1樓：夏至
喝黃酒。面色暗黃有可能是脾虛，所以要注意補脾，而補脾好方法就是在冷天喝一點黃酒，既補脾又暖身，還可以改善面部暗黃的狀況。可以在溫酒中加入薑絲、話梅等調味，讓口感更好。
但不可貪杯哦。
多吃蔬果美容。
研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
山楂茶。山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強心、擴張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發胖，還能改善氣色。
喝水養顏。咖啡、茶喝多了會導致體內黑色素沉澱，膚色暗黃。可以用水來緩解或者代替。
多喝水能排出體內毒素及長期沉澱的黑色素，使肌膚面部看起來紅潤有光澤，不再被毒素侵蝕，做乙個水美人。
2樓：來抽
改善肌膚暗黃一 ：去角質。
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。
改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗。
紅棗能補氣血，使面色紅潤，**變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進**細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
改善肌膚暗黃三 ：檸檬。
檸檬的美白功效，大家應該都有所耳聞，它富含的維生素c，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。
改善肌膚暗黃四 ：防曬。
導致暗黃肌膚的元兇，紫外線佔很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。
3樓：勿忘伈匼
用美白的護膚產品，洗面奶，早晚各洗一次，睡覺前半個小時喝一杯檸檬水，晚上做乙個小時的有氧運動，不出半個月就會感覺明顯變白了，我用這個辦法不到乙個星期，就感覺膚色改善了很多。
4樓：香蕉芒
睡前清潔**一定要清潔乾淨，要敷美白補水敷**，多對**保養，平時多注意防曬。
5樓：傾慕世間繁華
想要消除**暗黃需要慢慢調養的，護膚和日常習慣都是很重要的。
1.作息習慣，很簡單，能早睡就早睡，熬夜也是**的一大天敵來著，要是總是不規律，用再好的護膚品都是白費的！
2.泡腳，泡腳可以促進血液迴圈，雖說不能和美白直接掛鉤，但是可以讓你睡得更安穩，也有利於肌膚的自我修護。
3.給肌膚補充水分，對付這個**就是乙個特別好的選擇，嫌棄敷**麻煩的姐妹呢，睡眠**就不會了，睡前塗上一層，隔天洗掉就好了！
4.就是要提亮膚色了，拿出煙醯胺安瓶，一支急救，改善暗沉是相當可的，而且妝前用一點也不會卡粉，妥了！
怎樣改善**暗黃？
6樓：青草
**暗黃的情況，會經常發生在一些女性身上。暗黃的**會讓女性看起來整個人都沒有氣色，影響了女性的整體美觀，對於這種**，想改變也是有很多的方法的。下面我們一起來了解一下，如何改善**暗黃？
1、去角質**。
我們生活的自然環境有很多的汙染，這就會造成我們的**發生角質堆積的情況。而患者的**暗黃的時候，其實有很大的一部分暗黃的原因，是由於患者的角質堆積嚴重引起的，患者身上的**角質過多的堆積，就不能夠使患者的**的光澤滲透出來，才顯得**看上去暗黃。所以說去角質的工作，是一項改善患者**暗黃的有效**措施。
但是一些對於敏感**來講，**的保溼，其實比去角質更為重要。所以患者要根據自己的**特性來選擇性的去角質。
2、做好保溼。
患者的**如果缺乏水分的話，就會造成自己的**乾燥，沒有彈性和水分，這樣看上去就顯得比較暗黃，這個時候患者一定要做好補水的工作，要堅持在早晨清洗臉部以後即使的補水和乳液，在晚上洗完澡，睡覺前也要多塗抹一些水和乳液，讓**很好的喝水。
3、適當**。
我們知道對於身上的**除了保溼之外，還要做好控油的工作，和減少油脂分泌的工作。這樣都能夠有效的防止我們的皮脂在面部的表面堆積。這種油脂的堆積會感覺我們的**油油的不健康，不透亮。
只有改善脂肪**，才能有效的改善**暗黃的情況。
4、好好休息。
患者如果長時間的睡眠不好，或者是上夜班的話，就會導致自己的**代謝的比較緩慢，也容易使患者的**出現暗黃的情況，因此建議患者，想要**自己**暗黃的情況，就一定要注意保證自己有乙個良好的睡眠。只有加快體內的血液迴圈，才能保證**的白皙透亮。
如何去除**暗黃
7樓：公尺花小
****發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯絡。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
1、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗公尺100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
2、蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁公尺50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁公尺用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁公尺、芡實為健脾利水之品。
3、補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗公尺100克、雞湯適量。將公尺洗淨，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將梗公尺放入藥汁中煮粥。
待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
4、養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
5、銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要乙個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善**發黃的問題。
改善**暗黃的最好方法
8樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
9樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
10樓：雨陽問問
推薦樓主用潔面鹽洗臉，堅持用的話效果會很好的，各大商場都有賣的。
11樓：陳金濤印
用雞蛋和有綠色的黃瓜做**啊 效果很好的啊。
面板暗黃怎麼去黃，怎麼去除面板暗黃
實在導致 暗黃的現象，目前引發原因有很多，由於每個人的情況不盡相同 既有由於飲食不當導致的，也有由於經常熬夜等原因造成的。而且還有紫外線照耀引起 發黃 紫外線是 老化的主要殺手，它會讓紋理混亂 血液迴圈不暢 玄色素積聚，使 暗黃 食品引起的 發黃 胡蘿蔔 南瓜 橘子汁 甘藍菜 空心菜 芒果等蔬菜瓜果...
面板暗黃怎麼辦，面板暗黃怎麼辦？如何改善？
暗黃怎麼才能改善呢？暗黃，怎麼辦 肌膚的色彩和光澤能反映肌膚的養分狀況，也能反映內在臟腑的健康形狀，能夠說是我們身體的警報。警覺異常膚色隱匿疾病 暗黃色警報 脾胃不合積毒素 肌膚出現暗黃 發灰的顏色，在都市女性中頗為常見，暗黃色所預示的身體問題不能忽視。顏色解析 肌膚的暗黃色是對你近段時間以來繁重壓...
臉色暗黃怎麼調理，面板暗沉怎麼調理？
臉色發黃的女人看起來比較沒有精神，而且比較影響美觀和整體形象，即使是老公，時間長了也是會厭倦自己這個樣子的。女人30歲之後就要加強注意保護自己的 膚色，臉色了。平時注意飲食搭配，保持樂觀開朗，多多運動。女人一旦臉色發黃吃什麼比較好呢？小編就為大家推薦幾種適合女人臉色發黃吃的家常菜和家常食物，讓你吃出...