1樓：奶茶85656搜銥
在失戀那段痛苦的時期，會約上好朋友一起去ktv唱歌，喝酒，蹦迪，每天充實自己不去想他，忍忍就過去了。
2樓：阿qi棄
不想，不念，不找，不見，可以出去散散，多交交朋友，分散自己的注意，適合自己的人自會出現，不要為過客而傷情。
3樓：網友
儘量找一些自己喜歡的事情做，但是說句實話在這個時候對什麼都沒有興趣，心裡面的感覺不是用語言可以表達的，但是你是女孩子，所以還是多出去散散心，找一些好的朋友聊聊天。
4樓：小唯安
我覺得想要渡過失戀的那段痛苦時期，首先，我們得出去旅遊，然後逃開這個痛苦的地方，就沒那麼痛苦了。
如何度過失戀的痛苦時期？
5樓：匿名使用者
失戀時候當自己沉浸在往事和痛苦中無法自拔時，這段時光最難熬。你會明白原來愛乙個人竟然會讓自己如此脆弱。你很想放空自己，但是卻又覺得人生無意義。
你不想努力，因為你求而不得。你不想再湧入熱鬧的人群孝畝，因為你覺得沒有人懂你的寂寞。你忽然感覺到人立足於天地之間，原來興仰卻如此匱乏。
你在迷茫彷徨的同時，也開始思考自己的人生。也許錯過的都是天意。誰又能預料今後會遇到什麼樣的人生？
既然如此，何不讓自己挺過悲傷，走出寂寞，勇敢的去做下自己。
花時間去想念不喜歡自己的人，你就少了時間去愛喜歡自己的人。花時間去計較讓你不爽的事情，你就少了時間去體驗讓你爽的事情。愛情之間，兩情相悅是最高理想，多少人守著所謂的愛情孤獨終老。
所以當你理解人生沒有完美的事，你便會少了乙份對失去的執著。抓不住的愛情，不如學會放手。自己學著去愛自己，也許這比什麼都重要。
當你懂得了這一點，失戀便不再讓你覺得那麼痛苦難熬。
失戀對你來說也是一種經歷和歷練。每個人總是要經歷無數次孤獨難熬的夜晚，才明白感情需要緣分。痛苦和失落就像歡笑和掌聲一樣，都是人生路上不可或缺的。
當你懂得了這一點，你便會走向從容自若。一旦你想開了，那麼這份經歷對你來說已經沒有什麼大不了。
失戀了，最難熬的時候應該是夜晚吧。因為夜深人靜的時候很容易回想和他的點點滴滴。所以這時候是最難熬的時候。
有愛就有失，你付出的越多 ，心有就越痛！失戀往往都是有原因，而我卻是因為花心！年輕時誰不喜歡漂亮的，誰有了女朋友不會多看別的女孩，心裡好多幻想，什麼比自己的女朋友漂亮，身材什麼的……
其實那個年紀的我也許不懂什麼是愛！其實在一起久會膩，開始吵架……世慎纖一天不然搜仿一天！漸漸的像是沒感情了一樣，我還以為時間久了兩個人的感情會慢慢好起來！
這一天終於來臨，她說我們分手吧！當時我並沒有在乎，就隨口說了一句：隨便你！就這樣兩個瞬間變成了陌生人！可沒過多久乙個人感覺冷清清的，沒有之前的歡聲笑語，打情罵俏…
6樓：涵之小丫寶
一、失戀的痛苦期一般多久。
1、正常情況下應該是半個月到乙個月左右，當然每個人實際情況是不一樣的，所以失戀的痛苦期一般多久也並沒有固定答案，最重要的是看一下你心裡是否愛著對方，有多愛對方。
2、如果心裡很在意對方愛對方很深的情況下，那麼失戀痛苦期時間就比較長，有些人可能達到三個月左右，當然等三個月或者半年以上有時還會想到對方，在想起對方的時候心裡還會感覺隱隱作痛。
3、相反的，如果對對方沒有特別重的感情，那分手之後也不會那麼傷心，痛苦期可能也就幾天而已，然後會重新物色新的物件重新戀愛。以上就是為大家介紹的失戀的痛苦期一般多久的相關內容介紹，其實並沒有固定答案。
二、怎麼度過失戀的痛苦期。
1、失戀之後其碼衫實對自己而言也是一種體驗和成長，所以要學會忘記對方，另外時間是非常好的良藥，隨著時間一天天過去，大家會發現心裡的痛苦也會越來越少，因為對以前的人以前的事也不會再那麼上心，而是要了解人要向銷模銀前看。
2、失戀之後沒有必要整天待在家裡，如果待在家裡無所事事的情況下，內心虧宴就會越來越糾結，想法會越來越多，這樣對自己反而不利，所以約上三五個好友一起出去，可以享受美食，看電影或者旅遊等等。
3、還要自己調整好心態，失戀沒有什麼可怕的，可怕的是自己不想調整心態，如果是這樣，那後期可能會得抑鬱症，情況還是挺嚴重的。所以調整好心態重新出發，重新選擇自己新的生活就可以。
失戀後怎麼度過痛苦階段
7樓：凝凌恆
不要害怕別人知道你失戀了失戀時最尷尬的事是盡人皆知。也很害怕別人問"你們為什麼分手"之類的問題，因為羨正分手，對於一讓胡個失戀的人，最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何會分手。
遇到這種情況的時候，一般的人都會用一些奇怪的和不成熟的理由來搪塞。這樣一來懂事的朋友便會裝著瞭解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點疑惑的眼神離開，失戀者還是勉強可以忍受。萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，此時心情會越加難過痛苦。
若有人在失戀時還裝著"我與愛人正在熱戀"，這種心理就有一點病態了。
建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道。
此時，若是你覺得別人問長問短讓你受不了，你不妨套用以下的公式："某某某，我向你宣佈乙個不好的訊息，我被拋棄了，對方已另有物件。兄滑悔我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。
請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。"然後回去痛哭一場，你就會發現失戀其實也沒有那麼可怕。
8樓：夏天西瓜格外甜
可以從如下幾方面去遇見更好的自己，釋辯辯念懷痛苦
1 聽**，讓自己暢遊在**的海洋裡，你會攜困遇見很多不一樣的靈魂，其實你的痛和經歷，別人也有過，也痛過，你痛得不會那麼孤單。
2去旅行，身體和心靈總有乙個在路上，祖國的大好河山，美麗風光，多麼雄渾壯闊，自己的那點私事和痛苦在如詩如畫的景色裡消融。
3沉迷運動中，讓痛苦在你的汗水中散去，讓緊緻迷人的身體線條帶給你別樣的好心情。
4生命裡有很多種的痛苦是因為想不通，看不透，悟不明。為痛苦買單是因為認知不夠，所以沉下心來狠狠地啃書本，書是良師益友。
5想想自己的夢想是什麼，從此生命裡的每一天都為夢想努力，讓夢想引爆自己，灶大遇見更優秀的自己。
希望對您有所幫助~~
9樓：猴放窗
善於發洩失戀後的不良情緒
不管是什麼人，再怎麼堅強，面對失戀後，難免會產生焦慮等不良的情緒反應。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來好像很"堅強"，其實是對自己的傷害非常大。
任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不要太過於難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，春銷只要不太丟人也別嚇到別人就行。
不能在眾人面前哭的人，我們可以找個地方私下痛哭一番；不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。眼淚有助於排出人體的某些毒素，釋放心情，哭後能使人心情暢扒知遊快。
不要向對方死纏爛打
有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。
其實這個時候找對方好猛陸好談的心理動機是"我們再來一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初。或者說我們重新開始，拋開以前所有的誤會"，這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。
問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是"趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，給對方所造成的震撼與吸引力也就愈大"，這就是"不糾纏"。
找出事情的根因
痛苦了一陣子以後，我們應該理智地面對自己。面對已經分手的現實，冷靜的去分析一下到底問題出在**。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。
記住，如前面所提過的，感情不是誰對誰錯的問題，而是兩個人適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的，對方什麼時候最快樂，為什麼？什麼時候最痛苦，為什麼？
同時也找出對方有哪些是你受不了的。
這些因素找出來以後，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，等下次找戀人時就要懂得找那些比較適應自己"特質"的物件。
失戀後怎麼度過痛苦階段
10樓：呆萌小怪獸
對於失戀，你首先要做的就是端正你對失戀的態度蠢塌和看法。誰都會經歷失戀，那為什麼有的人就可以很快地從失戀中走出來，有的人卻一直沉淪在悲痛的漩渦裡無法自拔？原因就是他們對待失戀的態度不同。
失戀是在所難免的，所以，失戀後更應該保持乙個良好的心情，這個時候的你不應該再像以前那麼任性，沒有人寵著你，你要更疼愛自己。或許你會覺得孤獨、孤單，但這時的你卻更容易進步。原來在愛情和事業中忙的焦頭爛額的你現在會有更多的時間去全身心的投入到工作中去，當你變得越來越優秀，或許你有一天會回過頭來感謝失戀帶給你的成長。
此時的你最好的度過痛苦期的方法也是讓自己變的忙起來，把自己的日程安排排蔽喚的滿滿的，給自己乙個嚴格的作息時間表。這樣的你忙於工作，忙於生活，自然也就沒有時間和精力去想失戀的痛苦，到你巨集檔凱有一天名利雙收的時候，失戀對於你來說就像過眼雲煙一樣。
11樓：搬磚匠人
你好，失戀以後需要及時調整心態，避免陷入過去出不來。
1、失去的就是緣分未到。我們常說兩個人沒有緣分，註定走不到一塊兒，失戀就是這種情況。可能在這個時間段，你們兩個人會分開會失戀，但也許在接下來的某個時間某個地點還會重新在一起。
有的時候你配磨不得不相信緣分這個奇妙的詞語。
2、失戀之後要轉移注意力，緩解痛苦。很多人失戀後會悶悶不樂把自己封閉起伏褲來，整天沉默寡言，如果這種狀態持續的較久，會對自己的身心造成嚴重的影響。失戀後要注意轉移注意力，不要總是想著戀愛時的各種美好，總是沉溺在過去的回憶裡。
可以和三，五好友一起逛逛街吃頓飯，談談心把自己的壞心情稀釋掉，如果有時間也可以選擇去旅遊，旅遊是乙個能讓缺賣簡人放下壓力的好方式。或者去痛痛快快的打場球運動一下，鍛鍊一下身體。
3、一切都要向前看。失戀既然已經成為了既成事實，那就不要過於悲傷或者惱羞成怒。過於悲傷會讓自己很受影響，而惱羞成怒只會讓兩個人更不愉快，甚至反目成仇，連做朋友的機會都沒有。
向前看吧，你要相信總有乙個正確的人在前方等著你，不論是不是現在的這個人。
如何度過失戀痛苦期？
12樓：愛情調味劑
1.承認和接納自己的這個痛苦。
失戀了，這時候痛苦才是正常的，不痛苦才不正常，難道開開心心的對吧？
痛苦，證明您曾經深愛過、付出過，是這段戀情在您的生命中有意義的證明。
2.如何度過，需要乙個哀悼的過程。
其實失戀本質上也是一種喪失，所有的喪失都要去哀悼。
您喪失了一段重要的關係，失去了很多的美好甜蜜，失去了對未來的暢想，失去了乙個人……更重要的，也失去了一部分的自己。而回憶，有時候也自動的往外湧，讓您傷心難受。
這裡需要時間去做分離，也需要自己有意識的去和過去做乙個切割，雖然這很痛。
3.轉移注意力，多和朋友溝通互動，儘量避免乙個人獨處，做一些自己感興趣的事情等等。
4.如果3的方式依然無用，那麼恭喜你，這個痛帶給你乙個非常好的機會，去往深處去看看自己。可以藉此機會去探索自己親密關係的模式、在親密關係中是如何互動如何經營的，這段關係在什麼情況下結束，您在戀愛中的內心需求是什麼等等。
如果能把自己的這些東西搞清楚，那麼恭喜您，您已經公升級了，歐耶！這段戀愛，談的倍兒值！
怎麼讓人從失戀的痛苦中走出，怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
因人而異，不要每天想這問題，將注意力轉移，做些忙碌的事就好了。一直想著失戀的人，都是太閒了，思想太空了 愛情是理想的一致，是意志的融合，而不是物質的代名詞 金錢的奴僕。人的一生有許多難以取捨，困惑不已的瑣事所糾纏著，這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇。唯一會限制我們的，是我們自己的決心。想要挽回一...
失戀了怎麼辦好痛苦，是我自己先說出來的
你要明白這是我們人生必須經歷的，無可避免。敞開心大哭一場吧，天總會放晴。你要記住 傷心過後你依舊是那個你，很好，很溫暖。你要更加堅強再往後漫漫長路每一步。學會微笑學會釋然，這可能會是你最大的收穫。有些人在我們的生命中總要以過客的身份出現。不論怎樣。你們相遇過，有些事過去就好。既然如此他必然也不會是你...
怎樣才能從失戀的痛苦中走出來，怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
分手後，如何從失戀的痛苦中走出來？分手後的路該怎麼走 第一 不就是一個失戀嘛？多大個事！又不是要了你的命，想開就好 第二 失戀也不是什麼生命中非常重要的事情，沒有了他 她 你的生活依舊還是要繼續過的，所以往前看看 第三，轉移注意力，把心思放學習上 工作上，反正就是放在另一件比這更重要的事情上！第四 ...