1樓：三黃玉帝
一、聆聽法。
聆聽法是指諮詢者認真、耐心地傾聽來訪者訴說的技巧，包括耳聞與目睹。耳聞即用耳聽，目睹即觀察來訪者的體態語言，從而聽出來訪者的心聲。諮詢者在與來訪者的交談中，主要是聽，而不是說；諮詢者與來訪者之間不是師生關係，而是朋友關係。
諮詢者對來訪者要平等相處，熱情接待。要做到這一點必須會聽。交談時諮詢者與來訪者需保持適當的距離，這個距離是一種心理距離，這應因人而異，因時而異。
聽來訪者講話時，諮詢者既不能一直盯著人家，也不能一直不看人家。在聽的過程中，諮詢者要不時有簡短的鼓勵對方講下去的反應，如"嗯"，"是這樣嗎？"等等，表示自己是在關注他的講話。
在聽對方的講話時，諮詢者自己的情感和體態語言也要與對方相適應。如對方高興，諮詢者要表示喜悅；對方悲傷，諮詢者要表示沉重。在聆聽時，諮詢者的身體要微微前傾，並不時適當地點頭。
總之，聆聽法的關鍵是用心去聽。
二、移情法。
移情（empathy）的意思是能體驗他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一樣，來理解和分擔來訪者的各種精神負荷。如乙個來訪者談到自己在班裡當眾受辱一事時說："我當時氣極了，真想拿馬刀把他捅死，我也不想活了。
諮詢者則可以說："在當時的情況下，你的這種心情是可以理解的，你是不是感到這件事對你的傷害太大了？"
三、認知法。
認知法又稱abcde理論，它是指發生了事件a，由於有b的想法，便產生了心理障礙的後果c。如果通過心理諮詢，將b的想法改為為d（新的想法），就會有e這個新的後果，c這個心理障礙就消除了。這種改變認知結構的方法，就是認知法。
這個方法也可以稱為"說明開導"法，接近於日常的個別思想教育。
2樓：鬱金香
您好！很高興為您解答問題。
中學生需要如下心理幫扶：
中學生青春期生理變化等問題需要心理幫扶；
中學生青春期情感問題需要心理幫扶；
中學生成長的問題需要心理幫扶；
中學生逆反的心理需要幫扶。
3樓：爽朗的大敏子
中學生正是青春期，是乙個需要被重視、被在乎的過渡期。因此，說到心理幫扶，應該遵循宜疏不宜堵的原則。
4樓：網友
安全感或者是心理缺乏親情等等。
對初中生在學習和思想上的幫扶內容一般有哪些？
5樓：情感e解憂
對初中生的幫助主要就是學習上面主動學習的能力，以及生活中養成好習慣等等這些方面。
中學生要樹立怎樣的心理健康心裡？
6樓：雲南萬通汽車學校
1、增強自我瞭解，悅納自己，樹立信心 增進自我瞭解，培養自我接受態度，即正確地認識自己，接受自己，乃是青少年學生心理健康的乙個重要條件。同學們應該通過實踐不斷地瞭解自己品質，並能誠實而平靜地分析自己的優點與缺點、成功與失敗，發揚優點克服缺點，在學習中根據自己的實際情況努力進取，以自己的良好行為來爭得他人的尊敬。自我接納。
樹立信心，擁有競爭的勇氣。總之，肯定的、積極的自我觀念可以有助於我們自強自信，接受現實自我，選擇適當目標，尋找良好方法，發揮最大潛力，並從中得到滿意的情緒體驗，從而豐富自己，完善自己。
2、 面對現實、適應環境，保持樂觀的情緒 乙個心理健康的人總能與現實保持良好的接觸，能對自己周圍的事物及環境有較清楚的認識，不會迷惑與彷徨。實事求是地面對和接受現實的考驗，保持樂觀穩定的情緒，客觀上要正確對待，主觀上要積極迎戰。
3、結交朋友，與人為善，正確處理好各種人際關係 。
4、 努力學習、懂得休閒 中學生課程多，課業負擔重。從整體上看理應把握好每分每秒，但學習的意義並不是一味埋頭苦學，使心情壓抑，由於長期緊張繁重學習而造成心理壓力的學生很多。中學生就應懂得勞逸結合，懂得休閒娛樂放鬆自己，讓自己保持好心境，才能更快恢復體力，調劑大腦，更好地增長知識，提高自信感。
5、正確對待青春期生理和心理變化 同學們應正確地對待自己生理發育內心的變化過程，自覺接受性知識的宣傳教育。安排豐富多彩的各種課餘生活，從而增進正常的生活情趣，開闊眼界和思想，使我們順利渡過青春期。
7樓：網友
多看健康的書籍，多和開朗樂觀的人接觸，多參加運動，開啟自己的心門去多接觸他人，讓自己變得樂觀，心態平和，就能達到心理健康。
8樓：網友
首先要認真的學習，不看電視玩手機，不早戀不缺課，對待同學要真誠，不成群結隊，早睡早起，積極上進！
9樓：網友
中學生樹立星期一外文歌要老師。
10樓：匿名使用者
心理健bai康是比較而言的du，絕對的健康。
zhi是不存在的，人們dao都處在較健康和極不健康的版兩端連續線中。
權間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，乙個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，並不意味著心理不健康。
心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是乙個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。
中學生的心理問題應該怎樣正確引導？
11樓：享受幸福的時刻
其實很多的問題都是長輩們自身的問題，一是不太關心二是沒有耐心在是不夠交心。其實孩子是最愛接觸和藹和氣的人的！ 要多和他們談話，開心的聽很誠懇的笑。
多給他們講點名人烈士的真實事蹟但是要在他們感興趣時。當然這只是我的做法有更好的當然最好了！
12樓：燈下凝眉
要看是什麼方面的問題呀。
什麼叫心理指導幫扶？
13樓：網友
乙個人由於某些事情給自己的心理上形成一些陰影，這就是有了心理疾病。這種疾病要想消除非常需要有人對他們對一些問題的偏執想法疏導，讓他按照正確的思維去思考問題，解開心裡所結下的疙瘩，這樣的一種引導就是心理指導幫扶。有心理疾病的人要儘早尋求這種幫助，才能儘快走出陰影，陽光面對人生。
14樓：哈哈吳啦
這個指的是對有過心靈創傷的人進行心理指導和救助，是有專業的醫生操作的。
15樓：斛奇思
引導或指導自已去發現自己心理問題。
如何正確引導中學生的心理健康？
16樓：愛笑的
正確引導中學生的心理健康可以通過：敏銳地觀察學生的心理動態和學生交朋友，進行傾心談話用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展等等。
一是要敏銳地觀察學生的心理動態。觀察應該在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現。
二是要和學生交朋友，進行傾心談話。有經驗的老師，經常通過與學生的促膝談心，在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地瞭解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要資訊。
三是用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分**於成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。
初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。
四是用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。「感人心者莫先乎情」，對愛撫情感的渴求是每乙個青少年學生的心理需要。
老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤裡，才能結出豐碩的果實。
17樓：公子調皮
青少年由於處在心理由幼稚向成熟過渡階段，生理雖然成熟了，但心智仍未成熟。同時也進入了「接近異性期」，開始對異性產生好奇心理，關注異性。青春期自我意識開始增強，開始關注「我怎麼樣？
我是什麼樣的？」他們很在意別人的評價和尊重。在這個階段，青少年們有許多煩惱，情緒波動大，變化快，容易被激惹。
如果詳細說怎樣引導青少年，做好心理健康工作，一會半會講不完。為此，我簡述關鍵的幾點吧。
無論是家長還是老師對青少年教育應該注意以下幾點：
像對待好朋友似的給予尊重，理解。遇事儘量以商量的口吻於他們溝通，避免強制、命令性的口吻，避免讓他們覺得被小看，被瞧不起。溝通時要把他們當成大人，但心裡仍記得他們心智尚幼稚。
杜絕打罵他們的行為，這樣的結果往往事與願違，把「小毛驢」激怒，不「玩活兒」。
不要認為他們生理成熟了，就應該懂事了，自立了：其實有許多事情老師和家長從來沒有好好地教過他們。比如：
抱怨青少年不知道感恩，不會勞動，那麼要反思，平時有沒有告訴他們什麼是感恩，感恩有什麼好處，可以怎樣去感恩。為什麼要勞動，勞動有什麼好處，怎樣去勞動等。
多欣賞，少批評。受傳統文化的影響，中國的父母很追求完美，往往喜歡盯著孩子的缺點，想法兒給修正。其實，成功者不是讓自己成為了十全十美的人，而是把優點發揮了極致。
過於關注孩子的缺點，往往會讓孩子自卑、焦慮、退縮，或者憤怒。經常誇獎孩子，孩子有信心，心情舒暢，才有利於更好地發揮出天分和潛力。
18樓：我只想給你寵愛
心理健康教育 如何培養出一名清華學子[心理健康教育微課]_clip
19樓：過時世紀
青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同乙個體，可以說封閉心理是青春期心理的乙個普遍存在而又特殊的標誌。因而閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。
中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是乙個值得注意的徵兆。
20樓：但樂音
找專業的輔導老師或者心理教師來進行一定的輔導。
21樓：網友
首先要在青少年群體中宣揚正確，積極向上的思想觀念，要讓青少年形成正確的認知。
其次，要多注意青少年不良行為產生的原因，及時開導幫助其改正。
最後，在校園內和家庭時候中，要多注意開展積極向上的活動，讓青少年能夠有無憂無慮的青少年時光。
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