1樓：舜華芸
坐月子期間是可以適當的用一些紅糖水的。首先紅糖水吃有一定的補氣養血和祛瘀的功效，對改善產後女性的身體虛弱，氣血兩虛有一定的幫助，而且也有助於產後宮腔內的殘留物排出體外。但是儘量的不要長時間大量的使用紅糖水，否則可能會導致月子期間的惡露量比較多，或者出血的時間比較長等。
在月子期間注意腹部的保暖，觀察產婦的身體恢復情況，合理的安排飲食調理，提倡多吃一些有補氣養血或者健脾功效的食物來進行食療，比如使用一些山藥排骨湯或者使用小公尺粥紅豆粥等來進行食療都是比較安全的。
2樓：迷糊
坐月子期間，喝紅糖水，是老祖宗留下來的坐月子經驗，很多人都認為是必須的，因為它可以增加熱量補氣補血，所以產婦生下孩子後都會喝紅糖水。
其實產後最初幾天，喝點紅糖水對新媽媽是有好處的，因為，中醫認為紅糖味甘性溫，有暖經作用，可以活血祛瘀。產婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利於子宮收縮復原，排出產後宮腔淤血，促進乳汁分泌。 但是紅糖中所含葡萄糖成分很高，喝多了有飽腹感吃不下其它食物影響營養均衡吸收，體內葡萄糖攝入過多，會轉化成脂肪，對身體健康不利也對產後體型恢復不利，所以產後和紅糖水不易過多。
血糖偏高的寶媽是不能和紅糖水的！
至於產後身材恢復消除大肚腩，首先要堅持母乳餵養，科學飲食加強運動，比如做瑜伽、快走、騎車游泳等。那麼，坐月子一定要喝紅糖水嗎，喝多了會不會影響身體恢復？
坐月子喝不喝紅糖水主要看產婦自己喜歡不喜歡，不是一定要喝的。我們浙江一帶坐月子是肯定喝的了，而且親戚來探望月子裡的產婦，也會帶些紅糖禮盒。但是我有個廣東那邊的朋友，她們坐月子就不喝紅糖水，說是沒這個習慣。
雖然說紅糖水是月子裡非常好的食物，但是也不能過量服用。一般在產後一週後開始喝，大概每天喝一杯，喝1-2周就可以了。因為過量服用紅糖水會讓惡露的量增多，時間長了反而對身體恢復不利，而且紅糖水喝多還容易便秘，增加腸胃負擔。
3樓：健康快樂
月子裡喝紅糖水是有好處的，但是在生完小孩的頭一週裡面最好是不要喝過一週之後再每天適當的喝這樣就是紅糖補血的作用。
月子期間能不能喝紅糖水
4樓：暮靜雨
如果產婦在坐月子的時候沒有補充足夠的營養，那麼產婦的身體就很有可能會留下很多的後遺症。而紅糖則是很多女性都喜歡吃的東西，那麼在產婦坐月子的時候可以喝紅糖水嗎？以下見解僅供大家作為參考。
很多人都認為紅糖具有補血的作用，所以在產婦坐月子的時候就會給產婦做一些紅糖水喝，但是根據科學的研究表明，其實紅糖並不能夠補血。如果要喝的話，可以煮紅糖水喝，但是不可以喝太多，否則對身體會不好。
紅糖水適合什麼時候喝：
1、在月經期間會肚子痛的女性是比較適合喝紅糖水的，這些女性可以在自己快要來月經的時候提前喝紅糖水，因為紅糖水可以暖宮，防止出現痙攣的情況。
2、對於並不是經常會月經期間肚子痛的女性，只是因為在來月經之前做了一些會導致經痛的女性也是可以喝紅糖水緩解的，但是不用跟長期會痛經的女性每次都喝，只要偶爾的喝一次就可以了。
3、也有一些女性是在來月經的後幾天才會肚子痛的，這類女性不用提前喝紅糖水，可以在來月經的時候再開始喝。
坐月子要喝紅糖水，怎麼喝 喝多久
產後喝紅糖水是傳統坐月子理念中必不可少的一個環節，因為紅糖水有活血化瘀的功效，可以促進子宮收縮 排出惡露，同時對於分泌乳汁也有促進作用，而且紅糖水的主要成分是蔗糖，可以幫助生產過程中消耗較大的寶媽補充能量 恢復體力，所以產後適當喝一點紅糖水是有道理的。產後一定要喝紅糖水嗎？紅糖水具有補血的作用曾經是...
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