1樓：刷起來
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。 和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。 其實每個人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學會調整心態， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什麼不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊。
2樓：鵮變磌
不是沒勁是你沒讓自己快樂。
為什麼總是感覺沒勁
3樓：容恨柔
沒勁 分身體上的和心理上的 生理上的沒勁可能是因為有些疾病 還有可能是因為缺少運動而沒勁因此你應該走出房間多做運動 心理上的 你可以給自己找一些自己喜歡做的事情 還可以和朋友去到處玩玩 還可以談個戀愛 （你是單身） 多做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [
為什麼身體總是沒勁
4樓：網友
1.缺乏運動。
身體的運動不僅能夠通過活躍肌肉來對抗疲勞，還能夠通過平衡內部的生物鐘來改善我們的睡眠質量，如果一感到無力就去睡覺，反而會打亂睡眠的規律。
2.不合理的飲食。
應該多選擇一些恢復元氣的食物，比如富含鎂和纖維的食物，午餐可選擇蔬菜、水果、穀類和一些富含歐公尺伽3的魚類，晚餐的量應該少，可以持續地吃一些好消化的食物，防止飢餓。健康的一餐飯應包含糖分、澱粉類、蛋白質(肉類)等成分。
3.水喝得不夠量。
整天都記得要補充水分確實有點難，但擁有這個好習慣能夠讓身體有效對抗疲勞。專家表示，人的身體每天要喪失近公升的水分。如果補充不夠，我們的肌肉容易萎縮，細胞間的交流會受到阻礙，機體也就受到損害，所以一天喝夠10杯水是很有必要的。
4.身體缺少維生素d
維生素d存在我們的身體之中，能夠增強身體的免疫能力，在陽光充足的時候維生素d的運作會更加活躍，這就是為什麼在秋冬人們容易犯困的原因。
5.缺鐵或者缺鎂。
鎂的缺失也是人疲勞、焦慮的原因之一，鎂能夠促進神經肌肉的交流，缺鎂的人容易緊張、焦慮、疲勞、發脾氣。補鎂食物：黑巧克力、四季豆、蠶豆和含油食物；補鐵食物有四季豆、牛羊肉、乾果、穀物等。
6.過度勞累。
過度勞累會使身體和精神都受到損傷，這意味著你需要比平常花更多的精力來完成同樣的任務，這樣是得不償失的。為了解決過度勞累的問題，睡得更久不是好辦法，只有你真的從繁忙的工作中解脫一段時間才行。
5樓：清靜的
鍛鍊吧！
先學會做乙份營養早餐，讓身體有足夠的能量去運動。
備好一口豆漿機，取等量的紅豆、黑豆、綠豆、小麥、小公尺、黑公尺、懷山、花生公尺、黑芝麻、紅棗，清水洗；
紅豆、黑豆、綠豆浸泡一夜。
把準備好的這些食物倒入豆漿機，按豆漿機說明書要求加入冷水，開機之後即可等待報警提示飲用。也可加入枸杞一起飲用。
事實上誰都需要有這樣乙份營養又美味的早餐，這會給我們的身體帶來很大的益處，一天的心情也因此而變好。
開始鍛鍊吧！
6樓：葉朗謬幻
人是以血養身體的，氣為血帥，補血先補氣，氣血雙補，人體氣血充盈，病從何來？你可以請中醫看看，服食幾劑，調養氣血，或自己閱讀有關書籍，自行補養。
人為什麼會沒勁
7樓：心語
有可能是你失去了目標和追求，看不到希望和未來。也有可能是你太累了，沒休息好，也會感覺沒勁。
8樓：網友
這要分兩個方面來說：
1. 物理性的沒勁，指的是乙個人比較虛弱，沒有什麼勁力。表現在拿東西吃力！
這種情況主要是因為這個人平時沒有鍛鍊好身體，身體虛弱而沒有力氣。另外就是當乙個人疾病纏身的時候，也會變得沒有勁力。
2. 思想意識裡的沒勁：主要是表現在對身邊的人或事提不起精神。
這種情況主要是因為你社會閱歷太多了，對身邊太多的事情都習以為常了，這些大大小小的事情都無法讓你產生興趣！沒有你感覺到沒勁。 又或者是你想要辦成功某件事情，但因為某些原因使你沒有成功，你因此而失意，也會覺得沒勁！
希望我的解釋能幫助到你！
9樓：網友
沒有理想，沒有目標，沒有奮鬥的方向，找不到樂趣就會沒勁。
人總是沒勁是為什麼，女人總是沒勁沒力氣，怎麼回事？
原因有以下幾條 1身材太纖細，沒有儲存能量 2過得太好，沒有出力氣的時候自然也就沒有鍛鍊的必需性3太懶，不肯鍛鍊身體 4先天基因的限定！夏天人為什麼老是沒勁？首先請檢查一下你最近的飲食，看是否補充的鹽份不足，一般來說，天氣太熱，鹽份隨體液排出過多但又得不到及時補充的話，血液中的電解質濃度變低會導致乏...
為什麼別人活的那麼的快樂，我呢總是感覺傻傻的呢
有的人貌似很快樂，其實是裝給別人看的。每個人內心都有苦楚，只是有的人喜歡錶漏出來。而有的人喜歡隱藏自己，習慣把自己陽光的一面顯示給大家。首先，這種人很聰明，他們懂得什麼叫堅強。有些事有些時候不是你哭就會有陪有人哄。弄不好遇到小人會給你的傷口上撒鹽，更痛苦。還有，有的人天生就是樂觀派，不管遇到啥事都不...
為什麼我老覺得沒勁，為什麼我總是覺得很沒勁
找點自己喜歡的事情啊，讓自己生活過的充實一下 生活沒有目標，對未來迷糊了。或者不知道怎麼走了。設定一個目標，找到一條切實可行的路，就行了。去玩遊戲吧，孩紙，codol 或者 csol 都會讓你覺得有勁的 為什麼我總是覺得很沒勁 你好是因為來你的心態疲自累，失去了人生的方向bai，你還沒有du找到自己...