1樓：慕桖迎絲
1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機磨成粉狀，拌入色拉、菜中或是灑在飯上，這樣不但可以增加口感，還可以充分吸收堅果的營養。
3歲的幼兒每天可以吃20—30g左右的堅果。堅果類食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會「敗胃」，引起消化不良，甚至出現「脂肪瀉」。
3歲以內不宜吃整粒的堅果，包括花生、瓜子、開心果等，這是因為整粒的堅果可能會有嗆到孩子的氣管裡，孩子年齡小不容易咳出，導致窒息的風險，嚴重的會危及生命。
寶寶的可進食的堅果類：
1、一般滿6個以後的寶寶開始新增輔食，隨著月齡的增加，輔食的種類也應不斷增加，讓孩子嘗試不同的食物，包括堅果類或植物種子。
個月以後的寶寶就可以少量嘗試，當然7~8月時嘗試也未嘗不可。
3、可供寶寶進食的堅果類包括核桃粉、葵花籽粉等，及植物種子南瓜子粉、亞麻籽粉、黑芝麻粉等。
4、剛開始貴在嘗試，雖然年齡增加，即吃到不同型別的堅果或植物種子，又能夠適量增加一定的攝入量。
2樓：網友
還孩子腸胃還沒有發育好，而且牙齒也沒有長全這個階段是不適合吃堅果的。
堅果小朋友可以吃嗎
3樓：網友
經常看到一些小朋友有異物嗆入，特別是3歲以內小孩比較多，嗆入異物中以堅果類最多。
3歲以內兒童能吃堅果類食物，但是吃的形式應該要注意，對於這類食物家長不應該整顆給，因為這時小朋友喉部發育不好，吃東西咀嚼時，會厭功能較差，經常容易引起嗆咳。食道和氣道是鄰居，緊接在一塊，如果食物沒能進入食道，就會進入氣道里形成異物，整顆、光滑質地、較硬物體容易進到氣管裡，所以堅果類食物如果沒有改變形態、沒有碾碎時，建議不要給3歲以內兒童進食。如果想給兒童吃堅果類食物，需要碾磨碎後，再給小孩餵食。
還有糖果，比如果膠樣小糖果，如果形態非常圓潤光滑，兒童進食時，也可能會嗆入氣道引起窒息，所以對於3歲以內兒童，不主張吃這一型別食物，如果需要餵食這類食物，一定要切斷或者碾碎。
痛風可以吃堅果嗎,痛風可以吃榴蓮嗎
痛風的根源是食物中的嘌呤成分代謝成尿酸後，人體無法及時的排出，導致回血液中尿酸過高。只答要是嘌呤含量低的食物都可以吃，但是注意要適量。堅果的嘌呤應該不高，所以可以每天吃點，對尿酸值基本沒有什麼負面影響。但是謹慎點，建議去查一下相應堅果的嘌呤含量，因為堅果種類也比較多，最好還是要自己心中有數。痛風可以...
狗狗可以吃堅果類的食物麼
狗狗不能吃堅果類的食物。堅果類的食物容易導致狗狗身體虛脫和肌肉痙攣還有癱瘓，並且堅果當中含有很多的磷含量，磷含量攝入過多會導致狗狗腎結石。但是花生醬是個例外，在餵食狗狗花生醬的時候應該選用有機無糖的花生醬，由此可以看出，堅果對於狗狗的健康生長是有一定危害的，因此狗狗不可以吃堅果。寵物狗的身體結構與人...
小朋友可以吃紅糖煮雞蛋嗎，紅糖雞蛋小孩可以吃嗎
能經常吃。吃紅糖雞蛋注意事項 其中沒有孩子不能吃，所以可以經常吃 1 雞蛋與白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。2 雞蛋與豆漿同食。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮...