1樓：ww大眼
正常成年人的理想血壓值，以130/85範圍為限。血壓一旦超過140/90時，意味著血壓水平已經居高了，這時就要採取手段及時應對，以免高血壓持續發展、侵害身體健康。情緒的起伏波動也會影響到血壓水平穩定，保持平穩隨和的心態、輕鬆樂觀的態度對穩定血壓有好處。
2樓：藤線螟慚
當血壓超過130/80mmhg時，就應當採取相應的干預**措施，絕不能掉以輕心。因為適宜機體正常運轉的血壓環境是低於120/80mmhg，超過這個數值尤其是超過130/80mmhg後即會對血管產生微損傷，這種微損傷至少對加速血管老化起著促進作用，如果同時存在比如血糖、血脂、尿酸等等異常的情況，高於這個水平的血壓就將加速血管動脈粥樣硬化的發生。因此當血壓超過130/80mmhg的人，一定要檢點自己的生活習慣，至少有三件事要做到並做好。
3樓：白沙部噸
血壓的正常值就是我們所說的理想血壓。目前，120/80以下被認為是理想的血壓狀態。如果病人的血壓是130/85，那麼這就是高血壓，那麼我們需要警惕下一部分血壓的發生，那麼高血壓的診斷標準是收縮壓大於或等於140或舒張壓大於或等於90，則這是高血壓的標準。
血壓超過多少數值才算是高血壓？
4樓：桃子本家
高血壓的標準是收縮壓大於或者是等於140公釐汞柱，舒張壓大於或者等於90公釐汞柱，在非同日反覆測量三次高於正常，即可考慮診斷為高血壓。
5樓：小豆子子梓
血壓超過130才算是高血壓，並且這也是有科學依據的，而且也是符合醫學常識的，所以我們在日常生活中，一定要注意自己的血壓。
6樓：西紅學姐
血壓超過130的數值才算是高血壓。這是因為正常的血壓範圍值是在80~130之間，但是年齡不同，血壓的正常值也是不同的。
為什麼量血壓的次數越多血壓越高，是血壓計不準嗎？醫生闢謠
7樓：養生種草
前段時間有乙個高血壓病人過來量血壓的時候，他發現他第一次量血壓，血壓是136/90mmol/l，他覺得稍微有點高了。然後他就再量了一次，結果怎麼這個血壓越量越高了，前前後後總共量了四五次，最高的收縮壓都超過了150mmhg。他覺得很奇怪，然後他就走過來問我，他說為什麼我的血壓會越量越高呢？
是不是我真的血壓也控制得很不好了，還是這個血壓計不準了？相信我們很多高血壓病人也出現過這樣的情況。那麼為什麼會出現這種情況呢？
今天就跟大家來聊一聊。
答案很簡單，這種情況可能並不是自己的血壓沒有真正控制好或者是血壓計不準，最有可能是因為我們在量血壓時可能太過於緊張了。
比如，如果你第一次測血壓的時候發現血壓有點公升高，然後你特別緊張，不用說，那麼接下來再次量的血壓的肯定會更高。其實，很多人都會在測血壓的時候不自覺地就緊張起來了。放輕鬆點！
只有自己是處於放鬆的狀態，測出來的血壓才會是比較準確的。
但，又有人有時候會發現自己量的血壓會越來越低。這又怎麼解釋呢？其實，這還是有可能是你緊張導致的。
假如說，你因為第一次測血壓的時候過於緊張，這時測出的血壓可能會比較偏高。然後你下意識地深吸了一口氣，等自己的心情放鬆了之後，連著又測了好幾次血壓，這時可能就會越測越低。
所以，我們在測量血壓的時候，為了避免由於我們自身的原因所導致的測血壓不準確，我國的高血壓防治指南中就指出，我們在測血壓的時候一定要保證充分的休息。
我們在測量血壓之前應該要至少安靜地休息5分鐘，坐在凳子上就好了。量血壓30分鐘前不要劇烈運動、不要喝咖啡、不要濃茶、不要憋尿等，然後是端端正正的安靜地、坐著測血壓。
測量血壓的時候，次數不要超過三次。也就是說我們測量血壓最多最多就測三次。如果你測到四次、五次，你測了也是白測，因為已經沒有參考價值了。
#謠零零計劃#
要想知道血壓是否處於標準範圍之內，我們該怎麼做？
8樓：吳小姐**八卦
要想知道血壓是否處於標準範圍之內，首先需要知道正確的血壓值。同時測試血壓，現在市面上賣有血壓儀，可以在空閒的時候測量一下血壓，這樣就能夠知道自己的血壓是否處於正常的範圍。<>
在測量血壓之前一定要注意，千萬不要進行劇烈的運動。因為人在經歷高強度的運動之後，體內的血液迴圈速度會有所加快，如果在這種情況下去測血壓的話，一定不會得到正確的數字。在測量血壓之前，可以在椅子上坐20分鐘，同時不要在吃飽之後測量。
在日常生活中，養成良好的飲食習慣，不要抽菸和喝酒，以自己的身體健康為主。很多人害怕自己的血壓超過了某個標準，於是在測血壓之前非常的緊張，但是這會導致血壓飆公升，會產生錯誤的數值。<>
如果是高血壓患者的話，在生活中一定要及時的觀測血壓變化。因為大家越來越注重自己的身體健康，很多人都會買血壓測量儀，因此足不出戶就可以知道血壓值。根據相關的要求，最佳的血壓值是收縮壓小於等於120mmhg，舒張壓小於等於80mmhg。
在早上上完廁所之後，再去測量血壓，這個時候的資料才會更準確。<>
很多人在測完血壓之後，看到偏離了正確的範圍，但是大家也不要過分緊張。如果身體有一些基礎性疾病，比如說冠心病的話，數值可能會比標準的數值高，糖尿病患者收縮壓也會比正常的人群要高一些。如果感覺自己的身體出現了任何問題，可以及時的聯絡醫生的幫助。
為了擁有乙個更加健康的身體，一定要保證健康的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
9樓：人生大事
我們必須要買乙個測壓儀器，一般測壓儀器可以很好的測出血壓的值，高了和低了都是可以看出來的。
10樓：灰灰慧闖天涯
我們應該要直接去醫院，然後測量一下自己的血壓，這樣的話是最合適的，也就可以知道是不是在標準範圍之內。
11樓：遊戲的另類智多星
血壓現在的標準範圍是60~120之間。如果想要知道自己的血壓是否正常，可以用專用的血壓計來測量。
12樓：金牛愛仕達
選擇去測血壓，也可以詢問一下醫生相關的資料，這樣的話能夠讓自己的身體的身體健康。
血壓的正常範圍，你知道嗎？
13樓：創作者
引言：在生活中人們一定聽說過三高吧，三高指的是血糖，高血脂高血壓高，今天跟著來一起了解血壓吧。你們知道血壓的正常範圍值是多少嗎？
要是不知道的話，就跟著一起去看一看血壓的正常值範圍是多少吧。
<>血壓正常值的範圍指不小於120~80，而且正常的血壓在第1次測量的時候在120~140左右這個血壓被我們認為正常高值血壓。而且在第1次測量血壓大於或等於140~90，但小於180~110，這就可能會是認為高血壓。當不是一天測量的血壓大於140或90的時候，可診斷為高血壓，第1次測量血壓大於180~110，也可能是高血壓。
所以當出現這些問題的時候，要進行降壓**，到醫院做進一步檢查，密切監測自己的血壓情況，直到自己的血壓降到安全的範圍值之內。
其中引起高血壓是有原因的，高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓，而原發性高血壓的原因可能是由於遺傳因素導致的，也可能是由於環境因素導致的，其中環境因素導致的，包括飲食和年齡、飲酒情況。這些都是會導致高血壓的，如果大家在平時吃飯的時候吃過量的鹽而鉀和鈣的攝入量太低的話，優質蛋白質攝入不足就會出現血壓公升高的危險。
而且大家都知道年齡與血壓也有關係，年齡越大就可能造成高血壓，而且比較危險。飲酒的人也會引起高血壓的，嚴重的話還會傷害患者的腦心腦血管。所以在生活中我們要有正確的生活習慣，不要飲酒吸菸，這些對身體健康都是不好的，還可能引發高血壓。
擁有正確的生活習慣，才能離健康更進一步。
14樓：小阿星
血壓的正常範圍是在90~130之間。這是成年人的健康血壓範圍，在平時一定要按時的量血壓。
15樓：小豆子子梓
我覺得血壓的正常範圍是80~120左右。而且這是有科學依據的，所以我們在日常生活中，一定要注意這方面的問題。
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