1樓：小扳手說車
如果你想練就一身漂亮的肌肉買課是必要的，因為沒有指導的按自己的想法去練可能練就出的肌肉不協調，也就是人們常說的大小胸肌，影響美觀，健身的初衷不就是為了變的更佳完美嗎。
2樓：撒蘊
首先我的是：需要。
下面我給你說一下推薦你買私教課的理由。
1.健身小白一開始去健身房的時候是非常迷茫的，滿場的健身器材，只會用跑步機和橢圓儀，其它的器材也是隻敢看一看，並不敢上手去用。這都是乙個正常的現象，如果你購買了私教課就不一樣了，會有乙個專門的教練教你用器材和做動作，以及如何預防訓練傷，訓練完成以後如何進行正確的拉伸。
都會耐心細緻給你講解。
2.與其把重點放在購買多少節私教課，不如把重點放在選擇教練上，你既然提出了這樣的問題，說明你已經去了健身房，並且已經被私教教練盯上了，給你講解了私教課的重要性，以及你自身需要強化的地方，並且提出了他認為你能接受的乙個方案36節私教課。但是你一定要明白，一般教的好的，星級比較高的私教教練，是沒有時間發展新會員的，因為他們平時來訓練的會員已經很多，相對來說，新去的教練，和業績不好的教練才在忙著發展新會員，所以你選擇教練的時候要尤其慎重，沒有什麼不好意思的，你是去花錢消費的，不用考慮私教高不高興，考慮自己錢花在了有用的地方才是最重要的，一定不要跟著私教走了，他以後還會不聽的和你賣課的。
希望我的能夠幫助到你，謝謝。
健身小白買10節私教課合適嗎
3樓：asfa亞體協教練培訓
可以啊，具體還是要看你的健身目的是什麼，堅持健身還是會有效果的。關於健身的還是由專業的健身教練指導為好。去健身館會比較靠譜。請私教的**一般是300-500元一節私教課程。
4樓：匿名使用者
得看教練的水平了。你可以看看教練的緯度，再問他幾個問題：1,、深蹲是不是膝蓋不能過腳尖？
2、臥推是不是直上直下？ 如果他回答 是 的話，一定不要買。這兩個問題是比較簡單的，但如果你的教練是一些「七天培訓中心」出來的，來混日子的，他可能是回答不出來的。
雖然緯度不代表一切，但有緯度的教練靠譜率還是高一些的）
5樓：賽普力量
說起私人健身教練培訓，當然離不開需要多少培訓費用的問題，很多人在面對相對高昂的培訓費用時會開始退縮，那麼私人健身教練培訓多少錢？私人健身教練培訓具體收費情況受當下社會大環境的影響，國人健身意識不斷的在加強，更多的人開始走進健身房學習專業的健身知識和掌握專業的健身技能。
私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，一般剛入職沒有太多經驗的私教基本上一節課的費用在200-400元之間，隨著專業技能的提公升，懂得一些新鮮的健身方式，並且有一套自己的體系，也就是經驗的積累，那麼課時費會達到400-800元之間，並且因為所上課程內容不同，也會影響學習費用的，比如學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，或者是減脂等高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。
當然私人健身教練培訓的費用和私教的個人能力有一定影響，像明星私人健身教練他們的收費標準就會更高一些，大概會在千元左右。要想拿到更多薪資就需要全面掌握這些技能，全面發展，能力提公升，會員也會多起來。
私人健身教練是健身行業未來發展前景非常好的職業，健身教練要想在未來擁有更多的會員，就要在此刻全方位的學習技能，為今後的發展打下基礎，因為健身行業是技能性行業，是靠專業技能吃飯的，只要你具備更多的健身技能那麼你的課程費用必定不會低的，同理，你的收入也會高很多。
問：150公分 118斤，如果去健身房買私教36節課程，能瘦30斤嗎
6樓：ivy彤佳
健身房如果要有效地減掉30斤，大概要花一兩萬，我有經驗。
7樓：匿名使用者
身高體重和我一樣，**真心好難。
8樓：網友
這個在於堅持。我有方法一定健康瘦。
150公分 118斤，如果去健身房買私教36節課程，能瘦30斤嗎
9樓：網友
150公分 的理想體重是45公，趕快**吧。
10樓：網友
不信你試試，效果沒有太好。
11樓：網友
天吶，我172才124斤。你應該胖成球了吧。
健身小白第一次去健身房需要請私教嗎
12樓：賽普力量
健身教練培訓學習三個月靠譜嗎？目前大部分的健身教練培訓機構培訓健身教練的週期一般都是三個月，不過要看一家培訓機構是否靠譜，還得從以下四個方面著手。
一看硬體設施。
學校的教學面積，多**教室的好壞多寡，訓練場地的面積，學校配套的生活設施是否齊全。只有當硬體設施都達到標準後，才能讓學員能夠安心在此生活學習。
二看教學質量。
學校的師資力量，課程的內容和編排是否合理。去健身教練培訓機構大家都是想學到真正的知識，如果師資力量不行，課程編排和內容也不合理，很難讓學生學到系統而又完善的知識。
三看就業。健身培訓機構是否推薦就業，就業機構的層次好壞如何。畢竟學員最終的落腳點還是就業，如果健身教練培訓機構不安排就業，或者推薦就業的機構太差，對個人的職業發展也會有影響。
四看**。**太高，價效比就會降低。**低於行業水平，那就需要慎重考慮。行業內，三個月的培訓一般**都在兩萬元上下。
我在一兆韋德花了1萬元買了36節私教課，現在才上了10節，那個教練又要叫我續課了，我現在覺得他好煩
13樓：小慕小白
不要理他，他們靠你賺錢呢。
14樓：網友
可以的啊！北京3t健身房就可以的，很人性化！每個健身房訊息都應該做這麼人性化的服務的。
健身小白需要請私教嗎
15樓：上海體適能健身教練培訓基地
健身教練培訓哪家好，誰更好的問題是見仁見智，適合自己很關鍵。一般需要綜合考慮多方面因素，如機構的資質、師資力量、順利案例等。較主要的是根據自己的基礎和想要學習的方面去重點衡量。
1）看師資力量，師資團隊的力量大小直接影響到學生的技術水平和學校的教學水平； （2）儘量選擇乙個得到行業認可、經驗豐富的、可以關注到每個學生，手把手教授知識的老師，在這樣的老師的指導下，學生的技術水平才會進步得更快； （3）培訓講師： 主講人是誰？瞭解他的教育背景，語言水平，工作經歷和培訓經驗，看看他是否具有 培訓資格證書； （4）選培訓…
一兆韋德拳擊課 他說一節課是550。讓我買36節課 再加25的常規課給我1w8的**是不是太貴
16樓：零點五個夢想
太貴了，首先你先看看你需不需要這麼多的課，不要被教練忽悠了，到時候上不完要退課很麻煩的，需要交很多無名的手續費，如果需要，這個價錢也太貴了，一般教練手裡都有折扣許可權，你可以和他周旋一下**應該能下來很多，但是我建議你不要買，沒什麼明顯的效果，不如自己上操課，你要知道教練也都是掙提成的，錢到手了誰還會對你負責任。
17樓：網友
太貴了，第一，能不能全上是個問題，落下的能不能補又是個問題，第二，你的時間是不是真的這麼能安排，第三：不如參加學校社團，便宜，不需要啥錢。
18樓：
確實有點貴，但也得分情況。
健身小白如何正確的吃，健身小白該如何「吃」？
麥麩 小麥加工成麵粉篩下來的種皮，它的主要優點在於富含豐富的膳食纖維，它不僅提供很好的飽腹感 當然這點也是我們健身人最關注的 同時還能起到改善便祕，預防結腸癌和直腸癌。現在很多面包食品都加入了它，口感雖然比普通麵包更加乾硬粗糙，但是飽腹感真不是蓋的。牛油果 名副其實的 水果之王 含有豐 選擇這三個主...
健身小白在開始健身之前，應該知道哪些點？
健身小白在健身之前首先應該知道的，第1點就是應該知道如何進行力量的這種訓練，應該掌握好基本的技巧，第2個應該知道的就是自己訓練之前應該做好熱身，如何熱身應該找一個專業的教練請教。不是每個人都能健身成為那種肌肉男或者馬甲女的，擺正你的心態，不要覺得健身就能有效果。另外一個就是健身的時候要多注意休息，也...
電腦玩vr都需要買什麼，電腦玩vr都需要買什麼
還差一款vr頭顯 目前oculus rift s算最好的選擇 第一類9dvr系列輕體驗，有代表性的裝置有vr蛋椅 vr飛船 vr坦克 vr時空穿梭等。第二類自由行走系列，也有的叫行走平臺，主要有vr魔漫空間 vr天地行，這個各個生產商外觀不同起的產品名字也不同，但是基本上構架和平臺都是一樣的。第三類...