1樓：小葉體壇
脫髮，已成為困擾許多青年人的普遍現象。
網上流傳著這樣一句話「第一批90後還沒有脫單，卻已經開始脫髮了」，沒錯，作為乙個標準90後，用「聰明絕頂」形容我最恰當不過了。
不過，無論單身90後再怎麼脫髮，也脫不過懷胎十月的寶媽！（90後寶媽豈不是最慘？）說起「產後脫髮」，那真的是一把辛酸淚……
許多寶媽在懷孕期間沒有受到脫髮的困擾，暗自慶幸，以為自己非常幸運地躲過一劫。然而，脫髮，在產後第三個月，準時到來……
不過，無論單身90後再怎麼脫髮，也脫不過懷胎十月的寶媽！（90後寶媽豈不是最慘？）說起「產後脫髮」，那真的是一把辛酸淚……
許多寶媽在懷孕期間沒有受到脫髮的困擾，暗自慶幸，以為自己非常幸運地躲過一劫。然而，脫髮，在產後第三個月，準時到來……
用溫水洗髮，切勿溫度太高，水的溫度一般在37-38攝氏度最為合適。過燙的水會損傷髮質，水太涼又無法去除汙垢，達不到清潔頭髮的效果。
洗髮時要注意，應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面，或者前後來回搓洗。
選用性質溫和，適合自己的洗髮用品。先把洗髮水打成泡沫，接著塗抹到頭上，然後一邊按摩頭皮，一邊小心地搓揉頭髮。注意，不要直接把洗髮水倒在頭上。
女性指甲較長，千萬不要用指甲用力抓頭皮，這樣會傷到頭皮。正確的方法是用指腹按摩揉搓頭皮，如果覺得沒有完全洗淨，可以用洗髮水再洗一遍。
溼發脆弱易損，故想要幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。另外，電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾，最好的做法是讓頭髮自然幹。
2樓：右手年華
應該在平時的生活中注意休息，不要讓自己過度勞累，而且也要注意營養的均衡，可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑豆，這些食物都能夠更好的緩解掉頭髮脫髮的現象。
3樓：愛小樹苗
平時的時候一定要多吃一些營養成分比較高的食物，然後注意營養搭配，再就是可以用一些不含生薑成分的洗髮膏，然後還可以改善掉髮的情況，並且在平時的時候多休息。
4樓：惠華小知識
首先孕婦要加強自身的營養，同時進行心情調控。這樣才不會掉頭髮。
生完寶寶後，總愛掉頭髮，這時候該怎麼辦才好？
5樓：喜歡與人分享
生完孩子之後總是出現了掉頭髮的現象，這是很多產婦遇到的一種情況，如果說大家的掉髮不是特別嚴重的話，我們就無須擔心。但如果說大家的掉髮是比較嚴重的話，我們就可以選擇去到醫院進行檢查，看一看到底是因為什麼。我們平時在懷孕的整個階段可以選擇去多吃一些黑芝麻，或者是多吃一些大豆製品，這樣的話也是能夠有助於自己的身體健康。
如果大家想要防止掉髮的話，那麼，我們必須要在自己還沒有開始生產的時候就去進行注意，大家在進行產檢的時候，可以詢問一下醫生該如何解決這種情況。而大家也是可以多吃一些黑芝麻，或者是多吃一些大豆製品，這樣的話也是可以讓我們的頭髮更加的強韌一些，而且也會烏黑髮亮一些。大家在生產了之後也是可以減少去扯頭髮，如果說我們洗頭髮的話，最好是把頭髮吹乾之後再去梳頭髮，這樣也是能夠有效的減少掉髮的現象。
平時我們在洗完頭髮之後，把頭髮上面的洗髮水給衝乾淨，然後去加入護髮素，可以用乙個一次性的發帽戴在自己的頭上，大概十分鐘左右，我們就可以把這個護髮素給清洗乾淨了，大家可以每乙個星期左右使一次發膜也可以選擇每次在洗完頭髮。把頭髮吹到半乾，然後去塗抹上護髮精油，再把頭髮吹乾，這樣的話，頭髮就會更加的強韌了。
大家需要注意的是，如果我們想要減少自己掉髮的這種現象發生，那麼我們平時就必須要去注意護理自己的頭髮，這樣也是能夠讓自己的頭髮看起來更加的好一些，而且也是能夠有效的減少掉髮的現象。
6樓：安妮的心動錄目
這個時候應該早睡早起有乙個特別好的現象，生活中應該買一些生薑洗髮水，才可以獲得乙個很好的保護，不會讓乙個人在生活中經常掉頭髮。也應該多吃一些滋補品，可以多吃一些黑芝麻。
7樓：巨集盛
這個時候應該早睡早起應該有乙個特別好的心態，不應該有很大大的壓力，在生活中也應該經常的運動，經常的補充維生素，也可以去喝一些除脂生髮片，可以用一些生薑洗髮水可以喝一些黑芝麻糊。
8樓：愛仕達各色
應該給身體當中多補充一些營養，而且需要吃一些黑色素比較高的食物，可以多去吃一些黑芝麻，還可以多去吃一些海帶。
9樓：雙子小黑嘿
一定要放平心態，這個時候千萬不要太焦躁，要注意自己的飲食，要多休息。
生完寶寶後，總愛掉頭髮，這時候該怎麼辦？
10樓：恬靜又謙虛灬小熊貓
女性在面臨生完寶寶以後總是會容易出現掉頭髮的情況，女性在這個時候應該意識到，在產後生完孩子3~4個月的時候女性都會大量的掉頭髮。對於有一些女性本身由於頭髮比較少，再看到生完孩子以後還瘋狂的掉頭髮，就會打從心底裡面會擔心自己的頭髮會全部掉沒了。其實女性在生完孩子掉頭髮是乙個比較常見的問題，也不要太過擔心，要知道等孩子生長到一歲左右的時候，女性的頭髮又能夠生長出來。
在生活中女性在面臨生完孩子以後，普遍性的都會出現大量的掉頭髮，這主要是因為在懷孕期間孕激素會迅速的下降。所以會導致女性出現大量掉頭髮，女性之前的頭髮全部都掉完了以後，又會生長出新的毛髮。因為女性掉的頭髮裡邊還會有新的毛髮生長，而之前的毛囊並沒有壞死，長出來新的頭髮也會讓女性覺得更開心一些。
女性要意識到在面臨著每一次洗頭髮的時候，一定要使用正確的洗髮水。同時有一些女性的頭髮由於屬於比較乾枯毛躁的型別，在洗完頭髮以後要使用護髮素，通過護髮素的潤滑作用，在梳頭髮的時候會覺得很柔順，並不會容易造成大量的頭髮掉下來。如果頭髮脫落得比較多的情況下，也可以使用生薑款的洗髮水，加強頭髮的韌性。
女性為了防止頭髮掉得到處都是在生活中沒事的時候也可以選擇佩戴乙個帽子。通過戴帽子的方式能夠減少女性出現了掉頭髮，同時女性在梳頭髮的時候儘量的減少使用梳子梳頭髮。每一次洗完頭髮以後一定要等頭髮自然晾乾，也需要減少使用吹風機，因為吹風機也會直接傷害頭髮。
11樓：貢板團隊
產後掉頭髮很厲害要放鬆心情、保證營養均衡、保持頭皮清潔。 產後掉頭髮很厲害多由於內分泌失調引起的，特別是產後雌、孕激素水平銳減，心理壓力較大。
1.保證充足的睡眠，放鬆心情，不要有太大的心理壓力。
2.適當多吃黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑木耳、紅棗、核桃、牛奶等食物，但要保證營養均衡，必要時可以酌情服用中藥調理。
3.產後體內激素水平重新調整，且新生命到來，使心態、情緒、環境、生活節奏都有變化，要逐步去適應，要保持心情愉悅，不要長時間處於緊張焦慮的狀態。
4.保持頭皮清潔，在清洗頭髮時進行頭皮按摩，促進頭皮的血液迴圈。
12樓：金牛愛仕達
這個時候應該用一些比較好的洗髮水，其次也應該在平時的時候注意護理頭髮，也應該注意自己的飲食和自己的睡眠，儘量吃一些比較有營養的食物。
13樓：阿樂秋季雨
這個時候應該多注意護髮，也應該吃一些比較有營養的食物，這樣才能夠對身體更好，同時也應該注意自己的休息和睡眠。
14樓：番茄味雞腿堡
這個時候一定要注意休息，注意保養，多吃一些營養的食物，需要選擇合適的護髮產品，可以多吃一些芝麻。
生完孩子後掉頭髮該怎麼辦
15樓：網友
婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。 很多女性產後由於身體過度疲勞、照顧孩子壓力較大等原因，會出現不同程度的焦慮、緊張的心情。
這種焦慮和緊張如果長期存在，或者干擾正常的睡眠，很容易引發產後大量脫髮的情形。 所以，為了有效的預防和減少脫髮，女性產後應該儘快平靜心情，保持心情舒暢，即使出現了產後脫髮的情況，也不要過於擔憂，因為這種擔憂情緒只會加重產後脫髮的程度。
16樓：傻萌
1、婦女頭髮的更換速度與體內的雌性激素水平高低有著密切的關聯。雌性激素的增多，脫髮的速度會減慢，雌性激素的減少，脫髮速度又會加快。通常在產後6個月內生產器官功能會處於緩慢恢復的階段，雌性激素分泌會明顯的減少，因此引起掉頭髮。
2、精神因素，有些孕婦分娩前後會因為各種原因導致情緒不穩定或精神有一定的壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發掉頭髮的現象。
3、懷孕期飲食單調，再加上孕婦對各種營養物質的需求量增大，如果不及時補充營養，產後會造成體內蛋白質、鈣、b族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。
那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦？首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養**便是蛋白質。
所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物。需要提醒的是，正常分娩後的24小時內應臥床休息，24小時後可起床適量做些活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，促進排尿排便通暢，恢復體力，調理新陳代謝。
17樓：現貨招商
我一直屬於頭髮稀少，細軟的那種！然而自從生完寶寶母乳期，頭髮一直狂掉，大家都說產後脫髮，正常的！直到一次去理髮店，店員大大的震驚的說我後腦勺禿了，當時沒有在意，但是回家後回想起來，就用手機拍照看了！
真的看得見頭皮了，而且頭髮特別容易油，還有痘痘，特別癢，從這之後就特別留意各種防脫生髮的小技巧，幸運的是讓我無意中看到了｛黃梭/茂發錄｝一文，別說還挺有用，跟著做了後頭發恢復正常啦！那我就簡單分享一些知識給你：
一、平時要少燙染頭髮，少用吹風機吹頭髮，這些對頭髮傷害極大；
二、多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等。
三、空調的暖溼風和冷風都可能成為脫髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
生完孩子後面板很乾燥，該用些什麼
朋友抄你好 是這樣的，其實很多媽媽在生完孩子後 都會幹燥的 由於產後激素的改變和脫水及產後的休息狀況改變等因素，產後 變得乾燥是常見的，可以通過多飲水，多食新鮮菜蔬水果來改善，避免用鹼性肥皂及沐浴露，可以使用保溼劑 橄欖油等改變乾燥的情況。希望你能夠儘早恢復吧，祝寶寶健康成長，滿意望採納，謝謝。為什...
生完孩子後總是肚子疼怎麼辦，為什麼生完孩子後肚子會痛
你好！應屬於產後腹痛的範疇，主要原因是由於感受寒邪，或產後活動過早，損傷的子宮沒有完全恢復。或產後瘀 餘 血內阻胞絡所致。如症狀輕微，休息一段後可自行恢復，如果症狀特別明顯或加重，並伴隨其他症狀發生，則建議你及時就醫 辨證 祝你儘快 建議您最好到正規專業點的醫院看看，才能對症下藥。特別是女人，這些都...
生完孩子後怎樣防止長斑
其實 黃褐斑真的沒有必要去什麼醫院 現在醫院z 也只是用鐳射 其實鐳射的效果並沒有他們說的那樣好，也是會 的，重要的是也會對 產生傷害，這樣真的沒有必要，其實去黃褐斑你可以用用中藥，畢竟長黃褐斑適合內分泌失調有關啊，用中藥可以進行調養，我覺得還是不錯的，你可以在網上看看 雪菲 我一個姐姐就在用，感覺...