1樓：你莫問
多吃一些青菜、水果等含鉀的食物，比如香蕉、蘋果、西紅柿、白菜、芹菜、黃瓜、西蘭花、冬瓜等，有助於尿酸的排洩。多喝水，增加體內尿酸的排洩，防止損傷腎臟，飲水量一般在每天2000毫公升以上。
避免吃含高嘌呤的食物，比如海產品、豆製品、肉類等。不要喝酒，適當運動，避免體重超標及肥胖。注意儘量不要服用抑制尿酸排洩的藥物，比如利尿劑。
2樓：舒心還舒爽丶熊貓
尿酸公升高，很多都與飲食因素有直接關係。尿酸過高的情況下，適當的調整飲食有助於降低尿酸。患者可以多喝些碳酸氫鈉水，碳酸氫鈉水有鹼化尿液的作用，有助於促進尿酸的排出。
同時，也可以吃一些具有利尿作用的食物，主要是西瓜、甜瓜等，通過促進排尿來加速尿酸的代謝。要注意禁止飲酒，包括啤酒、甜酒。
3樓：網友
1，多吃西紅柿 西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。 2，多吃芹菜 尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因為芹菜所起到的作用是促進尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長期進食的患者能看到明顯的效果。
哪些食物對排尿酸的效果好？
4樓：婭清舊
相信現在很多人都有定期體檢的習慣，拿到體檢單後，有些人會發現有一欄寫著尿酸值，當男性數值超過420，女性數值超過360，就說明尿酸偏高。目前我國大約有十分之一的人多多少少都會有一些尿酸高的情況，因此已成為僅次於高血壓、高血脂和高血糖的第四高了，所以當自己有尿酸高的情況一定要重視，那麼哪些食物對排尿酸的效果比較好呢，一起來了解一下。
一、哪些食物對排尿酸的效果好？
1、鹼性食物：因為食物在體內會產生不同的代謝產物，有些是酸性的，有些是鹼性的，所以在營養圈裡食物按此分為酸性和鹼性。通常，大多數肉類穀物是酸性食物，而大多數蔬菜和水果是鹼性食物。
研究表明，鹼性食物能提高尿酸鹽的溶解度，並能有效促進尿酸排洩。牛奶和麵條也是鹼性食物。
2、含鉀食物：通常醫生會建議患者多吃蔬菜和水果，因為他們的中富含有鉀和其他物質，有利於鹼化尿液和促進尿酸排洩。可以吃芹菜、大蒜、西紅柿、菠菜、洋蔥、茭白、胡蘿蔔、茄子、冬瓜、黃瓜、南瓜、木耳、海帶、麻薯、紅薯等等。
二、尿酸高會有哪些症狀？
很多人關節腫痛，以為只是過度勞累所致，但也可能是尿酸過高所致。尿酸通過血液傳播到全身。如果尿酸過高，在血液中形成結晶，沉積在血液中，血液就會被輸送到身體的各個關節，結晶會隨著血液流向關節，引起關節腫脹，容易導致關節炎的發作和關節疼痛。
當人體內有尿酸過高的時候，體內的血液流動就會變慢，甚至可能導致血液停止流動。當身體的血液迴圈減慢時，身體的代謝能力就會下降，所以吃食物獲得的能量和脂肪很容易在體內堆積，導致肥胖。
5樓：浩海永寧
牛奶，雞湯，雞肉，魚肉，高纖維的食品，全穀物食品，這些食物對排尿酸的效果很好。
6樓：小豆子子梓
我覺得蘋果，香蕉，橘子，橙子和柚子對排尿酸的效果好。
7樓：劉心安兒
一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃動物肝臟，多吃有營養的東西，比如說豆製品，蛋製品，奶製品，要注意清淡飲食。
吃什麼能降尿酸 吃什麼東西可以降尿酸
8樓：遊醫明達
1、想要降低尿酸，可以在平時多吃清淡食物，例如蔬菜和水果屬於鹼性食物，可以改善高尿酸現象。
2、避免攝入嘌呤高的食物，像是肉類、海鮮、火鍋、動物內臟等。注意控制血壓、血糖，定期進行血尿酸檢查。
3、另外還可以多喝綠茶，其中的鹼性物質也可以幫助降低尿酸。症狀嚴重者可以服用抗尿酸藥物**。
吃什麼可以降尿酸，能吃些什麼
9樓：憂傷
中、西藥降酸藥都可以把尿酸降下來，甚至不吃藥，通過自然**和中藥調理也可以達到降酸的效果。
但是不管是西藥還是中藥雖然降酸快，但是長期服用都是有***的，自然**、中醫調理**更安全平穩，***小。
在**之前一定要弄清楚每種藥物和**的優缺點還有可能存在的***。
如果不願意吃藥的話，可以選擇自然**和中藥調理**，中藥調理**一般都是選用藥食同源***小的中藥材，這兩種都可以起到降酸的效果，也可以避免長期吃藥對於肝腎的傷害。
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