1樓：肉肉夫妻房車記
經分析茶葉內含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分，稱之為營養成分。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等，它們對人體有較高的營養價值。
還有一部分化合物是對人體有保健和藥效作用的成分，稱之為有藥用價值的成分。如茶多酚咖啡鹼、脂多糖等。茶葉中含有多種維生素。
按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素(包括維生素c和b族維生素)，可以通過飲茶直接被人體吸收利用。因此，飲茶是補充水溶性維生素的好方法，經常飲茶可以補充人體對多種維生素的需要。
由於脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當「吃茶」來彌補這一缺陷，即將茶葉製成超微細粉，新增在各種食品中，如含茶豆腐、含茶麵條、含茶糕點、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了這些茶食品，則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營養成分，更好地發揮茶葉的營養價值。
補充人體需要的蛋白質和氨基酸茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2%，大部分蛋白質為水不溶性物質，存在於茶渣內。茶葉中的氨基酸種類豐富，多達25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。還有嬰兒生長發育所需的組氨酸。
這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。
強心解痙作用茶葉中的咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是**支氣管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好輔助藥物。抑制動脈硬化作用茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀，防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。
口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來**，也有一定療效。
2樓：頭孢呋辛加白酒
第一，可以**，茶葉所含的兒茶素，膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇，葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下有預防和抑制肥胖的功效，可以幫助解除油膩，幫助消化、有**的作用。
第二，喝茶可以預防蛀牙，飲茶或者用茶漱口刷牙，不但能除口臭。
第三，茶有預防心血管疾病的作用，飲茶對心血管疾病，如高血壓、膽固醇會有所降低，血壓可以下降，也可以有效地降血脂。
喝茶壞處是經常性的大量飲用濃茶，身體很多不適的狀態，容易造成胃液稀釋，不能正常消化；茶能阻礙人體對鐵的吸收，容易造成缺鐵性的貧血；喝濃茶容易產生便秘；濃茶可以導致血壓公升高和心力衰竭。
3樓：燈火闌珊處
喝茶葉可以降脂降糖。對於體虛消化功能不好的患者可以緩解。但是對於脾胃功能差的人，喝綠茶可以會加重病情。對於晚上失眠的人來說喝茶會引起興奮。
4樓：迷糊愛八卦
茶葉可以解油膩，也可以當作飲品，還可以清熱去火，但是晚上睡不著的人在下午就千萬別喝，會失眠。
茶葉的功效 經常喝茶好處多多
5樓：遊醫明達
1、軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
2、消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。
3、解毒：茶水可分解菸草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。
4、抗菌：茶葉提取物有抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。
5、防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。
6、**皰疹：煮沸的茶水冷卻後，塗在嘴唇皰疹處，45天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
7、抗癌：茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。
8、明目**：茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、**之功效。
茶葉有哪些好處呢？
6樓：色的the請問
給大家介紹了這麼多的茶葉的利與弊，是希望大家在平時應該多注意它給我們帶來不好的因素，茶葉畢竟在我們生活中佔有重要位置，只要是我們喝對了還是帶來的好處多。茗：即茶葉，為山茶科植物茶的芽葉，早摘為茶，晚摘為茗。
為我國傳統飲料。唐代飲茶多采用烹煮茶葉的方法，今世多以熱水沖泡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、鞣質、揮發油等。
但要注意的是：茶商有用槐樹、柳樹初生的嫩芽葉摻雜在茶葉中作假的。
7樓：生活妙招
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要。
8樓：請給我一點思想
由於茶葉裡有黃酮類化合物，抗氧化物質，茶多酚這些物質，能有效改善動脈血管的內皮細胞功能，降低心臟病的風險。
9樓：江江問問從
茶葉對人身體百利無一害，常喝會使人清心明目，腦力清爽，能抗各種疾病，特別是吸菸人，肥胖人，高血壓，糖尿病，腦血栓等都有很好的對抗能力，特別是綠茶是人不可缺少的天然綠色食品。
10樓：卞尋綠
茶葉可以提神醒腦，排毒養顏，緩解便秘，促進消化，延緩衰老，維持肌膚水油平衡，減少長痘痘。
11樓：艾多
一是可以起到飯後消食的作用。二是有刮脂**的功效。三是可以預防癌症，因為茶裡面有一些抑制癌症的物質。四是可以提神醒腦。五是可以清新口氣。
12樓：0007使用者
我認為茶葉有很多好處，它可以祛寒，暖胃，增強抗寒能力，還能增加運動能力，再就是幫助消化，消除疲勞，促進新陳代謝。
13樓：日常養生課堂
健康、養生、茶葉、消炎、解毒，聽說茶葉可以消炎？哪些茶葉具有消炎殺菌的功效？一起來看吧。
茶葉有啥好處？
14樓：網友
摺疊茶葉。性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。
功效：對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
適合症狀：茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。
15樓：過時世紀
生津止渴、消熱解暑、利尿解毒、益思提神。
16樓：我的校長很忙
茶葉可以讓你走上人生巔峰。
茶葉有啥好處？
17樓：力新之
提神醒腦。
經常喝茶有助於提神醒腦，預防老年痴呆。茶葉中的咖啡鹼能夠促進人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，增強思維和記憶力，老年人經常喝茶還能預防老年痴呆。但不建議在睡前喝濃茶，失眠的人最好也不要喝茶；
毒素分解速度快。
茶葉裡面含有大量的茶鹼以及咖啡鹼具有利尿功效，可緩解身體水腫以及水滯留的問題。含有的茶多酚能殺死大腸桿菌以及黴菌等，保護了胃腸道。同時裡面含有的維生素c，具有活血化瘀的效果，防止動脈硬化產生；
除此之外裡面含有的咖啡鹼能緩解支氣管痙攣，讓平滑肌得到鬆弛，輔助**支氣管哮喘和心肌梗塞；
****。經常喝茶能夠幫助人們****，因為茶葉的熱量很低，幾乎可以忽略不計，很適合正在**的人群。雖然並沒有科學實驗能證明，茶葉能抑制脂肪的吸收。但茶葉裡的活性因素能夠促進體內多餘脂肪的分解，帶走多餘的脂肪，從而達到**的效果；
腸道更健康。
經常喝茶能夠幫助人們的腸道更健康，茶葉中還含有茶多酚這類物質，能夠幫助腸道更好的蠕動，避免有害物質的長時間留存在腸道里。而且茶葉中的活性成分能夠殺菌，更好的保證腸道健康；
18樓：網友
茶葉可以利尿，促進身體的排洩！我覺得茶葉中的茶多酚，降血壓，降血脂，抗衰老，抑制骨質疏鬆，等等一系類的功效吧。不知道我說的詳細不？希望可以幫助到你的。
茶葉的功效，茶葉的功效與作用
1 降壓。兒茶素類，俗稱茶單寧，是茶葉特有成份，具有苦 澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化 抗突然異變 抗腫瘤 降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量 抑制血壓上升 抑制血小板凝集 抗菌 抗產物過敏等功效。2 提神。咖啡因，帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅...
喝茶葉的好處和壞處，喝茶葉的好處與壞處？
1全部喝茶葉蛋好處，茶葉是中國自己的飲品，當然有很多好處，首先好處它含有大量的茶多酚，能夠幫助我們消化 吸收一些抗氧化，還有研究表明茶可以緩解冠狀動脈硬化等等，當然還有醒腦 提神等等這些好處。經常喝茶的好處 1 有助於降脂助消化 茶葉中的咖啡鹼 維生素b1 維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化...
不同茶葉功效不同喝綠茶有什麼好處
綠茶含有的茶多酚能清除對人體有害的自由基，它還含有多種維生素 微量元素和礦物質，能有效補充人體缺失的營養，好的如絞股藍，還能降三高，抗癌 抗衰老等。不同茶葉都有什麼功效？茶的copy區別比較多，比如茶樹品種區別 製茶工藝區別 茶的品類區別等等，專業的分類就不在這裡敘述了，結合你的提問和需求，簡述如下...