1樓：網友
潔面乳，爽膚水，乳液。就可以了。14歲的**很健康很美好的，做好清潔就可以了，不需要太多護理。
14歲的**做好保溼就好，美白也可以。fancl的無新增，應該也不錯吧，或者試試dhc的年輕系列。個人感覺小孩子用日系的比較好。
可以塗臉的美白產品，都可以塗身啦，只看你舍不捨得而已，因為太浪費哈：）
塗身體的話試下曼秀雷敦的吧，比較年輕，**也便宜，nivea的也可以，身體產品比較多。
14歲怎麼保養**
2樓：網友
要知道，潔面是最重要的。
要懂得如何洗臉。
之後就乳液，精華，防曬霜。
每個星期可以做做**，去角質的，美白的等等。
我推薦你可以使用下 里美。因為很適合我們年輕人使用，我17，現在在使用里美的茶樹系列， 效果還不錯，我豆豆不多，只是額頭上的點點痘印罷了，現在痘印淡了。
里美還有很多系列的。你可以看看。
3樓：tulip№塗塗
過早保養對身體不好的。
14歲女生怎樣保養**
4樓：亦夢之城
14歲正是進入青春期的開端，是從兒童到成年人的過度時期。通常是在10-19歲，青春女生的肌膚有著自己的特性，需要適合自身的特別呵護。進入青春期，人的生理會發生一系列變化，特別是隨著體格，性徵，心裡因素內分泌功能等都發生的巨大變化，皮脂分泌旺盛，女生的**會變得比較容易出油，開始長痘痘，痤瘡，粉刺，以混合性及油性肌膚偏多。
第一，保持正常的作息時間。
青春期的少男少女們正處於生長發育和學習時期。現在很多的青年們每天因為上午老師佈置的作業而挑燈夜戰，正因為這樣日復一日年復一年的沒有正常作息導致人體各種激素分泌不正常，便很容易引起**變黃，長痘痘等**狀況。
建議：每天晚上按時睡覺，作息時間有規律化，合理安排生活。保持人體內的排毒正常，睡前可以喝些熱牛奶有助於睡眠，幫助排毒，早睡早起身體好，保持**健康。
第二，按時清洗臉部。
青春期運動量，多因為平時的出汗，臉上很可能會出現黑頭，暗瘡和痘痘。每天洗臉可以保證面部的清潔，保持**的正常新陳代謝。讓**時刻保持清爽。
容易出油的肌膚，洗臉時可選用泡沫豐富的潔面奶或洗面膏。也可用潔面摩絲省掉起泡的過程。 洗臉時間控制在1-2分鐘，太短洗不乾淨，太長又容易乾燥。
建議：對於青春期的少女，肌膚自身的角質新陳代謝很正常，使用的護膚產品，都有促進老化角質脫落的作用，所以不要頻繁地去角質。
5樓：lemon檸兒
...呵呵，其實你還有點小，最好不要用太多護膚品或化妝品，會傷害**的。
應該多用一些天然的東西，比如牛奶，酸奶，黃瓜，至於黑頭，我有個秘方推薦給你，我就是這樣的，不但沒有黑頭，毛孔也收細了！~是乙個專櫃小姐教我的，你首先去買一瓶橄欖油，我用的是麗純的，很便宜，十幾塊錢吧，然後你塗一些在鼻子上，進行按摩打圈圈，大概做個3-5分鐘，用洗面奶洗掉，把洗面奶也塗在鼻子上打圈圈，洗掉，然後黑頭就少了！你連續用幾天毛孔也會變小的，一定注意按摩有黑頭的地方。
美白的話相宜本草的蠶絲**不錯，只是你有點小，我不曉得你能不能用，你可以到櫃檯問一下，它的美白不錯的，也可以補水。
還有要好好學習呢！
6樓：網友
14歲不需要護膚哦，因為粉刺之類的都是青春期激素導致的，以後會自己好的。待你上大學的時候就是美美的咯！
7樓：沙叡斯爾陽
多喝水，多洗臉。不要用過好的洗面奶或化妝品，因為你還小會有依賴性，你可以喝檸檬水哦。可以美白排毒，檸檬去皮，切傷二片泡在杯子裡，，記住白天喝了不要曬太陽，可以晚上喝，
8樓：匿名使用者
我十四歲的時候去美容院做面部護理，你也可以沒事去做一下，也經常做背部護理解乏。還挺舒服的。
9樓：戈蕩御錕
多喝牛奶，保證充足的睡眠，用強生之類的嬰兒護膚品就好。定期可以做**，比如黃瓜貼臉，牛奶洗臉。
10樓：網友
這麼小不用刻意去保護**。
時時保持**乾淨就可以了。
平時塗點保溼的就行。
儘量少用化妝品。
如果你堅持20歲以前不用化妝品。
長大後他們都會羨慕你的**的。
11樓：網友
1.永顏祛黑優化套裝對「士多啤梨鼻」（應該是指黑頭啦）有用；
2.預防黑頭的方法：每天早上用溫水洗臉可以保持毛孔清潔。
12樓：晚
14歲啊，14歲的時候我幾乎什麼都不用呢，呵呵~只要做好保溼清潔就足夠了，這麼年輕的肌膚，自我修復能力極好，用太多保養品反倒是負擔。試試倩碧三部曲吧，適合年輕mm，但是你是不是有些太年輕了，不好說。
13樓：網友
你可以去買些深層去汙垢的帶美白效果的或者去油的產品也行。早晚使用效果會好些 建議用些牌子好的 正所謂便宜沒好貨 好或不便宜嘛~
假如外出時臉上很油就帶這些吸油紙出街吧 那樣臉看起來不會發亮。
不想做巫婆 要多吃水果，蔬菜 可以偶然做下**。
14樓：但修傑
其實不用太多，做好清潔，保溼，防曬就行。
15樓：雷霆宜笑
買個蒸臉器 用用吧 開啟毛孔 髒東西跑出來了 然後用冷水再洗一下 讓毛孔收縮。
16樓：百小度
十四歲的時候我連洗面奶都不用呢，呵呵。
你就選擇一款溫和的洗面奶和麵霜就好了，其他的不用現在你的**新陳代謝旺盛，所以有點瑕疵也是正常的，如果太在意，反而會傷害**呢。
如果出油厲害就用可伶可俐，或者曼秀雷敦吧，效果都粉好。
17樓：網友
敷**，用洗面奶，都行啊。
18樓：恩施於心利於行
正常的拍水保溼做**。
14歲女孩怎樣保養**
19樓：目空塵世
是曬的還是熬夜，女孩不要喝咖啡衡判，用黃瓜或者番茄貼貼，還有多吃蔬菜，多咐消改喝水還可以排毒，要是你喜歡喝固體酸奶橋尺喝完剩下的擦臉上做**，這些都好，至於臉上長的過段時間看看，不能消除的話去痣不難，雷射幾下就搞定了。
20樓：匿名使用者
多吃素菜，多喝牛奶。牛奶對**好。就這樣(*^嘻嘻。
21樓：蒲贍
找物件。一定會對你好的。
14歲女生怎麼保養**呢？
22樓：網友
你才十四歲。建議不要上化妝品。
每天洗面奶兩次也就夠了。 用完洗面奶加個爽膚水和乳液搞定。
你是混合性的痘痘肌，就針對地買一套清爽保溼的就可以了。
柏美的還算價效比高。 可以嘗試下。
**暗的話平時出門可以上個隔離霜。 za的蠻好用的。推薦下還有大熱的bb霜都不錯。
23樓：史蒂芬聰
你正處以青春期，長痘是很正常的。當你發現痘痘剛要起來的時候，做一些去痘的**，長痘是由於**油性和清晰不乾淨造成的，所以，晚上去睡覺前也要洗臉。有一些控油的爽膚水。早晨喝杯清水。
24樓：網友
不要亂用護膚品啊，過早得護膚其實沒一點好處。
25樓：網友
注意用些防曬霜就好啦。
姐姐們.14歲的女生怎麼保養**丫.?(高分.!)
26樓：網友
平時多喝水，對任何**都好。
還有，洗臉不要用熱水，這樣會越洗越乾的，最好用冷水！
洗完臉可以用爽膚水，然後用保溼面霜。(sana豆乳系列的產品都不錯，可以試一下，價錢都比較便宜)
另外，喝牛奶可以令**嫩白一點，多敷**也可以改善**黑的問題。在這裡我要推薦mary kay的防曬隔離乳液，不油膩，用後好像塗了粉底一樣，大約300塊一支可以用上一年了。
至於化妝，偶爾化也沒什麼大問題。不過卸妝的功夫要做得好，否則長期下來的話，**會衰老的哈。(建議用fancl的卸妝水，效果不錯)
如果眼部有細紋或者黑眼圈的，可以用眼霜。
建議一點：你才14歲，不要過多使用護膚品，平時注意飲食是最重要的。也不要太晚睡覺。
27樓：沐宇春風
剛14歲，不要忙著保養，千萬不要用化妝品哦~那樣你的**會老化很快的！
主要你就用一些潤膚霜就可以了，品牌也不要選那些大人用的什麼olay 歐萊亞，什麼的啊。
強生吧~對**沒傷害，呵呵。
28樓：似冰夏侯
佰草集吧 純中草藥的。沒有***。就要基礎護膚的。
潔面膏。爽膚水和護膚霜 就夠了。差不多500左右就夠了。
你現在不用眼霜可以 但一定要用滴眼液。
**黑可以多吃些維他命c.杏仁。珍珠粉。豆漿。鮮奶。
vc和珍珠粉是要長期服用的。
這些我都有親身體驗。效果不錯。但一定要堅持如果一定要用卸裝水的話就用歐萊雅的吧。很乾淨的。
29樓：紫色我最美
小妹妹 這麼小年紀是不適合用保養品的哦 只要吃好睡好就可以了 不用刻意買保養品啊 要不對**沒好處的。
以後你就知道了 反正我們女的在20歲之前最好不要使用保養品。
30樓：簡單的
保持臉部乾淨。
多吃水果。保持臉部水分。
少吃辛辣油膩食物哈。。
慢慢來哈。。你到青春期，沒必要用那些**等等。
31樓：網友
我是你哥哥，呵呵。其實美與醜並不是絕對的，現在你們還小，沒完全發育。等你們懂事了，自然就會知道怎麼化妝了，現在 最好別化裝，因為那都是化學成分，由於你現在還在發育的高峰期對**有很大的腐蝕作用，相信大哥哥我哦。
小妹妹你長大後一定會邊的很漂亮的。
32樓：網友
呵呵，14歲不是護不護理都是**很好嗎？？我覺得你注意一下餐飲就可以了。
33樓：網友
昂 `我的**還好不需要保養`
我也14歲 昂 很少化裝的`
我曉得化裝對**忒不好的。
34樓：葛城鈴奈
自然是最美的≈天字型大小第一謬論。
你不護理。20年之後←後悔死吧。
35樓：網友
自然是最美的 除非對自己沒信心。
36樓：123冰雪可可
要有乙個良好地心態哦。
14歲女生怎麼保養**？
37樓：冷眸映溫柔
才那麼小保養什麼啊？如果天氣乾燥就買點補水的擦擦就好了，買保溼補水的洗面奶就ok了 太小不要過渡的使用化妝品敬虛豎。到了譽碧一定的年齡了再亮大用才好！
38樓：唯美
多注意保持**水分，如果出油就用吸油紙。
14歲，怎麼保養**
39樓：網友
你好小，用鬱美淨好了。不會怎麼傷害肌膚，超級好用！還有啊，別瞎能，容易越能越燥！我也在用，挺好的~嘿嘿！
40樓：網友
14歲不用保養。
每天早晚洗臉就可以了。
洗完抹點 潤膚 保溼的就可以了。
小妹妹希望能給你幫助。
41樓：郭厲行
光用化妝品效果太好，內服維生素會更好。
42樓：網友
保持清潔衛生對將來的健康是最好的。
43樓：位禕寧
14歲還小了，不用保養**的，買一些適合自己年齡的護膚品就行的了。
14歲女孩怎麼保養**
44樓：匿名使用者
不需要啦。 你**還嫩了點。 推薦你用曼秀雷敦的控油祛痘洗面奶。 我用過還不錯~
45樓：網友
有條件的話是不錯的選擇，但是自己平時也可以注意點的，出油，毛孔粗大都是**缺水的表，建議補水。可以用露得清或是資生堂的保溼類產品。
46樓：網友
...才14歲、整那麼洋咋？
為了吸引異性注意？
女孩嘛，自然才是美、
相信沒大有男生會喜歡那些書包裡只有化妝品的女孩子把！
47樓：匿名使用者
我同學都在家裡貼**，或去美容院裡做臉。
以後**一般都不好。
48樓：網友
鬱悶，沵同學真有錢，.乙個個的敗家子er.
俄和你有一樣的狀況。
先去**科檢查下， 叫醫生開消痘痘的。
然後慢慢慢慢就會少了。
要是臉油就多洗臉。
俄說的洗臉是用清水洗，不要用洗面奶。
或許可以擠一點點點的洗面奶洗油的地方。
千萬不要用護膚品之類的。
現在**還很嫩， 要是現在一直用，以後什麼護膚品都對**不管用了。
49樓：網友
呵呵 不用的吧 青春期正常狀態，我也是那時容易出油起痘痘的 過了20就**很好了 ，有些強調祛痘的產品其實只有去油的效果 弄的臉很乾。建議試試薰衣草精油做成爽膚水 洗臉後用 有控油和去痘印的效果。捨得下本錢的話 去藥妝買薇姿的產品試試吧 效果還好。
關鍵還是保持良好心態 健康睡眠合理飲食，像你這個階段學習緊張也容易內分泌過剩 導致**不好 過來這個階段就好了 呵呵。
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