為什麼喝多碳酸飲料對人身體不好？有什麼科學依據？

很多人喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料不能夠多喝，多喝會對身體產生哪些危害？

1樓：小豆子子梓

會讓身體出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，睡眠不足的情況，食慾不振的情況和消化不良的情況。

2樓：微風的暖星

讓身體變胖，得糖尿病，高血壓，讓自己上癮，傷害牙齒，影響智商，碳酸飲料對身體不好。

常喝碳酸飲料會給身體帶來傷害

3樓：遊醫明達

馬上要進入到炎熱的夏季，解暑的有效方法就會可以喝上一杯清涼的飲品，這時候我們通常飲用對多的就是碳酸飲料。但實際上在炎熱的夏季喝碳酸飲料對身體影響很大的，下面就為大家介紹一下夏季喝碳酸飲料都有哪些危害。

夏季喝碳酸飲料的危害

1.易患腎結石

表示，鈣是形成結石的主要成分，在正常飲食的情況後如果喝了含咖啡因的碳酸飲料以後，尿液中的鈣質就會增加，也就會很容易產生結石。

2.導致骨質疏鬆

我們都知道碳酸飲料中都含有很多的磷酸，這種物質會慢慢影響我們的骨骼健康，當身體攝入了大量的鈣質以後，就會出現身體鈣、磷比例失調的情況，當鈣出現大量流失的情況下，骨骼就會出現發育緩慢以及骨質酥鬆的情況出現。

3.損害牙齒健康

碳酸飲料中都含有大量的糖分，這些糖分友辯不僅會使我們的身體出現肥胖，還會對牙齒造成嚴重磨損，這時有的人會選擇無糖型的碳酸飲料，這種飲品實際上酸性很強，同樣也會對牙齒造成磨損。

4.影響消化

表示，他暖飲料喝多了不僅會影響胃腸功能，還會影響消化功能。這主要是大量的二氧化碳在飲料中抑制細菌的時候，也會對身體內的有益真菌造成影響，進而會影響消化功能。

5.造成肥胖

碳酸飲料中含有很多的糖分，這些糖分再局搏被身體吸收後，會好臘缺產生很多的熱量，極易造成身體肥胖問題。

讀完上文中的介紹以後，大家是不是對碳酸飲料對身體的危害有了乙個新的認識呢，實際上生活中一些特定人人群也是不適宜喝碳酸飲料的，像孕婦、哺乳期婦女、絕經期婦女、糖尿病患者、缺鈣的人這些人都是不建議喝的，因為他會給腎臟帶來嚴重負擔。