1樓：cally說生涯
工作是為了更好的生活，和諧的生活也能讓你更高效的投入工作，這兩者相輔相成。但是再美好的關係也要有個度，不可完全佔有或侵入，否則適得其反。英國伊莉莎白女王在一天的工作結束後，都會把自己的身份進行切換，調整為妻子的角色。
1.做好情緒轉換，防止踢貓效應；
工作、生活的有效切割，從管理好自己的情緒開始，我們在工作或生活中難免會遇到一些心煩的事情，這會導致我們的整個情緒不佳，但是我們的身邊的人並沒有必要對我們的壞情緒買單，工作生活的壞情緒互相渲染延伸，什麼都沒做好，形成了惡性迴圈，擾了他人，也降低了自己的效率。
2.鍛鍊身體，提公升效率；
身體是革命的本錢，堅持鍛鍊身體，會讓我們精氣神每天都滿滿的，狀態好了，抗壓能力、解決問題的能力都會提公升，工作生活的效率一提高，當下事當下解決，也就不會眉毛鬍子一把抓，反兒互相串了味，啥都不好。
3.二八原理，重點聚焦；
抓重點，不要什麼都想要。我們的時間有限，如何高效的利用它們，首先就是學會找出關鍵，找出20%的top去重點解決，剩下的80%想想哪些是可以分出去的，排出優先順序，更加聰明的去工作和生活，學習時間管理，引入更多技巧和工具，做好平衡，專注解決當前問題，做好生活和工作的切割，減少它們之間的衝突。
總得來說 ，沒有絕對的平衡，但我們可以共有效的管理它們的界限，做好平衡，達到共贏！
我是生涯規劃師cally,歡迎關注，我們一起聊聊生涯那些事。
工作和生活如何平衡？
2樓：鹹魚超寂寞
如何平衡工作和生活的關係，掌握這三點要素，至少讓你不再迷惑。
3樓：心安是福
在工作的時候用心工作，認真完成工作任務。在下班之後開開心心的生活不把負面情緒帶回家。
4樓：幽憂
平衡工作與生活的方法有為自己安排適量的事情、分清楚主次、給自己定製計劃、合理的管理每一天的時間等。
5樓：科學普及交流
在工作的時候，提高工作效率，儘量不把工作帶回家。
6樓：網友
1.工作和生活要分開。工作時候全身心工作，生活中也要有豐富的活動。
2.工作的煩惱不要帶到生活中來，跟誰鬧脾氣了，要知道是針對誰。不能對別人發火，將心比心 是不公平的。
3.生活中的事情還是比較瑣碎的，但是也是比較重要的。我們在生活中，欣賞路邊的風景，到公園裡坐坐，看看人群。我想要放鬆心情。
4.我們不論工作還是生活都是需要良好的心態。
最後，祝好吧！很多問題需要我們自己去經歷，去解決的。
工作與生活該怎樣選擇和平衡？
7樓：網友
一方是已經成家立業的，一方是單身未婚的。
可不管對於哪一方來說，工作總歸是人生乙個很重要的組成部分，因為，這就是生活的根本。
1.家庭和事業如何平衡。
對於電視劇集中的情節來說，其實最明顯的乙個問題，就是有關於孫和平和自己女兒的疏遠。
在他自己看來，他的付出，其實都是為了能夠給自己的孩子，乙個更好的物質基礎條件。
可是，當他付出了自己一切的時間，甚至是幾乎沒有任何陪伴孩子長大的前提下，其實他也沒有獲得自己想要的，甚至讓自己的女兒在站在自己的面前時，都顯得那麼生疏。
這就是他後悔的原因：明明已經傾盡了全力，可是，結果卻總是差強人意，達不到目標。
當然，對於我們來說，或許，我們無法體驗孫和平的感受，因為我們只是在面消做臨乙份工作。
這份工作，可以提供乙個家庭最起碼的日常消耗，可以滿足家人的日常需求。
但是，的確，這份工作也消耗了很多和家人在一起的時間，佔據了我們生活中，很重要的乙個部分。
所以，如何平衡和協調好有關於家庭日常和職場工作的平衡，就成為了很多人同樣需要面對的問題。
2.家裡家外，都是付出。
排除一部分仍未結婚的單身男女來說，已經步入婚姻殿堂的夫妻面對的，無非就是兩個問題：
一來，是對於家庭問題的分擔情況。二來，是對於家庭各種物質需求的平衡和打理。
尤其是對於那些雙職工家庭來說，日常的矛盾點，也就無非在於付出和收穫不成正比。
在很多丈夫看來，自己已經為這個家奮鬥了一整天，回到家裡，就應該得到充分的休息。
而同樣的 ，妻子也工作了一天。她不願意回到家還要面對所有的瑣事，因此引發了爭吵。
可其實，問題其實從來就不在於到底誰做了多少，而是，對方如何看待羨橋純對方的付出。
當任何乙個人努力去做到某件事之後，他都不會希望，對方只是享受結果，而忽視了自己的付出。
換句話說，家外的闖蕩是對於家庭的付出，家裡的打理也是一種付出，這兩種付出，都不該被忽視。
3.你要知道自己要什麼。
對於很多女強人來說，她們最需要面臨的問題，就是不知道應該如何平衡家庭和事業的關係。
她們習慣了將職場中的一些規則放在自身家庭的經營中，這其實本身就是缺乏人情味的。
不管是男主外女主內，還是女主外男主內兄咐，究其本質，大家都是希望你們的家可以變得更好。
8樓：諾媽媽講生活
工作與生活平衡的問題在於，我們把本來彎鬥陵是為了讓我們休息一下的埋戚事情，變成了自責的原因。也許是時候放棄工作與生活的平衡了，畢竟銷磨它只是人們創造出來的乙個概念。
9樓：戲思卉
人活著生活和工作同樣重要，缺一不可，這都是為了讓我們健康快樂的生活差搭下辯肆去，橫量下自己對未來的發展方向，就會平衡好自己工作和攜慶轎生活的天平。
生活與工作你是如何平衡？
10樓：小周老師帶你學車
在這個快節奏的社會中，很多人都把各種感情需求放在了最後，事業優先，隨時都做好工作的戰鬥準備。那麼你是這種人嗎？將來的時候你會後悔這種事業型的全分投入嗎？
首先我們工作的目的是什麼呢？最明顯的答案肯定是為了賺錢、養家餬口、生活等等的現實問題，那麼事業的第二層含義是什麼呢？是自我的實現，自我價值的體現，在社會中尋找自我的存在價值，這就是精神滿足了。
如果從個人發展的角度考慮，應該多把時間花在工作上，因為工作本身就是乙個很好的學習過程，把你自己放在工作的過程中，過程會帶你成長提公升。同樣的如果你現在對這份工作滿意，而而預計將來的前景也不錯，那就把主要精力放在工作上。時代在變，市場變化，科技公升級，時時刻刻讓我們有不確定感。
我們只有緊跟潮流，有弄潮的本領，自己才不會被淘汰。
換句話說就是如果你現在的工作是你長久以來所希望的並且是你的興趣所在的話，那怎麼會毫無意義。你可以通過工作實現夢想，獲得認可，改善生活，這些都是工作的意義。
有些人的一生都是為了工作，有些人，工作是為了更好的生活，提公升所謂的幸福感，工作本身不是那麼重要，更重要的是工作的背後能給你帶來什麼。馬克思提出了社會學中重要理論：經濟基礎決定上層建築，雖然老馬不認可社會學那條物競天擇、適者生存。
我們總是希望自己的未來能夠變得更加美好，可是不願意在自己喜歡的事業上投入大量的時間，那最後就會變得人云亦云了，乙個人總是表現出被動的心態，那麼收穫的也就是點點滴滴。
生活和工作總是一起出現的，兩者不可分割，生活中穿插工作，工作中又不失事業的這種才是人生贏家，而我們一生都在追尋這種狀態和財富。那麼關於該話題您還有什麼其它的意見或建議呢？又或者您有什麼其它值得分享的經歷呢？
歡迎討論。
工作和生活該如何平衡？
11樓：沉澱者
平衡工作和生活是現代社會中重要的課題，難免有時候我們會感到壓力和疲憊。所以，在日常生活中，我們需要採取一芹唯源些適當的措施來平衡工作和生活。
一、充足的睡眠。
睡眠是為了保證身體的健康和精神的飽滿。充足的睡眠可以提高我們的工作效率和精力，避山喚免身體疲勞和疾病。一般成年人每天需要6-8小時的睡眠，而且要規律，不能將睡眠時間壓縮或減少。
二、分配好時間。
工作和生活都需要時間，分配好時間可以讓我們更好地應對各種挑戰。為了更好地平衡工作和生活，我們需要在日常工作和生活中，合理安排時間。去工作之前，可以列出乙份今天的時間表。
根據時間表規劃好每件事情需要花費的時間，這樣可以使我們更好地控制時間、避免過多工作壓力，也有時間去安排生活中自己想做的事情。
三、健康的生活習慣。
身體的健康是平衡工作和生嫌態活的前提條件，要想保持健康就需要養成健康的生活習慣。良好的生活習慣包括堅持鍛鍊、健康飲食、定期體檢等等。要有規律的飲食習慣，避免長時間不進食和過量攝入垃圾食品；要有適當的運動，有助於釋放工作壓力，保持身體健康。
四、遠離工作壓力。
工作壓力是影響平衡工作和生活的一大因素。要減少工作壓力，可以學到一些壓力管理的技巧。常見的技巧包括：
分解任務、加強溝通、防止負面情緒等等。當然，如果工作壓力過大，可以考慮適當減輕工作量或者休息調整狀態。另外，平時要積極參加各種活動，通過文藝、遊戲等方式釋放工作壓力。
總之，平衡工作和生活需要我們多方面去入手，逐漸適應並落實到生活中。睡眠、時間分配、健康習慣以及工作壓力的控制，這四點內容可以作為我們實現平衡工作和生活的基本要素。
工作和生活該如何平衡？
12樓：以心
管理好自己的時間。什麼時間內必須完成，必須達到要求，自己要清楚。不能到了週末，什麼工作都沒有完成，只能週日加班。
分清工作中的主次，按輕重緩急程度進行，這樣不會讓自己永遠處在沒完沒了的工作中。
13樓：寶79019拾咳
要把工作，生活找到乙個平衡的點，很不容易，我個人的觀點是：工作上盡力而為，但不能為了工作而透支自己的身體，現在的社會有些浮躁，要用一顆平常心來對待生活，生活的本真就是平凡，總之來說，要有乙個好的心態，健康的活到老，是一件很奢侈的事，不管別人住多大的房子，開多貴的車子，那是別人的事，只要自己認為，家人和睦，平安，健康，就是幸福。
14樓：另一所
對家庭建設，收入預期，職場目標進行自我定位。要實現自己的目標，就需要更努力工作，用在工作上的時間更多，生活享受就更少。給自己制定符合自己實際能力，可以實現的目標。
15樓：屈水之
如果你的目的是工作和生活都要達到最好，不好意思，平衡不了。如果你覺得做乙個差不多的先生，什麼都差不多就可以了，那這也算平衡好。這個看自己人生價值觀。
有些人要勇攀高峰，一覽眾山小。那當然，看不到綠草青陰。先決定做什麼人，過什麼樣的生活，自然你的行動就不再迷茫。
16樓：武思萱
工作是生活的一部分，想要好的生活，就要努力工作，這兩者成正比，除非你家有金礦。不用工作。工作有成就感，生活才有意義，生活的質量才能提高，人才會變得更有魅力，反過來，人在工作上才有成就的，二者相輔相成，不相矛盾。
17樓：尹朶月
要分清工作和生活的界限。不能混淆工作與生活的時間和空間概念。最好不要把工作帶回家，因為家裡是放鬆，休閒，生活的空間和場所，如果每天都讓工作的時間超過生活的時間，佔據太多的部分，那生活的質量和生活的成效會受到很大的影響。
如何平衡mba的學習和工作生活，讀在職 MBA 時如何合理分配工作和學習的時間
1 繞開焦慮煩躁的情緒低谷 要善於等候 堅持，在編織的時候，你只管投入，莫問前程。成功也許就像給這件美麗的衣服縫上最後一顆釦子那樣簡單。2 讓自己每天都有收穫感 養成每天總結 好收成 的習慣。例如，今天記住了多少單詞，對哪些知識有了新的理解，領悟到了什麼樣的解題經驗等等。這樣你會感到自己每天都在進步...
到非洲工作安全嗎，在非洲生活和工作危險嗎
都聽說了，其實那邊人都很好，我一個南京朋友想去非洲開網咖 都一樣，去非洲注意疾病之類的，有問題hi我。我非洲呆過半年。沒事去吧 有問題站內我 在非洲生活和工作危險嗎 去非洲工作安全嗎？私企怎麼樣？200 只要不出廠子，應該是安全的，但你也要先打聽清楚，不要去太亂的地方，那些地方工廠之內也會不安全。有...
和節能減排的平衡，必須做好哪些工作
要妥善處理穩定增長和節能減排的平衡，必須做好哪些工作a 穩增長 調結構 回大力發展低碳經濟答 b 修訂和制定相關的法律法規 c 完善有利於節能減排的財稅 金融政策體系d 繼續推進減排市場化機制 e 做好減排基礎性工作，強化減排目標考評和問責制f 建立科學 有效的能耗指標和二氧化碳排放量的監測體系參 ...