1樓：網友
早些休息 睡覺前喝些溫開水！
睡覺起來肌肉痛
2樓：當然
是因為太過勞累的原因，多補充蛋白質就是多吃點肉啊魚啊，還有多喝牛奶，多注重休息。
3樓：鄧州金子
患者的這個情況屬於肌炎的表現！
肌炎屬於自身免疫性疾病，過度勞累或者病毒感染，受涼，勞累，神經受損都會引發的！
針對患者目前的情況建議及早的中醫系統**的，早期起到藥物吸收修復肌能的效果明顯！
4樓：心靈尤物愛樂樂
多做運動，忙裡偷閒的也要運動一下或者找個專業的按摩店按摩一下。
睡覺時屁股部肌肉疼痛
5樓：網友
按照我的經驗，你現在的病症還是老陳病－「十年前得了腰椎間盤突出」引起的。
那時候你只是做了牽引，之後病症有所好轉，實際上並沒有痊癒。是不是啊？
據我所知，這個病（腰椎間盤突出）是很頑固的，一般的方法很難**。在這方面我是有親身體會的。
綜上所述，我建議你還是要去醫院檢查**你的老病根腰椎間盤突出。最好是找個骨科專業醫院。估計，情況嚴重，需要做手術**。
在醫院**的基礎上，可以配合採取一些輔助方法**。例如：保健氣功，健美操等等。
我在此奉勸你一句：一定要儘早**，徹底**，不能對付。要不然到老了，問題就更加嚴重了！到那時候可就更難治了！
祝你早日**！
6樓：國軒定戒慧
不是腰間盤突出，但也有點關係，估計是肌肉損傷，這種損傷吃藥沒什麼用處，建議你找中醫**，方法是按摩加針灸。估計需要1個月時間能治好。
7樓：參術苓草白頭翁
你這個病是血液迴圈不好引起的。
可能是你血液粘度過高，休息後血液循不暢通而引起疼痛活動後血液迴圈通暢則不痛。
建議用中藥活血化瘀，祛風止痛藥。
相信可以**。
8樓：麗雅多波蒙
這個不好說 還是應該詳細檢查一下 因為腰椎間盤突出是會引起坐骨神經痛的而且呈放射性，由臀部，大腿後外側，小腿外側至足跟或足背，如果椎間盤組織嚴重壓迫神經也會也會出現肌肉癱瘓。
最好還是做一下x線檢查還有ct確診一下。
你患過腰椎間盤突出生活習慣就應該注意，不要坐太久，定期活動一下，中醫上也說久坐下肢氣血不暢。
9樓：令狐衍
肌肉疼痛**方法。
1.泡澡（浸泡約10~20分鐘）
1) 浴缸備妥溫水(38~42℃)
2) 精油：
尤加利 2滴。
姜 3滴。黑胡椒 3滴。
2.按摩。1) 備妥50ml的植物油。
2) 精油：
尤加利 3滴。
姜 3滴。黑胡椒 3滴。
3) 塗抹痠疼部位。
3.敷貼。1) 將100ml的水加入玻璃杯中。
2) 精油：
尤加利 3滴。
姜 3滴。黑胡椒 3滴。
1) 以適當大小的紗布，浸溼扭乾。
2) 敷貼至痠疼部位，約一至二小時。
4.手足浸泡。
1) 準備好一臉盆的水。
2) 精油：
尤加利 3滴。
姜 3滴。黑胡椒 3滴。
3) 將手或足浸泡其中，約十至二十分鐘。
你可能是肌肉勞損吧。
肌肉勞損是一種慢性的反覆積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或固定姿勢下肌肉持久緊張的部位。
可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
臨床表現：肌肉無力、勞累、痠痛、區域性壓痛、活動範圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。
我想除了休息和繼續**外，沒有什麼更好的辦法**你的疾病了，多休息休息吧，祝早日**~
10樓：
建議做個腰椎x光片檢查，以明確是否是腰椎間盤突出，同時檢查有無神經根壓迫症狀，明確後**。
風溼肌痛肯定排除。
11樓：網友
可能是梨壯肌損傷綜合症。
12樓：網友
我想請問這種情況做盲人按摩有沒有用。
肌肉突然痠痛，甚至晚上睡不著覺。
13樓：王傑
我想，你肯定平常不怎麼幹活，沒事，只是一種正常狀況，由於活動，肌肉無氧呼吸產生乳酸，休息幾天就會好的，希望你多加鍛鍊！！！
14樓：網友
很簡單，一看你就不是經常幹活的小夥吧。
打個比方開車的人在剛開車的那幾天，小腿都會疼（開車不算活吧，但是就是疼了）。
只要你知道一點兒關於健身的知識，我想你就明白了，你的痠痛是因為你肌肉裡產生了乳酸。休息幾天就好了，如果你保證天天干活，那麼你的身體也會保證你的肌肉不會痠痛的。
希望幫到你，新年快樂！
睡覺突然動不了，肌肉還痠痛，可以說話。
15樓：網友
你的嘴唇發白嗎？發白就有一點貧血。建議你多吃紅色的東西。比如大棗 西紅柿。
還有你的症狀也有可能缺鈣，造成肌肉間歇性萎縮。建議補補鈣。還有有時候可能是太虛，建議多吃。
冬瓜和山藥。每天早晨多喝水5-7點是腎臟和大腸排毒的最佳時間。希望你早點好起來。
16樓：網友
這個麼事的，過一段時間就好了。
大腦意識是很清楚的，只是肌肉睡覺的時候沒有得到有效的放鬆，導致肌肉疲勞乏力 以至於大腦皮層支配肢體運動時，不聽指揮或者反應緩慢。
關於睡覺後肌肉痛的問題
17樓：獅子小火神
床褥不好或者不適合自己，需要買一張適合自己身體的床褥~
小腿肌肉痛，睡不了，明天還要複習，怎麼暫時緩解疼痛
18樓：海牛吸水
做蹲起，儘量多做，然後再躺下的時候可以好受多了，但是做的過程很難受。
19樓：乙隻豬飄過
從下往上按摩小腿 至疼痛 過一會就會覺得很舒服。
20樓：網友
洗個熱水腳，睡覺到時候腳要高出頭頂。
睡覺至深夜，背部肌肉疼痛
21樓：不再想美夢
樓主我跟你一樣的情況啊，這種情況也纏繞我2年了，一直找不到**方法，針灸推拿過也無濟於事，中藥也吃過，稍微好了一段時間，後來又痛了。
真是特別愁啊，二胎都不敢要啊！！怕到時候痛的撐不下來要吃藥，吃藥也不好。
22樓：網友
頸部痛是你落枕了。
1)區域性熱敷，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好2)按摩、推拿區域性痛點，同時配合慢慢活動。
3)貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好其它地方應該也適用。
23樓：網友
著涼了吧。
不要睡軟床。
電視上說骨頭響就是平時運動太少。
24樓：網友
這的確是肌肉、韌帶勞損所致。你可以繼續你上述物理**方法，並配合進行鍛鍊，慢跑有幫助。鍛鍊和**缺一不可，否則沒效果。
25樓：雋焱
骨質疏鬆引起的腰背疼。
26樓：網友
還是上正規醫院看看吧。
大腿肌肉拉傷，晚上睡覺也痛，要幾點天恢復
肌肉拉傷一般情況下完全恢復大約需要三個月的時間。意見建議 像你說的這種情況的話出現了肌肉拉傷以後，應該減少活動。因為如果說活動的多了以後，區域性的腫脹疼痛會加重，而且會延遲恢復。一般情況下，完全恢復的話需要三個月左右的時間。平時儘量的減少活動，外用一下正骨水塗抹，然後口服一些活血化瘀的藥物。大腿肌肉...
我家貓咪不吃不喝3天了，每天睡覺沒精神，也不拉不喝水，請問是怎麼了，之前有小貓跑來這裡症狀一樣
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