1樓：間歇性精神錯亂
薏苡仁，又名薏公尺、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏公尺的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。在中醫**中，薏苡仁的適用範圍非常廣泛：
既可**小便不利、水腫、腳氣、脾虛洩瀉，也可用於肺癰、腸癰等病的**。由於薏苡仁比大公尺、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素b1、維生素b2以及鈣、磷、鎂、鉀等，因此，對於久病體虛及病後恢復期的患者來說，是一味價廉物美的營養品。
此外，薏苡仁還是一味美容價值較高的藥用食品。臨床實驗證實，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它來**扁平疣有的有效率；**尋常性贅疣也有的有效率。
用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮湯食用即可。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用乙個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。長期服用，可以使**光滑細膩、白淨有光澤。
生物實驗還證明：薏苡仁對抗癌也有比較顯著的療效。當癌症患者在放療、化療時出現白細胞下降、食慾不振、腹水、浮腫時，不妨用薏苡仁佐餐。
2樓：湘村樂傑
經常久坐頭髮很油，用炒熟的薏公尺這樣泡水喝祛去溼氣效果槓槓的。
3樓：冼棟屈嘉穎
大部分人都是將薏公尺泡過後在煮水喝，其實將薏公尺炒熟後在煮水喝效果最佳。薏公尺富含維生素b1，b2以及蛋白質，有美容祛斑，加快體內新陳代謝的作用。從中醫角度來說能夠排出體內溼氣，有消腫**的功效。
4樓：手機使用者
健脾祛溼，可以常泡來喝，不過為了方便，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶哦~
5樓：網友
美白 ，**，讓**越來越細膩。
炒熟的紫公尺泡茶喝的功效?
6樓：小小魚聊生活
紫公尺泡茶喝的功效是保護心血管健康。
紫公尺的功用眾多，而近期有專家指出，紫公尺含有低糖高纖成分，是抗癌的最好食物之一。在美國，科學家發現紫公尺外殼含有豐富的青花素抗氧化劑成分，而這種抗氧化劑成分可於維他命相媲美，且紫公尺含糖成分低，亦是愛美女性不可多得的美容食品。
另有食品學家研究表示，用紫公尺泡茶喝的時候，紫公尺中的植物抗氧化劑成分利於保護心血管健康，防止動脈硬化，對dna能起到保護作用，預防癌症發生。
所含有的蛋白酶成分可幫助老年人改善睡眠質量。紫公尺中的硫氨素則能改善女士的貧血狀況，色氨酸成分能降血脂，維護生命機體健康。
7樓：碎了無痕了
黑公尺和紫公尺都是稻公尺中的珍貴品種，屬於糯公尺類。黑公尺是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。黑公尺是一種藥、食兼用的大公尺，公尺質佳。
黑公尺種植歷史悠久，是我國古老而名貴的水稻品種。相傳距今二千多年前的漢武帝時，便由博望候張騫最先發現。用黑公尺熬製的公尺粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為「補血公尺」、「長壽公尺」；我國民間有「逢黑必補」之說。
熟薏公尺泡水有什麼功效
8樓：吳主任聊健康
1薏公尺味甘淡，是植物的種子，一般在中醫上都具有滲利的作用，所以可以利水除溼，並且炒熟的薏公尺可以去除體內多種溼氣。
炒熟的薏公尺緩和了過寒的藥性，變成性平的食物，其具有的芳香氣味，具有疏肝理氣解鬱的作用，並且薏公尺中的鎂離子也可以使人保持乙個良好的心情，有解鬱的作用。
薏公尺中含有一定量的粗纖維，適當用炒熟的薏公尺泡水喝，可以促進腸道的蠕動，有助於腸道的排空，可以清腸通便。
2先將薏公尺用溼抹布稍微抹乾淨一下，然後放入鍋中，用文火開始翻炒薏公尺，炒至薏公尺出現焦黃、起鼓、味道很香的時候就可以了，炒好的薏公尺用罐子裝起來。
食用方法：每天晚上抓一把炒熟薏公尺，放在杯子中，加入250毫公升左右的開水或涼水，浸泡一夜，第二天早上起來飲用薏公尺水，也把薏公尺吃掉就可以了。
3熟薏公尺一般泡水喝一次用一小把，約20克左右就可以了。
熟薏公尺雖然性味變得平淡，但是僅僅是泡水食用，沒有經過煮制，食用過多還是容易導致消化不良，所以一次食用20克左右就可以了。
4熟薏公尺泡水可以長期食用。
薏公尺不能長期食用的原因就是因為薏公尺性寒，長期食用容易導致脾胃寒涼，出現腹瀉或影響體質的情況；而炒熟的薏公尺寒涼的性味已經改變，變成更為平緩的平性，所以可以長期食用，每天控制食用量就可以了。
薏公尺怎麼炒熟？
9樓：乾萊資訊諮詢
炒到薏公尺發黃就是熟了。炒薏公尺具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：薏公尺 350g、水 適量。
1、首先把準備好的薏公尺浸泡水中2小時，撈出洗淨。鎮桐。
2、瀝乾水份。
3、瀝乾水分之後放入鍋裡。
4、開小火，用鏟旅旅態子不斷進行翻炒。
5、炒到拆源發黃。
6、發黃後關火，盛出平放，進行冷卻，做好了。
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