1樓：網友
那個。變向你可以自己多拿球練練。籃球這東西就在於練。
等你球性好了變向就比較簡單了。可以嫻熟的使用。
額。防守你的隊員沒有必要用什麼招式晃開他。就算你給他過了他不是還有隊友麼。
會補防你的。最好的方法就是利用你的隊友的擋拆。乙個加速。
很簡單。他就會跟不上你了。
運球只知道衝就是因為你球性並不怎麼好。多拍拍球。多運運。
至於你被蓋帽就是因為你一味得向前衝。人家肯定會猜出來你上籃的時機和位置啊。最好辦法就是利用你的滯空能力。
在空中換手。lz你看比賽的時候沒見過有誰上籃的時候只是簡單的挑藍什麼的吧。
有人防的時候就得考換手了。會用到左手的。和球性有關。多練練就好了。剛開始玩球都這樣。不用擔心。
要麼你怕被蓋帽的話。在突破後飛起來的時候，感覺要被蓋就試著把球傳給隊友。也就是突分啦。多傳球給隊友有好處。
祝lz練球成功哈！
2樓：萁實煶廢材
不知道樓主身體如何？
我以前是打小前鋒的（那時候就140多斤。我187...
膝蓋傷了過後變向就疼。
現在我就不變向了。
直接碾進去皇帝的打法就是爽(現在都190斤了。
一力降十會。
3樓：網友
練習胯下運球，嘿嘿，我也在練。
一起努力吧。
4樓：激流劍
既然不知道變向。
就要增加身體的靈活性。
比如轉身，假動作等。
5樓：網友
多訓練，要有預判，躲開防守人，也可以傳球或者是急停跳投解決。
6樓：網友
練運球 加一些假動作。
7樓：等與痛的邊緣
那就把基本動作練好啊，虛晃過人啊。
8樓：資本——爺們
轉身較好，學習上籃勾手有助於突破，老兄，要想練習好籃球，要從基本功開始的，運球要好，投籃要準，這樣才能打好突破的，多練習吧。
籃球的運球怎麼樣衝起來
9樓：匿名使用者
籃球運球規則：
1． 籃球的運球講究垂直原則，即球運到地行鎮面的線與地面是垂直的。
2．當你一旦停止運球，在球被其他隊員觸碰過之前，你不能重新開始運孫鋒球，否則，視為非法運球，這就是"二次運球"。
3．必須學會憑感覺運球，而不是依靠眼睛運球。
4．運球時，你想運幾步就則帶晌運幾步。
籃球運球練習計劃，籃球運球練習有什麼計劃？
先練好運球這基本功 然後試著練習轉身等過人的動作 多加練習就能提高籃球過人技術了 不輕易下球，若下球就是要過人。這部分技術分成兩個要點 一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用 直接下球過人 的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。其次，學好各式...
籃球運球關於步子
這個是所有籃球愛者都容易出現的問題。其實這主要還是和運球的熟練程度有關係。要麼是運球需要看球，腳步不知道動，要麼就是可能用不看球運的也很熟練，但就是不能和腳步的節奏一致。其實這中間最主要的問題還是運球的熟練程度問題。只要把運球和球感練好了，你的步子自然就會邁的很大了。因為在一般情況下，你運球的幅度大...
籃球有哪些運球和過人的技巧，打籃球運球過人的技巧方法有哪些
運球技巧練習方法 運球時要以指尖感覺皮球，稍微使勁，用力運球，左手練習 右手練習 換手練習，只要多練習，可以增加球和手的觸感與球感，容易讓自己控球上手，人球一體，甚至隨心所欲。剛開始練習運球時力道要重一點，除了可以藉皮球的 增加手感 手指感覺外，也可以縮短運球時間，在瞬間變換動作或方向，製造假動作，...