1樓：本軟特
乙個人的氣質對不同的人來說可能意味著不同的事物。你的氣質可以指你的行為，性格或氣質。自然也可以是你如何與他人互動或你如何被別人知道。
它也可以指你的靈性或你覺得自己是人生目標的東西。
因此，改變或改善自然的過程應該從評估你的本性開始。確定自己的性質或想要的性質後，採取新的行為並改變生活方式。定義氣質， 氣質可以指你的行為，你的性格或你的人格。
不同人的定義可能相似或不同。如果你想要改變自己的某些事情，那麼清楚這是什麼是很重要的； 以及你想改變什麼。區分你的性格與你的個性的其他特徵或方面。
尋求反饋。我們常常不瞭解自己，也不瞭解那些離我們最近的人。通過傾聽並觀察與你互動的人，你可以瞭解到你的氣質，尤其是好的方面。
另外，你可以通過關注你的傾向，願望和願望來了解你的氣質。與朋友和家人交談，並與他們討論他們如何描述你的氣質。簡單地問，「你會如何描述我的氣質？
注意那些不喜歡你的人，以及他們為什麼不喜歡你。從你熱愛的事物中學習，並帶給你歡樂。
練習積極思考。放下自我懷疑或憎恨。你可能希望改變自己的氣質，因為不喜歡或懷疑自己的方式。
在你能夠改善或改變你的氣質之前，你必須試著放下你對自己感覺的負面情緒。
改變你的社交習慣。與其他人進行互動。許多具有良好性格的人被認為是由於他們已經發展出與他人和世界互動的習慣。
習慣是你可以練習和學習的東西。開始與心中想要的人交流。受到別人的啟發，找到乙個可以成為你希望保持的變化或你想擁有的自然的榜樣。
2樓：小美
俗話說，站有站相，坐有坐相。內涵是短時間內無法加強的，我們可以加強外在的，堅持好的站姿坐姿，兩三週都會變得很有氣質了。
3樓：貞慈
說話儘量語氣壓低，語速放慢，聲音不要太尖銳，也不要太大聲。儘可能的溫柔！
4樓：峰佘無敵
學習舞蹈，學舞蹈的女生，走路姿勢都會跟普通的女生不一樣，舞蹈可以讓人變得非常的自信而美麗。
5樓：儒雅又樸實的小鯉
改變自己的形象，去做個新發型，你就會從內到外都愉悅，你會不由自主的山散發出自信的光芒。
6樓：賣萌
時常保持笑容的女人要比時常嚴肅的女人看著更年輕，因為笑容可以讓你的臉部肌肉運動，同時讓你更有親和力。
7樓：影子
自信的女生最漂亮，只有對自己滿意，別人才會有可能對自己滿意，所以我覺得化妝可以讓人短時間內變得有氣質。
8樓：9267滅韓賀泊
學會尊重別人，另外兩個朋友說話的時候，不要插嘴；不要在背後八卦人家的私事；坐連椅的時候不抖腿。
9樓：舒坦還舒爽的福祉
要在短時間形成某種氣質，需要從言行舉止神態和著裝方面下功夫，這樣就能體現出來氣質。
10樓：知哥11089品倘
凡是都要講道理，不要無理取鬧。跟任何人說話都要有耐心，不要動不動就大吼大叫！
如何改變氣質？
11樓：媛媛心語部落格
氣質是指乙個人的內在品質和外在外貌的綜合表現，包括態度、行為、言語、舉止等方面。改變氣質需要從內外兩個方面入手，以下是一些方法：
培養自信心：自信心是塑造氣質的關鍵，要積極對待自己，相信自己能夠做到，並且在言談舉止中表現出自信。
培養良好的外在形象：注重穿著、髮型、化妝等方面，使自己看起來更加精緻、優雅。
學會控制情緒：不管在什麼場合，都要保持冷靜、穩重，掌握自己的情緒，不要或茄因為一時的衝動而失態。
提高溝通能力：學會傾聽和表達，用恰當的語言和方式與人交往，提高自己的社交能力。
總之，改變氣質需要長期的努力和不斷的實踐。只有在日常生活中不斷地培養和完善自己，才能逐步塑造出具有魅力的個人氣質。
怎樣讓人短時間內變得有氣質？
12樓：遺忘de魚
練習瑜伽，瑜伽能讓人身體塑形，從身材上改變自己，彈鋼琴也可以改變自己的氣質，但是要堅持下來。
13樓：zero天秤
先洗乙個澡，乾淨的外表會給人乙個好印象，根據自己的風格搭配服飾，最後要做乙個文明的人，注意自己的談吐。
14樓：三棵樹
讓人短時間變得有氣質可以這樣做，從自身的優點出發，發揚自己的優點，氣質顯示的是乙個人的內涵，乙個人的素養，言談舉止，都會顯示這個人的氣質。
15樓：然冉學姐
氣質這種東西一時半會是練不出來的。從表面上的氣質可以從搭配這些入手，多看時尚雜誌提高品味。內在的氣質則需要多讀書，腹有詩書氣自華。
16樓：的瘦
1、練瑜伽，練站姿，坐姿。2、衣服穿搭。3、談吐大方，舉止優雅。4、經常微笑。5、自信。
17樓：你到底敢不敢
讓人短時間內變得有氣質，首先就要對這個人的形體進行一下改造，走路挺直腰，一步一步的走，是可以短時間做得到的。
18樓：哇塞塞影視剪輯
應該每天去健身房鍛鍊，多練瑜伽，學會化淡妝，但是一定要用最好的化妝品和護膚品，每天讀一篇文章，這樣人在短時間內會變得很有氣質，
19樓：網友
學化妝打扮，上形體課等。學會化妝打扮，能讓人看起來有良好的精神面貌。上形體課能兼修內在的氣質。
該怎麼改變氣質
20樓：全說商業車乘匯
改變氣質的方法 也太難了 一般人根本做不到 咋整 不要著急 有人為我們總結了六條 更簡單易行的 執行禪臘守鋒弊則 第一條 把嘮嘮賀基滑叨叨的嘴 閉上 第二條 把看不順眼的人看順眼 第三條 把想放縱的心 收住 第四條 把不想做的事情做好 第五條把想不通的事。
21樓：大人與小事
通過學習來充實自己，通過改變社交禮儀來改變自己，
22樓：天上飛鳥
從內在到外在，外表和內在同樣重要。
如何快速改變自己的氣質？
23樓：全說商業車乘匯
改變氣質的方法 也太難了 一般人根本做不到 咋整 不要著急 有人為我們總結了六條 更簡單易行的 執行禪臘守鋒弊則 第一條 把嘮嘮賀基滑叨叨的嘴 閉上 第二條 把看不順眼的人看順眼 第三條 把想放縱的心 收住 第四條 把不想做的事情做好 第五條把想不通的事。
24樓：繪影社
做到以下幾點，乙個睜讓月改變自悉高局己念前！
25樓：網友
心理學賣搏禪是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的銀腔科中塵學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。
誰有短時間練好英語的方法錢少時間少在月內謝謝
吼吼 語言這東西從沒有短時間內練好的。因為是語言嘛，總要有個熟悉磨合的過程。據我所知，最牛的是作家三毛，她曾經在三個月內突破德語。但你要曉得那三個月是怎樣過來的啊 除了吃飯睡覺上廁所其他時間完完全全砸在德語上。一般人就算有這份信心也不一定有這毅力，有這毅力也未必有這精力，就算你精力也旺盛的很，咱的時...
如何短時間內讓自己變的強壯啊，怎樣在短時間內提升自己的氣質
合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中 等運動量 每分鐘心率在130至160次之間 的有氧鍛鍊為宜，器械重量以 中等負荷 最大肌力的50 至80 為佳。時間安排可每週練3次 隔天1次 每次1至1個半小時。每次練8至10個動作，每個動作做3至4組。做法 是快收縮 ...
如何在短時間內學好地理，有什麼好的方法吶
我是地理專業的，根據我自己對地理學習的過程來看，要學好地理，最最重要的是要培養對地理的興趣，沒有興趣對地理學習影響很大。然後就是要努力，不放棄。這種方法在我最好的朋友上面實現了，她和我是高中同學。起初她地理很差，但是我地理一直很好。她學習很用功，讓我教她學，然後我就是大體上按照下面這種放法教的。實踐...