1樓:安雅靜書
高血壓患者可以吃蛋糕,但蛋糕中不應含有忌廉,因為忌廉中含有大量的膽固醇。你可以吃一些不加忌廉的蛋糕。另外,多吃水果和蔬菜有助於控制血壓,多吃維生素a和維生素c含量豐富的水果和蔬菜;吃一些優質蛋白質,如魚、雞、瘦肉等。
吃一些植物蛋白,比如豆漿,豆腐。建議低鹽飲食,少吃醃製食品,少吃醃製鹹菜、榨菜、鹹蛋、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃肥肉、排骨、五花肉、骨髓、脊髓、燒烤、火腿腸等。
高血壓患者的飲食應低脂、低鹽、清淡。高血壓患者可以適當吃蛋糕。但由於蛋糕類產品含糖量比較高,建議不要吃太多,適量即可。
同時,在飲食方面,一定要控制鹽的攝入量,養成良好的生活習慣。多運動,注意控制體重,長期按時服用降壓藥,平穩控制血壓。可以減少高血壓併發症的發生。
高血壓不能吃蛋糕。高血壓不能吃蛋糕。現在的蛋糕多是鮮奶,糖分太多,還有一定的脂肪。
建議高血壓患者儘量少吃或不吃。平時要注意勞逸結合,保持充足的睡眠,參加力所能及的工作,進行體力勞動和鍛鍊。注意飲食調整,宜吃低鹽低動物脂肪飲食,忌食富含膽固醇的食物。
肥胖者要適當控制食量和總熱量,**。
蛋糕是以雞蛋、糖和小麥粉為主要原料,然後製成的一種美味食品。但往往以富含牛奶、果汁或高脂忌廉、黃油為輔料,因此也是一種以澱粉為主的高糖、高脂、高熱量食品。高血壓患者飲食清淡,宜吃低鹽低脂、低熱量、優質蛋白質食物。
雖然蛋糕外觀漂亮,口感好,但經常吃熱量高的蛋糕會導致體重增加,蛋糕中脂肪過高會導致患者血液中低密度膽固醇水平公升高,增加心血管疾病的風險。特別是會增加腦梗塞或冠心病、心肌梗塞的風險。
對於高血壓合併糖尿病患者,蛋糕中葡萄糖過高會導致糖尿病患者血糖控制代謝紊亂。對於高血壓患者和心血管患者,還是要提倡保護心血管功能的地中海飲食結構,以蔬菜、水果、穀物為主,輔以少量魚類和少量低脂乳製品。對於紅肉中膽固醇含量高的肉類,儘量少吃,這樣可以更好的預防心血管疾病。
減少心血管疾病的發生和對患者不利的心血管疾病的風險。
2樓:原亮天歸配度
高血壓患者最好不要吃蛋糕;在飲食上要以清淡為主,不要吃生冷辛辣的食物,不要吃油炸食物,不要吃一些高熱量的食物,多吃一些清淡又含有營養的食物。
3樓:生活達人曉丹
當然不可以吃蛋糕。要置於不能吃高油的食物,也不能吃高糖的食物,不能吃熱量比較高的食物,不能吃油炸食品,也要注意不能吃甜食。
4樓:黎昕科普知識小屋
我認為最好是不要吃的,需要注意要少吃那些甜食或者是涼品。要多吃一些清淡的東西。
高血壓能吃蛋黃嗎?高血壓患者如何正確規劃日常飲食呢?
5樓:噠塔夢夢
以前經常看朋友問,高血脂病人吃蛋不吃蛋黃?由於蛋黃的膽固醇含量相對較高,這個問題也有一定的相關性,至於為什麼高血壓的人認為他們不能吃蛋黃,真的有點困惑。雖然有關研究已得出初步結論,認為定期進食雞蛋可能會影響心腦血管健康的形成。
但更多的研究資料顯示,包括李博士在內的個人建議是,不管是高血脂還是高血壓,人們都可以吃雞蛋,也可以吃蛋黃。合理適當的食用,雞蛋是非常有益於人體的營養補充。或者簡單地說雞蛋與高血壓的關係:
老實說,雞蛋與高血壓沒有直接或間接的關係,如果一定要說關係,那麼雞蛋營養豐富,熱量不低,如果吃很多雞蛋,可能不利於高血壓患者的體重控制,從而影響高血壓患者的血壓。
其他的,真的也不能拉上雞蛋和高血壓有什麼關係,乙個建議或者,高血壓患者可以吃雞蛋,科學合理的吃,每天乙個雞蛋,不會影響我們的血壓水平。雞蛋富含優質蛋白質,人體對蛋白質的吸收率高達90% 。當然,這大部分是由於蛋白,所以蛋黃是不是不夠健康,被認為是一種健康的食物?
其實不是,蛋黃中含有豐富的各種營養素,包括各種必需微量元素,如鐵、鈣等,而且還含有多種脂溶性維生素,如維生素 a、維生素 d、維生素 e 對人體有重要作用,如脂溶性維生素、蛋黃是營養補充的良好**,蛋黃中含有高脂肪,當然,雞蛋中含有脂質、卵磷脂等對人體有益的型別。
因此,即使對於高血脂患者來說,每天吃乙個雞蛋,雞蛋中的脂質和膽固醇也不會對血脂水平產生顯著影響。相反,國內外有許多大量的研究資料樣本發現,每天吃乙個雞蛋的人比不吃雞蛋的人患心血管疾病的幾率要低。
因此,無論是高血壓患者,還是合併高血脂的高血壓患者,在合理飲食結構的前提下,每天吃乙個雞蛋,是對身體很好的營養補充,沒有必要擔心吃雞蛋或吃蛋黃,都會對身體造成不良的健康影響。在各種烹飪方法中,煮雞蛋是最健康的食用方式,營養損失也是最小的,對於有高血脂問題的朋友,建議儘量少吃煎蛋或炒雞蛋,雞蛋很容易吸收油分,不知不覺中,可能攝入過多的油分。
6樓:王祿
當然是可以吃的,一定要注意葷素搭配,要吃新鮮的蔬菜和水果,千萬不可以節食**,要調整好自己的飲食習慣,要早睡早起要吃早飯。
7樓:雙子小黑嘿
可以適當的吃一些,不要吃的太多。一定要注意葷素搭配,要讓營養均衡的攝取,不要總是吃高熱量的食物,不要吃油炸食品。
高血壓病人能吃雞蛋嗎?
8樓:廣溫倫賦
你好,請不要吃。因為雞蛋是補血的。血壓高,建議多吃水產類的。
9樓:渠彩榮熊釵
反對吃雞蛋主要認為雞蛋含膽固醇過多,易引起血管硬化之故。事實上,人體中膽固醇大部分是體內合成,食物隻影響體內膽固醇含量的30%。從雞蛋的膽固醇含量看,每百克雞蛋含膽固醇680毫克,1只50克雞蛋含膽固醇340毫克。
按吸收率為50%-70%計算,只有170-238毫克進入血液。人體血中膽固醇的正常值是每百毫公升含110-230毫克,對高血壓病者最好控制在300毫克以下。乙個50公斤體重的人約有2500毫公升血漿,那麼,吃1只雞蛋可使每100毫公升血膽固醇增加7-9毫克,對血中膽固醇含量影響並不大。
而且,雞蛋的營養價值較高,其中所含的卵磷脂還有促使膽固醇脂化,促進其排出的作用。因此,沒有必要把雞蛋排斥在餐桌之外。每天吃一兩個是無妨的。
病情分析:高血壓患者可吃雞蛋嗎。
反對吃雞蛋主要認為雞蛋含膽固醇過多,易引起血管硬化之故。事實上,人體中膽固醇大部分是體內合成,食物隻影響體內膽固醇含量的30%。從雞蛋的膽固醇含量看,每百克雞蛋含膽固醇680毫克,1只50克雞蛋含膽固醇340毫克。
按吸收率為50%-70%計算,只有170-238毫克進入血液。人體血中膽固醇的正常值是每百毫公升含110-230毫克,對高血壓病者最好控制在300毫克以下。乙個50公斤體重的人約有2500毫公升血漿,那麼,吃1只雞蛋可使每100毫公升血膽固醇增加7-9毫克,對血中膽固醇含量影響並不大。
而且,雞蛋的營養價值較高,其中所含的卵磷脂還有促使膽固醇脂化,促進其排出的作用。因此,沒有必要把雞蛋排斥在餐桌之外。每天吃一兩個是無妨的。
10樓:完顏蝶岑茶
能吃,但不能多吃,因為雞蛋膽固醇高。但少吃是沒有影響的。我就是高血壓,但我早餐總吃雞蛋,沒事。
11樓:網友
當然可以啦。不過高血壓的人一般都有高血脂,太肥的食物要少吃才對。雞蛋一天乙個以下嗎問題。
12樓:渠良薛賦
當然能吃。
一天乙個雞蛋是必須的。但是要適量就是了。
高血壓可以吃蛋糕嗎?
13樓:網友
高血壓患者能吃蛋糕嗎。
高血壓患者不宜吃蛋糕。蛋糕外觀漂亮,口感好,但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量,同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量,增加高血壓患者患冠心病的危險。蛋糕含有豐富的脂肪,食用會增加血液粘度,促進血栓形成,加速動脈粥樣硬化,增加糖尿病的發病率。
巧克力蛋糕店的蛋糕絕大多數是代可可脂巧克力,含有反式脂肪酸,其健康價值是負值。
高血壓不能碰的食物。
1、雞湯。雞湯的營養價值很高,但是喝雞湯會導致膽固醇和血壓公升高。因此,雞湯不能盲目作為病人的營養產品,尤其是那些高血壓患者,不應喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害。
2、動物蛋白質。
高血壓患者應限制或禁止攝入動物蛋白(如動物肝臟、蛋類),由於蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。日常飲食中可選用優質的優質蛋白質,如魚肉、牛奶等。某些蛋白質(如氨基酸、酪氨酸等)具有降壓作用。
3、辛辣食物。
辛辣和精細的食物會使大便乾燥,難以排出,容易導致便秘,病人排便時,會使腹壓公升高,血壓驟增,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓推薦食**。
1、醋泡花生公尺:生花生公尺浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。
2、羅布麻五味子茶:羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓症狀,並可防治冠心病。
3、胡蘿蔔汁:每天約需1000毫公升,分次飲服。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿蔔汁,有明顯的降壓作用。
14樓:筱飯飯
高血壓的毛病目前還不能**,控制不好容易引起心腦血管疾病,需要長期使用降壓藥物控制,患者可以吃生日蛋糕的,平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和戶外體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。戒菸酒。
高血壓病人可以吃雞蛋嗎?
15樓:4hr1um鋕
病情分析:高血壓與生活方式有一定的關係。現已證明食鹽過多,肥胖者更易得高血壓,因此得了高血壓病除了吃藥外,還應調節生活方式。
指導意見:可以吃雞蛋的,平時飲食要低鹽低糖低脂飲食,避免情緒激動,不要生氣。如果體重超重應該**。
高血壓患者在飲食上應該注意什麼,高血壓患者,飲食有哪些應該注意的方面?
首先我們要知道高血壓的常見症狀表現為 頭痛頭暈,耳鳴,健忘,失眠,乏力,氣短,多尿。知道基本的表現可以讓自己提高警惕哦 2 高血壓患者應該多吃低鹽,低脂,高鉀類食物。不要吃過鹹或者高脂類食物。辛辣食物更要少吃。3 高血壓患者可以以在每日吃完早餐後,喝一點點食醋。醋有利於增加血管彈性並消除積存於血管中...
高血壓患者飲食上應注意哪些
清淡飲食,低鹽低脂,禁吃動物油,動物內臟,少吃花生油。建議木油和菜籽油,可適量吃芹菜,芹菜可以降血壓功效。如果你本身就是高血壓患者,早晨起床後,千萬不要做著2件事,還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓患者在飲食上需要注意什麼 高血壓日常飲食建議採取清淡飲食,除了限鹽以外飲食沒有特別的限制,但是建議把糖...
能吃螃蟹嗎,螃蟹高血壓的人能吃嗎,高血壓患者可以
高血壓患者適當還是可以吃螃蟹的,螃蟹中雖然含有優質蛋白,以及蟹黃中含較高的膽固醇,但適量吃並不會影響血壓,高血壓患者需要注意控制的是食鹽和脂肪的攝入,也就是所謂的低鹽 低脂飲食。再說,蟹黃中含膽固醇比較高,但膽固醇也是合 體的必需營養素,適量攝入對身體也不會有影響。另外,蟹肉性寒,味鹹,具有舒筋益氣...