1樓：網友
如何保持集中注意力。
1）養成好習慣。
養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體乙個提示。
2）讓頭腦做好準備。
避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思緒。 積極點，相信自己可以克服一切困難。
3）.循序漸進。
花一點時間計劃一下準備做什麼。 把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。
4）保持活躍。
採用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。
隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
5）幹一會兒歇一會兒。
工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作週期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此迴圈。
6）充電。長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放鬆眼部肌肉。
7）學而時習之。
好記性的秘訣就是多複習。重複是學習的不二法門。
8）獎勵自己。
做完了就獎勵一下自己，輕鬆一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。
2樓：網友
和我妹妹情況差不多，我妹妹是注意力不集中，粗心。她現在在廈門金色雨林上感統課和注意力記憶力課，上了兩個月有一些進步了，您也可以瞭解一下。
3樓：匿名使用者
培養他的興趣，引導他的注意力。
對於孩子的注意力，該怎麼做才能使注意力集中？
4樓：小美生活小集錦
應該在日常生活中應該告訴孩子，必須要集中注意力，才會給他們相應的獎勵，而且在上課的時候，老師就應該去提問孩子，讓孩子去看黑板，不要去搞小動作，堅持下去就可以讓注意力集中。
5樓：愛仕達各色
在日常生活中應該鍛鍊孩子的注意力，可以給孩子乙個良好的環境，讓孩子可以學習，可以玩耍，集中孩子的注意力。
6樓：happy薛醜醜
首先要給孩子創造乙個比較安靜的環境，在孩子做事情的時候千萬不要去打擾他，可以陪孩子一起做一些比較靜的遊戲。
7樓：陳歸bu離
我覺得父母可以採用獎勵的方式來逐步增加孩子集中注意力的強度。
8樓：情感週末
可以讓孩子鍛鍊一下，集中注意力十分鐘，下一次集中注意力20分鐘，這樣慢慢增加就可以鍛鍊孩子的注意力。
注意力不集中的孩子，有什麼辦法可以提高注意力？
9樓：孫娜娜愛學習
注意力其實就是孩子的整個心理活動，如果你發現孩子在注意力上面有所問題，那麼這個時候家長肯定是需要注重起來的，如果孩子注意力不集中，這個時候家長一定不要過度的嘮叨自己的孩子，一定要選擇正確的教育方法。注意力不集中的孩子，有什麼辦法可以提高孩子的注意力呢？
如果你發現了孩子的注意力不集中，這個時候家長千萬不要直接責備孩子，因為這個時候孩子心裡也是非常恐慌的。如果家長這個時候根本就不關心自己的孩子，而且也不理解孩子，那麼這個時候孩子可能就會心裡非常的難受，所以家長一定要採用正確的方法來教育自己的孩子。這個時候家長就可以讓孩子每天大聲地朗讀，大聲地朗讀對於訓練孩子的注意力是非常有效果的，特別是家長可以讓孩子早上讀一會書，這種做法也是可以提高孩子的專注力的。
孩子的注意力不集中跟很多因素都是有關係的，所以家長在這個過程之中，一定要認真地觀察看核陸一下孩子到底是因為什麼原因而導致了注意力不集中，所以家長必須要找出注意力不集改遊頃中的原因，找到了原因之後才能夠對症下藥。這個時候家長就可以讓孩子參加有益的體育活動，讓孩子在這個過程之中釋放自己的能量，然後再讓孩子進行安靜的活動。
所以孩子的注意力不集中其實也是家長比較擔憂的乙個問題，但是有很多原因可能就會導致孩磨兆子的注意力不集中。而且這個年齡階段的孩子本來對外界的事物都是非常好奇的，家長也必須要注重自己的教育方式。
10樓：阿樂秋季雨
可以讓孩子去做一些他們喜歡的事情，也可攜鎮以拍賣孩子一起學習，在上課的時候，讓老師講課辯譁粗生動一些，經常和孩蘆衡子們互動，就可以提高孩子的注意力了。
11樓：巨蟹阿斯頓
父母在旁邊可以督促孩子，或者利用獎勵去此橋吸引孩子，提高孩子積極性，答應衝扒態孩子的要求，找乙個散源有威信的人，這些辦法能夠提高注意力。
現在的孩子做什麼事都不集中，如何讓孩子的注意力集中？
12樓：子衿舞蹈社小課堂
針對幼兒進行注意力專注需要掌握的幾個概念注意力指向。是指幼兒在關注目標本身時，視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感知覺將注意力方向指向目標。如孩子看動畫片時，此時視覺和聽覺就會同時關注動畫情景，同時用耳朵傾聽動畫聲音。
如孩子在吃飯時，眼睛會看著飯或菜、手用勺子或筷子取飯菜，在咀嚼飯菜時舌頭味蕾會品嚐味道。注意力保持。當孩子對注意力目標產生興趣時，會用眼睛看，耳朵聽，手觸控，大腦會思考，並支配肢體協調做出動作。
在專注做乙個動作或連貫動作的整個過程，就是注意力保持。孩子對不同目標關注的時間長度會不同，興趣保持也會不一樣。
注意力轉移。當孩子再現注意力飽和現象時，會隨時轉移目標，或轉移到無關事情上面，或在提醒之下再轉移到主要關注目標上面。而家長平時發現孩子注意力不集中時，往往是孩子注意力轉移頻繁，會從乙個主要目標上隨時轉移到無關目標上面。
對幼兒進行注意力專注訓練的方法。幫孩子找到主要目標。對於幼兒來說，如果沒有家長的協調，很難自覺找到目標，除非孩子特別喜歡做的事，如看動畫片、玩水、玩沙子、聽媽媽講睡前故事等。
否則，就要靠家長主動進行目標指引，這便是前文提到的，要讓孩子注意力指向主要目標。合理引導孩子關注主要目標。當孩子注意力指向主要目標時，家長可以告訴孩子要做什麼，必要時用手指向目標，讓孩子視覺捕捉到主要目標。
當孩子發現主要目標後，家長再告訴孩子該做什麼，在這塊家長需要格外注意，你要放慢語速，讓孩子重複。
及時肯定與讚賞孩子圍繞目標做事。孩子抓住主要目標開始做事後，家長需要及時肯定孩子特別專注，媽媽（爸爸）特別喜歡專注做事的好孩子。這時你再看孩子，只要你手把手教，讓孩子模仿著學，就會學的有模有樣。
讚賞如同催化劑，不斷增強孩子圍繞目標做事的自信心和興趣。
孩子保持注意力專注時，家長不要隨意干擾。如孩子在讀繪本時，正在認真看一張圖，嘴裡還自言自語，請家長這時要注意，千萬別打擾，這就是對孩子注意力保持最好的保護方式。類似的情景很多，家長都需要及時觀察，只要發現孩子對主要目標感興趣，並保持專注，都不要輕易干擾。
13樓：生活助理阿離
想讓孩子的注意力變得特別集中的話，父母一定要在孩子學習的時候監督孩子，這樣慢慢的就會讓孩子習慣這種模式。或者父母可以用獎勵與懲罰的方式來讓孩子更好的完成任務，還有可以通過遊戲的方式，來讓孩子完成他們所要完成的任務，慢慢的就能夠讓孩子改變他們之前的這一種不集中記憶力的行為。
14樓：白珍全全全
家長應該在生活中耳濡目染，培養孩子的專注度，讓孩子做一件事情的時候，就不要去想其他的事情。做完一件事情再做另一件事情，這樣就能夠讓孩子的注意力集中。
15樓：恭夢琪
現在的孩子做什麼事都不集中，這其實是每個年齡段都會的，只是成年人更能剋制自己。一般好動的孩子比較嚴重，這個主要培養孩子的專注力，一定要做到耐心，細心。慢慢引導孩子，幫助孩子。
在孩子學習做作業的時候，可以一起陪伴孩子，這是成長的乙個階段。不要出現過激的舉動，更不要打孩子、罵孩子。
16樓：行樂樂樂行
首先就是父母不要讓孩子受到其他因素的影響，比如說聲音或者是環境的影響，而且在孩子集中注意力的時候，別人也不要打斷，而且家長要以身作則。
17樓：小豆子子梓
平時可以定期的和孩子做遊戲，讓孩子在規定的時間內完成一件任務，可以逐漸的讓孩子的注意力集中。
18樓：哀霜的心
鼓勵孩子培養興趣，平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
19樓：房間號
家長可以針對孩子的問題進行固定的訓練，或者可以給孩子買一些集中注意力的書籍。
孩子注意力不集中，孩注意力不集中
注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。由於這種指向和集中，人在同一時間內不能感知周圍的一切事物，而只能感知其中的少數事物。如何積極地培養注意力，提高全方位的效率呢？一 明確行為目的，樹立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的願望也就越強烈，因此，對學習生活的目的和意義明確以後，就會自覺地 長...
孩子注意力不集中的問題，小孩子注意力不集中的原因？
參考資料 孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 科學幫助孩子提升專注力 可以通過運動 我不喜歡藥物 推薦導兒運動給你。很多朋友都說這個挺好的。導兒 中國 中心簡介 導兒中國獨家引進英國十多年的科學研究成果 非藥物的 高效的小腦促進方案，專門為有學習困難的人士提供服務和幫助！迄今為止，全球已有超過50...
我不管做什麼事都不能集中注意力，總是胡思亂想，上課老走神，整
1 保持飲食健康 2 保持充足睡眠 3 保持健身運動 4 積極與人溝通 5 多看書少看電視玩遊戲 這5點都做到的話你會變一個人的 我跟你很類似，上面所有的回答都是站著說話不嫌腰疼，不知道樓主現在怎麼樣了 樓主現在是什麼年齡段，我在初高中的時候也有過這種經歷。解決辦法，專 第一當然是努力 屬克服集中注...