1樓：網友
多走路練習，練習走路上看上去很正常的動作。
2樓：網友
如果是粗細不對稱，那麼多鍛鍊細的那乙個。
小腿不直，有點外偏，怎麼改善
3樓：瑜伽小課堂
糾正小腿外翻，矯正腿型！改善體態的同時讓你的腿又直又細長。
大腿小腿都不直,怎麼糾正啊!
4樓：匿名使用者
方法/耐茄春步驟。
調整走姿。o型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節就會無法併攏，變成o型腿。所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。
良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
剛開始調整時可能覺得很彆扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
一有空就記得做夾緊動作。
無論是等公車，還是辦公室裡、看電視時，都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅納衡能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
坐姿。不能翹二郎腿坐，不能盤坐、跪坐。這三種坐姿，都可能腿型的彎曲。
站姿。不能長時間重心落在一條腿上稍息姿勢站立。稍息姿勢站立的時候，著力的腿，膝關節也會受到向外的力，而內旋角度增加。時間久了，就會形成o型腿，或者o型腿加重。
睡姿。睡覺的時候，切切不可交叉腳。交叉腳睡覺的姿勢，會向外撐膝關節，導昌耐致腿型變化。
運動。踢足球、練武術、打桌球等運動能導致o型腿，是眾所皆知的了。其實很多田徑運動，如果姿勢不正確，給了膝關節比較劇烈的向外的衝擊，都會導致o型腿。
所以運動員中o型腿的比例是很高的。
飲食。成年後，骨骼已經定型，主要是關節韌帶軟組織的緣故。因此無需特別補鈣。但兒童應該保證足量的鈣質攝入就是必須的了。
大腿和小腿不協調怎麼辦
5樓：空城舊人
大腿和小腿不協調，這個是需要予以鍛鍊協調的。
意見：大腿和小腿之間的聯絡主要是通過膝關節的，這個膝關節的不協調，年輕人，常見的是膝關節的半月板結構的異常，如果是通過協調鍛鍊，恢復不好的，可以招片等檢查排除下其他病變。
6樓：1小一團操舞蹈培訓
專治手腳不協調，帶著你的全家跟我一起動。
小腿不一樣粗怎麼辦
7樓：網友
要不時的按按，揉揉。。。
8樓：網友
很多人的腿都不是對稱的，只要不明顯就沒關係了！
大腿小腿都不直,怎麼糾正啊!
9樓：頻實卯琴
我知道，我也有同學是那樣的，所以到了夏天還不敢穿短裙短褲的，但是現在天氣慢慢熱起來了，你要加強鍛鍊，多出汗，腿部的**就會好很多，**黑的話短時間內改善的不好，儘量減少曬太陽，即使**再白的人，在太陽下暴曬的話也吃不消的，腿不直的話，工程就比較浩大了，每晚睡覺的時候用兩根棍子放在膝蓋的兩側，用繩子綁起來，兩條腿都是這樣，但是很難受的，估計堅持不了多久，腿型現在也應該定型了，比較難改變！祝你早日成功，漂漂亮亮過完這個夏天！
雙腿不對稱乙個大乙個小特別的明顯，有什麼辦法可以減掉那個大一點的
10樓：天枰大寶哥
跑步吧，身體會自動調節。
小腿不直膝蓋向外正常嗎，小腿不直怎麼辦，有點往外撇
這麼跟你說吧，人體的確有 比例，但是基本上每個人多多少少骨架方面會有一些細微的偏差或者錯位不正常，完整符合教科書上標準形體的人基本很少，腿型方面不直，主要有兩種，第一是先天造成的，缺少營養物質如佝僂病之流，第二是後天不正確的走路姿勢，肌肉用力方式不對，久而久之導致骨骼不正，可以通過一些鍛鍊改善形體方...
寶寶月體檢醫生說腿紋不對稱，怎麼辦
親，寶寶三個月體檢腿紋不對稱，一般醫生都會建議你再繼續觀察吧，你後面產檢一定要定期檢查，然後注意這方面的問題。有些是後面沒事了，不過一般最好是進一步檢查保險一點。腿紋或者臀紋不對稱，有問題的話就可能是髖骨先天性脫臼，就是腿會不一樣長短，一週歲以前矯正的話不需要手術，晚了再矯正應該要手術或者無法 了。...
圍牆大門和房屋大門不對稱怎麼辦,圍牆大門和房屋大門不同一個方向可以嗎
風水bai學中有句 話說 大樹當門du，主zhi招天瘟。就是說dao大樹不能正對著房門，內 否則主人家容易容生病，健康會受到很大影響。正門前一棵大樹，會將流向門內的生氣從中劈成兩半，一分為二，氣流不協調，家宅難以安康，因此這種樹在風水學上被稱為 頂心杉 意味著整個房屋的風水會被此樹嚴重破壞。沒有好的...