1樓：wt甜
1.多喝水2.自己可以買點綠豆在家熬一點綠豆湯是非常好的啊~3.少吃辛辣的食物~~~
夏天體內容易上火，該吃些什麼
2樓：奈子
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、扮皮金針菜等，多有抗菌消炎作用稿早，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田廳敬差螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
夏天上火最簡單的辦法最好是食療的
3樓：網友
1、服用牛黃解毒丸，牛黃解毒丸具有清火、降火、解毒、通便、消炎等功效，用於上焦火旺、胃腸實熱所引起的口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦炎等症**時，具有較好降火、解毒、消炎及通便作用。
由於牛黃解毒丸是由煉蜜而製成的丸劑，服用時較不便，特別是兒童更不便服用，但其降火解毒效果比牛黃解毒片緩和。
2、雪蓮果降火清毒，一般超市都有賣，服用還可防治面皰、暗瘡。
3、吃些涼拌苦瓜，藕，西紅柿，蜂蜜拌香蕉、梨。
4、煮蘋果湯，苦瓜湯，去內熱。
5、西瓜，柚子，綠茶等也都去火。
4樓：網友
雪蓮果降火清毒，一般超市都有賣。。還可以吃些涼拌苦瓜，藕，西紅柿，蜂蜜拌香蕉、梨。西瓜，柚子，綠茶等也都去火。
夏天上火最簡單的辦法最好是食療的
5樓：甲國英善巳
關於降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利溼。
2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。
3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
6樓：鍾離玉芬柯癸
朋友你好：現在夏天暑熱都是容易上火的，加上飲食不注意，吃辛辣油炸的食物多點，還有經常熬夜或者睡眠不足等等都會上火的，；建議你用生地茶1碗送服穿心蓮片2片一天3次，效果很好！(穿心蓮片用大片裝這種效果才好)！
還有如果上火引起口腔潰瘍或者發炎疼痛；可以用複方硼砂含漱液，每天含漱4至5次，含漱後用西瓜霜噴患處這樣好得快又有效！、、最好平時注意一下飲食和休息時間那麼一般不會這麼容易上火的！、、平時喝點生地茶也可以預防上火的！
7樓：醜亮操鳥
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
夏天為什麼容易上火，為什麼夏天容易上火呢
原因是蔬菜的搭配不當，還有自己的飲食習慣有問題。夏天為什麼容易上火?為什麼夏天容易上火呢 老兄,夏天才是最會上火的季節呢 熬點綠豆湯喝吧,只是別放糖 因為糖也是有點火氣的 放鹽就行,再用菊花,金銀花等涼性可以泡茶喝的中藥泡茶當水喝 夏天天氣炎熱，身體更容易燥熱，一吃上火的食物就會舌頭生瘡，大便乾結。...
夏天到了，老是上火，夏天經常上火該怎麼辦呢？
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重 上火 引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會 上火 還能解熱毒 去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰 解熱毒來發揮 去火 功效，而且牛奶中含有多達70 左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。草...
夏天吃辣椒上火了怎么辦，夏天吃辣椒上火了怎麼辦！
我也是呀,最近為知道怎麼了,以前吃好多都不長豆的,這幾天還上火長了好幾顆豆豆,這幾天都不敢吃辣的,我這裡可是幾乎天天都要吃辣的,可是我現在好想吃,特別是路過火鍋店和小吃店的時候,但又怕所以忍著,過幾天我好了,我要吃個夠.你可以平時多喝點王老吉.降火的 拌辣椒油小菜的做法詳細介紹 菜系及功效 家常菜譜...