1樓：誠緣思思
你是氣血不足。腎氣不足造成的。
想好容易，均衡健康食品去調理幾個月很快恢復過來。
男的冬天人為什麼有的怕冷有的不怕冷
2樓：殷世榮痿證專家
第一，陽氣不足是造成怕冷的最常見原因。一般來講，這種怕冷的人多屬於體內陽氣不足。中醫認為，氣對人體具有溫暖、溫煦的作用。
如果體內陽氣不足，這種溫暖、溫煦的作用就要減弱，人就會覺得怕冷了。
第二，受風著涼也是造成怕冷的常見原因。
為什麼受風著涼之後，人就會感覺怕冷呢？專家分析指出，在我們每個人的身體表面都有一層起著保護和防禦作用的正氣。正常情況下，它可以阻擋外界各種邪氣的入侵。
可是，當正氣的保護和防禦作用減弱或外界的邪氣過於強大時，邪氣就會侵襲人體，這時，人就要生病了。拿受風著涼來說，風寒邪氣侵襲人體之後，體表正氣與之戰鬥，正邪之爭達到了「白熱化」的程度，人體就會表現為體溫公升高。同時，由於體表正氣被集中調動起來驅趕邪氣，使得在體表起保護和防禦作用的正氣數量明顯減少，這時，人體就會感覺怕冷。
第三，肝氣不舒也是造成怕冷的常見原因。
這種情況多見於女性。專家認為，肝主疏洩氣機，對一身氣機起著引導和調暢的作用。如果經常生氣，抑鬱不解，就會使人體氣機執行受到阻礙。
人體的氣全部堆聚在一處，不能均勻地分佈到全身各處，則體表缺乏氣的溫暖和溫煦，人體一樣會感覺怕冷。日常生活中，經常可以見到很多女性比一般人怕冷。其原因就在於，造成這種怕冷的根源在於肝氣的鬱而不舒，而不是體內陽氣的不足。
第四，運動量不足，也往往會造成全身或區域性迴圈不良，導致全身發冷，尤其是手、足等末稍部位更覺冷。另外，缺鐵和甲狀腺素泌不足也是冬天怕冷的重要原因。
第五，女人比男人怕冷的現象，主要是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。
男人消耗掉的卡路里多於女人，男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是****，效果要比女人明顯得多。
3樓：網友
你好。這種情況原因有很多，比較多的是氣血執行不暢，即氣血虛弱。我以前也是怕冷，後來醫生說我氣血不足，我吃了朋友推薦的某寶殷藥師手工阿膠糕，吃了半年吧，現在好了。
還有可能是你平時比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是執行氣血的部位，肝氣不舒影響通身血氣的流暢。還有乙個可能就是腎陽虛。
指導意見：如果是氣血執行不暢的話平時要多注意補補，可以泡點紅棗枸杞水喝，冬天可以多喝點薑湯暖胃。睡前用熱水泡腳，泡到出汗為止。
如果是肝氣不舒，則要放寬心境，樂觀積極一點。
腎陽虛的話，平時飲食中注意補鐵，鐵是人體中製造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔負著機體運輸癢的任務，血紅蛋白不足會導致機體產熱不足，使身體感到寒冷。可以適當進行食補，吃些韭菜啊，狗肉啊，羊肉等溫補的東西，調理一下。
平時適當運動，保證睡眠，平時注意觀察下自己是否有胃寒，如有的話最好去醫院看看。
希望對你有幫助。
4樓：上醫閣主人
身體狀況不同，怕冷的氣血虛。
男人冬天怕冷怎麼辦？
5樓：網友
除了穿棉衣，棉褲，棉鞋，戴棉帽，手套這些防寒外，每天堅持運動乙個小時，一方面讓身體慢慢適應冬天的環境，增強機體免疫力，也就不會感覺太冷，同時在飲食上多吃些熱量較高的食物，如牛羊肉，同時也可喝些生薑紅糖鈍的`湯，這對身體禦寒都有幫助。
6樓：網友
1， 一到冬天，部分朋友往往出現怕風、怕冷分現象，總是感覺渾身涼颼颼的，好像身上隨處漏風，必須穿厚厚的衣服才能抵禦寒冷。如果出現這種現象，那麼您必須好好考量一下自身的體質了。
2，從中醫角度來說，過分畏懼寒涼的人有可能存在陽虛的情況，如果出現這種情況，在西醫體檢時往往檢查不出疾病的存在，所以當您出現這種情況時，可以及時看中醫。運用中藥調理或食療，一旦陽虛的症狀消除，人體陽氣充足，懼冷的現象即可消失。
男人冬天怕冷怎麼解決 如何解決男人冬天怕冷的問題
7樓：夕志畫
1、要做好保暖工作。
身體怕冷的人要注意給自己的身體保暖。尤其要做好四肢末梢部位的保暖，比如腿部、手、腳等部位的保暖。腳要穿棉襪子，不要讓腿腳受冷。
秋冬季的時候，注意不要穿那種露腳後跟的拖鞋，要穿有後跟包饒的拖鞋，以免自己腳後跟受涼。
2、按摩穴位。
按摩自己的某些穴位也可以起到減輕自己怕冷的症狀。比如陽池穴、湧泉穴、氣衝穴等等。按摩這些穴位的時候，要液頌慢慢的進行，經常的執行，力度扮埋明要適量，這樣就可以輕鬆的面對寒冷的冬季啦。
3、通過飲食來改善。
經常怕冷的人可以注意一下自己的飲食，通過飲食來改善。羊肉富含蛋白質、豐富的b族維生素以及一些鐵、鋅等離子。在寒冬季節可以益氣補虛，促進血液迴圈，從而達到禦寒的能力。
喝一碗羊肉湯立馬就能感覺到全是暖意濃濃的。當然也可以經常的食用薏公尺粥。
4、生活規律，保證睡眠。
特別怕冷的人要注意保持良廳告好的生活規律，不要讓自己經常處於疲勞、精神緊張的狀態，這是因為人在這樣的不良狀態中，免疫力會容易下降。要保證每天八小時的睡眠時間，不能熬夜，熬夜也是傷身體的。
男人怕冷的原因
8樓：網友
怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷；血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒；身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足就會對冷的反應更加強烈。
另外從中醫的角度來講：當人體臟腑陽氣不足的時候，就是出現怕冷的現象。心陽虛怕冷：
主要表現是手腳的尖部涼，有時會伴有心氣不足、力不從心的表現；脾陽虛怕冷：主要表現是吃涼的食物會不舒服，甚至拉肚子，肌肉痠痛。腎陽虛怕冷：
主要表現是怕冷，甚至是夏天也會怕冷，怕風，女性會有痛經的現象，男性會有陽痿、**的現象，腰部不適。
由於各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。怕冷應進行飲食調節和加強體育鍛煉。在飲食上應多吃富含鐵的食物。
要多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。同時要加強體育鍛煉。
男 22歲 怕冷，冬天怕冷，睡覺手腳冰涼？請問**醫生是什麼原因？
9樓：竭玉枝褒水
此為腎陽虛之怕冷，久之則傷腎陰，至陰陽兩虛，治以右歸丸倍量服一月而愈。
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