1樓：努力搬磚的小紀
預防近視最好就是避免過多使用電子產品，可以多吃一些明目的食物，比如胡蘿蔔或枸杞。如果近視了，只能通過雷射手術來矯正了。
2樓：不著急上課
近視了是無法恢復的。後期是合理的保護眼睛。是會減輕近視的程度。但是不能完全恢復。
3樓：王志剛剛剛
平時要注意坐姿，寫作業或看電腦的時候要離得遠一些，長時間用眼可以看看遠方的東西來緩解疲勞，近視之後可以用手術來恢復。
近視眼的預防和**，怎麼恢復視力
4樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
佛山通視明視力矯正。
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
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中醫按摩恢復視力案例如下圖：
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5樓：鰻魚粉絲醬
近視眼要注意少玩手機、少玩電腦，多外出走走，注意不要熬夜。
6樓：小可愛
近視是由於長期的不正確的用眼姿勢、用眼習慣、以及一定的遺傳因素所影響，導致的一種看遠東西模糊的表現，因為近視是眼晶狀體的軸性出現了改變，所以發展到近視的情況，也是屬於1個不可逆性的病變，目前是沒有任何的藥物或者方法可以恢復到正常視力的。發展到近視的，只有通過配戴眼鏡的方法或者做雷射手術才可以糾正視力，建議能儘早到正規醫院眼科檢查，以及**為好。貴州普瑞眼科。
7樓：德合
雷射手術治近視眼術後後遺症，這才是孩子該。
近視眼能恢復嗎？
8樓：完柔謹
近視眼分假性近視和真性近視，假性近視可慢慢調養，真性近視可以手術**。
近視了還可以恢復麼？方法是什麼。
9樓：娛樂小瘋女
深的近視一般除了做手術恢復，沒有其他的恢復方法，能夠保持原有的度數就已經很不錯了，先去專業的配鏡店或者是醫院，查詢一下你是否是假性近視。
首先需要說明「假性近視「並非乙個真正的疾病名稱，而是相對於近視這一疾病而言，這類近視屬於可以恢復的臨時狀態，又稱為調節性近視、功能性近視。
假性近視是指由於各種原因導致睫狀肌的持續收縮，過度調節，形成調節痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處於近視狀態，通過放鬆、休息、散瞳干預後可視力恢復正常，不需要佩戴眼鏡，需要和真性近視進行鑑別。
10樓：網友
眼睛一旦出現了近視，就不可能再恢復正常了，這個是目前在醫學上有定論的。對於近視的發生發展過程，目前認為這是不可逆的過程，出現了真性近視以後，不論用什麼方法，都不能夠使近視的度數降低，或者重新恢復正常。眼睛出現了近視以後，會造成視力不同程度的下降，所以需要藉助於各種光學矯正的辦法來提高矯正視力，這樣可以維持清晰的視覺質量，避免眼部疲勞的發生，也能夠減緩近視增長的速度。
矯正的方法包括框架眼鏡、角膜接觸鏡或者成年以後行屈光手術**，這幾種方法都可以。
11樓：奚玟
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提公升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧型眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
12樓：洋氣
假性近視貌似能恢復，具體的話你可以問下大夫。如果近視的話，可能只能做手術，相關的方法讓眼睛恢復更好的視力吧。
近視眼會恢復嗎？有沒有辦法
13樓：輸小布
近視分為真假近視，真性近視需要做近視矯正手術才可以恢復正常視力。
從表面上看，假性近視和真性近視表現一樣，即看遠模糊、看近清楚。但透過現象看本質，兩者區別很明顯。所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。
這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和**，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和**，久而久之就會發展成真性近視。
**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，如：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，針灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
如果懷疑有假性近視，可到醫院眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，待睫狀肌麻痺後進行檢查驗光，如果沒有屈光度的改變，同時經散瞳後視力明顯進步或恢復到正常，說明只是假性近視。如果經過散瞳麻痺睫狀肌驗光有相應的近視屈光度的改變，散瞳後視力無提高，加相應的近視屈光度視力可提高，這就是真性近視了。
假性近視是可以恢復的。可以從以下幾方面來保護視力的增長。
1、改善視覺環境：教室及家庭的學習環境必須有足夠的照明。
2、養成良好的讀書習慣和姿勢：不要在乘車、走路、躺著時看書。不過近看書。
3、注意營養，均衡飲食，不偏食，補充多種維生素和微量元素。
4、注意鍛鍊身體，減輕學習負擔。不要長時間看電視或電腦螢幕。應間歇閉眼休息 或遠眺，養成合理的生活作息制度。
5、兒童應從3~4歲開始每年檢查視力兩次，如有異常應及時檢查，矯正。
14樓：高才寫我文章
造成近視的原因很多，近視在8～18歲 為高速發展期，而這正是青少年求知慾強烈，看書多、作業忙，又因長時間看電 視、玩電腦，打遊戲機等，戶外活動明顯減少，長期處於近視狀態；更有人忽視 用眼衛生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發育階段 同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度，在這種狀態下，睫狀肌長期持續收縮， 先形成調節痙攣，以後進一步發展成為近視眼。調查顯示，以這個年齡段課外閱 讀時間2小時的近視患者數作基準的話，課外閱讀時間3小時的近視患者。
近視的預防和**的方法如下：
我國青少年學生近視率逐年增加，小學近視率在40%左右，中學近視率在65%左右，高中近視率在80%左右，直接影響他們學習、工作和前途。為了關心下一代的健康成長，控制和降低青少年學生的近視率，應採取如下預防措施：
1、教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近於2公尺，遠不能超過6公尺，學習時眼與書本的距離保持在30-35釐公尺，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、後、左、右要定期調換。
2、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
3、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
4、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時採取有效措施。
5、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用手揉揉眼睛或閉目半分鐘，對預防近視有一定的幫助。
6、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
7、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
8\保持眼睛視物能力的清晰度並保持視力相對穩定不會下降。注意飲食營養，多吃一些含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
特別是視力發育期的孩子，近視了可通過服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次1包，能很快的改善和提公升視力。
如何預防近視，以及近視了可以恢復嗎
15樓：武漢佰視佳眼科
近視可分為真性近視和假性近視兩種。假性近視產生的原因，是由於長時間的用眼，導致睫狀肌過度收縮痙攣，引起晶狀體變凸，造成眼的屈光力改變所引起的近視，稱為假性近視。從原理上來講，假性近視可以通過充分的休息，以及相應的理療措施，緩解睫狀肌的收縮痙攣，從而使假性近視的度數降低，甚至恢復到正常的視力狀態，所以假性近視有可能恢復到正常。
真性近視產生的原因，是由於眼軸的過度伸長，導致屈光力的改變，沒有任何措施或者休息，能夠改變眼軸的長度，故真性近視的度數不可能恢復到正常，真性近視只有通過驗光配鏡或者雷射手術來矯正。
16樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
17樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計劃#
18樓：kiwione育兒學堂
哈佛大學教授告訴你：預防孩子近視，只要做一件事。這麼簡單，你能堅持嗎？
近視眼可以恢復麼
19樓：初音
近視要恢復，可以從以下方面入手：
1、養一些綠色盆栽在自己的陽臺上，每天早上起目不轉睛的盯著一顆綠色盆栽30分鐘，天天如此。如果平時友衫有空的話也可以看一看，那就不要求具體多少分鐘。
2、每天抽出十五分鐘來，選擇乙個合適的地點（遠近物質都要有，且清晰。）然後用眼睛從近處的東西一直慢慢看到最遠處的東西，然後又從最遠處慢慢看回來。重複幾次，持續十五分鐘就行了。
3、多做眼保健操，雖然從小到大都在做眼保健操沒什麼效果，但是配合著這幾種物理方法效果會更好的，因為做眼保健操能緩好段腔解眼睛疲勞，促進眼部血液迴圈。
4、避免眼疲勞和用燃猜眼過度，如果你平時需要用到手機或者電腦，請不要用它超過四十五分鐘，到了四十五分鐘的時候請休息五分鐘左右，往往遠處。再繼續適用，如果你持續使用的話，上述對晶狀體的調節就會前功盡棄。
5、多吃葫蘆卜，菠菜，番茄。這三個蔬菜中含有的激素對眼睛是非常有幫助的，肉類可以多吃魚肉，魚肉對眼睛也有幫助，魚眼睛也可以吃，吃哪兒補哪兒就是這種說法。
近視眼如何預防？近視眼應該怎樣預防
近視眼的預防需要考慮用眼習慣 戶外活動 讀寫距離 採光照明 營養供給以及電子產品使用等多方面因素。1 控制用眼距離，避免用眼距離 33 cm，避免近距離用眼時間超過 45 min。工作或閱讀時，堅持 一尺一拳一寸 閱讀距離 33 cm 身體距桌 8 cm 手距筆尖 cm 護眼原則，保持良好坐姿。長時...
怎樣預防近視，如何預防近視
提取碼 4d6i 預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為 視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，...
如何預防近視，怎樣預防近視？
少年的眼睛正處於快速發育階段,眼內各器官都很稚嫩,在慢長的學習生涯中如果不養成良好的用眼衛生習慣 即時有效消除視力疲勞,近視就會很容易發生。美國瞳仁給眼睛最好的呵護，精選優質天然藥用植物，採用日本先進製藥技術，高效補充眼部營養，改善眼部微迴圈，促進眼部新陳代謝，提高眼部免疫力和抗氧化力，從而起到呵護...