乙個童話故事，把孩子喜聞樂見的童話角色放進去。
常常接受一些小挫折，慢慢地孩子會懂得世界不是以自我為中心的道理，心理承受能力也就提高了。
如何培養小學生的心理承受能力呢？
10樓：良行
現在的孩子容易出現心理問題，我的看法如下幾點：
1.是家庭壓力大。 現代家庭強調子女智力、能力和學習能力，但缺乏父母給予子女屬於他們自己的尊重和愛。
父母都有家務，時間也很少，因此缺乏比較安全感和思想交流。因為缺乏愛而受壓制，孩子們經常會對家長失去信任，對社會失去參與感，也容易患上各種心理障礙症或危機。
2.社會機制變動快。 當前的社會發展迅速，機制日變化，培養孩子的適應能力的空間變的更小了，因而使孩子們感覺被無窮無盡的資訊淹沒，於是就槐州會出現焦慮，抑鬱的心理狀態。
3.環境的不斷惡化。 家庭環境的惡化，因為各種影視作品的不良內鉛握蔽容變得越來越多，日常孩子接觸的到更多的有害資訊，比如暴力，皮凱貪婪等，也可能對孩子產生不良影響。
4.電子**、社交**的過度使用。 現在很多孩子都會使用電子**（比如遊戲機，電子裝置）和社交**過度，甚至會犧牲學習和休息，過度依賴網路時間也會讓孩子容易出現孤獨感，自卑感，視覺疲勞等各種心理問題。
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