1樓：小企中
可以，菠菜的草酸含量最高，而草酸輕易和人體內的鈣結合成不溶性的草酸鈣。草酸鈣不但不能被人體吸收應用，而且還妨礙人體對鈣的吸收，因此食用菠菜時烹飪方法至關重要。烹飪菠菜時最好用開水焯一下，可以去除草酸。
2樓：網友
可以 醋與南瓜相剋———同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。
鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。
螃蟹與南瓜相剋：同食會引起中毒。
南瓜與富含維生素c的食物相剋。
由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜、水果同時吃。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄、辣椒等同妙。
富含維生素c的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等。
南瓜與羊肉相剋。
本草綱目》記載：「南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。」因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同時，令人腸胃氣壅。
南瓜與蝦相剋。
同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
南瓜與油菜相剋。
南瓜與維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
3樓：主人比肩
可以的，沒有什麼不良反應。不過如果有結石的人，這兩者都不宜多吃。
4樓：誓
可以的哦 因為都是營養豐富的哦。
菠菜和南瓜能一起吃嗎
5樓：千冥靚傲
可以一起吃，下面介紹做法：
準備材料：南瓜一小塊、菠菜苗2棵、牛奶80ml、高鐵公尺粉2勺。
製作步驟：1、準備好今天的蔬菜。
2、南瓜切小塊蒸10分鐘，爛熟後取出。
3、菠菜洗乾淨後，煮熟撈出。
勺奶粉衝出80ml的牛奶。
5、慢慢倒入公尺糊中，邊倒邊攪拌。
6、攪拌成糊狀。
7、將南瓜和菠菜打成泥倒入。
8、攪拌均勻即可。
菠菜和南瓜能一起吃嗎
6樓：期指訊號
南瓜含有的維生素c分解酶會破壞菠菜的維生素c同時兩種營養價值都會受影響而降低。
7樓：的東挪
南爪與波菜可以一起吃嗎？
菠菜和南瓜能一起吃嗎
8樓：撿心事的兔子
可以一起吃，下面介紹做法：
準備材料：南瓜一小塊、菠菜苗2棵、牛奶80ml、高鐵公尺粉2勺製作步驟：
1、準備好今天的蔬菜。
2、南瓜切小塊蒸10分鐘，爛熟後取出。
3、菠菜洗乾淨後，煮熟撈出。
勺奶粉衝出80ml的牛奶。
5、慢慢倒入公尺糊中，邊倒邊攪拌。
6、攪拌成糊狀。
7、將南瓜和菠菜打成泥倒入。
8、攪拌均勻即可。
9樓：哈秋聊教育
不可以南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
1、豆腐。豆腐裡面含有大量的硫酸鈣、氯化鎂等，但是菠菜裡面還有草酸，兩者相結合的話會形成草酸鈣或者草酸沒，這兩種沉澱物質不僅僅會影響身體對鈣質的吸收，同時也會導致結石症。
2、黃瓜、牛奶。
黃瓜裡面含有大量的維生素c分解酶，菠菜中含有維生素c，兩者相結合會破壞菠菜裡面的維生素c。菠菜裡面含有大量的草酸，容易和牛奶裡面的鈣相結合，從而形成不容易性的沉澱，影響了身體對鈣質的吸收。
南瓜與菠菜能同吃嗎
10樓：莫不可明
菠菜和南瓜可以一起吃。
菠菜性涼，南瓜性溫，二者在食物屬性上並不衝突，還有相互中和的作用，且兩種食物一起吃的時候，食物成分也不會衝突或者引起身體不適。
菠菜和南瓜一起吃要注意什麼。
1.一起吃的時候菠菜要焯水，去除大部分草酸的同時，還可以讓菠菜更好吃。
2.如果吃菠菜是為了補充維生素c，那麼就不要和南瓜一起吃，因為南瓜中有影響維生素c吸收的成分。
3.不能吃太多，以免消化不良。
菠菜可以和南瓜一起煮嗎。
可以一起煮，比如說做成菠菜南瓜粥。
食材：老南瓜50克，菠菜50克，大公尺50克。
做法步驟：1.老南瓜洗淨，切粒。
2.菠菜焯水，出鍋，切碎。
3.大公尺浸泡30分鐘。
4.所有食材放入電飯煲內。
5.加入適量清水。
6.蓋上鍋蓋，煮2個小時即可出鍋。
吃菠菜的禁忌有哪些。
1.體寒者慎食。
菠菜性涼，因此體寒、脾胃虛寒、便溏腹瀉等人群要少吃菠菜，而且注意不要將菠菜和其他更加寒涼的食物一起吃，以免影響健康。
2.結石病患者慎食。
菠菜中的草酸成分容易在體內和礦物質反應產生草酸鈣、草酸鎂等結晶，可能會加重患者症狀，因此有結石病的人去要少吃菠菜，或者將菠菜焯水之後再吃。
3.缺鈣人群。
因為菠菜中的草酸會和鈣產生沉澱物而影響鈣的吸收，特別是缺鈣人群，如骨質疏鬆、老人、小孩、更年期女性等等。
菠菜跟南瓜能一起吃嗎
11樓：巨蟹我為遊戲狂
一、菠菜能和南瓜一起吃嗎？
菠菜和南瓜可以一起吃，對身體也大有益處，只是菠菜中的維生素c會被破壞，降低營養價值，所以若補充營養元素的最好不要同食。另外，菠菜和南瓜都有各自的飲食規則，所以食用時儘量要注意，以免身體不適。
1、菠菜內含大量的維生素c，南瓜內含大量的維生素c分解酶，二者同食會使維生素c破壞，降低營養價值。
2、菠菜中營養元素豐富，能有效養血止血、消炎止痛、潤腸通便等。但由於內含大量的草酸，所以在食用前，最好焯水，以降低草酸的含量。另外，脾胃虛弱、腎炎、腎結石、尿路結石等患者不宜食用，以免加重病情。
3、南瓜性溫且是發物，食用過多會引發上火，所以患有熱症疾病、黃疸等疾病的患者最要不要食用，以免身體不適。
二、菠菜不能和什麼一起吃？
菠菜性溫且內含大量草酸，所以不能和黃鱔、豬肝、牛奶、黃瓜、韭菜、豆腐、黃豆等禁忌食物一起吃，具體原因如下表：
菠菜 黃鱔（鱔魚） 菠菜和黃鱔(鱔魚)功能不協調，二者同食會引發腹瀉，所以不宜同食。
豬肝 菠菜內含豐富的維生素c，豬肝內含大量的銅、鐵等金屬元素，二者同食會使維生素c氧化，降低營養價值，所以不宜同食。
牛奶、乳酪 菠菜內含大量草酸，牛奶或乳酪內含大量鈣元素，二者同食會產生不易消化的沉澱物，引發痢疾，所以不宜同食。
黃瓜 菠菜內含大量的維生素c，黃瓜內含大量的維生素c分解酶，二者同時會破壞維生素c，降低食用價值。
韭菜 菠菜和韭菜都含有大量草酸，二者同食會引發腹瀉，所以不宜同食。
豆腐 菠菜內含大量草酸，豆腐內含大量的鈣元素，二者同食會形成不易消化的沉澱物，引發結石，所以不宜同食。
黃豆 菠菜中含有銅元素，黃豆中含有大量維生素c，二者同食，會導致銅代謝不暢，引發消化不良。
三、菠菜為什麼不能晚上吃？
1、菠菜含鐵量高，但能溶於機體的只有1%，其餘的不易被機體吸收，加上內含的草酸，會使人體更加難吸收，若晚上食用後，會加重肝臟等負擔。
2、到了晚上，機體各方面開始進入排毒狀態，而食用不易吸收的菠菜後，會打亂器官排毒時間。
3、菠菜內含大量草酸，若晚上食用後，會增加結石病。不過若晚上實在想吃的話，可在做菜前將菠菜焯下水，以減少草酸含量。
4、孕婦和小孩屬特殊群體，最不適合晚上吃，因為菠菜會干擾鋅和鈣的吸收，孕婦食用後，不僅會食慾不振、味覺下降，還會影響胎兒發育，所以最好不要吃。
12樓：你看看這個啊明
南瓜和菠菜不能一起吃？關於飲食禁忌，營養師告訴你只需考慮2點。
為大家提供科學輕鬆的餵養心得！
第五十八期。
南瓜和菠菜可以一起吃嗎？》
南瓜和菠菜可以一起吃嗎？
文字版。有媽媽問我：
南瓜和菠菜可以一起吃嗎？
當然可以一起吃啊！
任何食物搭配都沒有禁忌的。任何食材，只要孩子不過敏都是可以吃的。
也不要問我為什麼南瓜和菠菜不能一起吃，因為謠言本身就沒有什麼邏輯，何必還要問為什麼呢？）
兩種或多種食物一起吃，如果說有時候會產生一些不適反應，如腹瀉，可能是以下幾種原因：
1、細菌、黴菌或化學毒素汙染。
比如我們吃了一些發了黴的玉公尺。
2、細菌性食物中毒。
比如喝了變質的豆漿。
3、對食物過敏，或有遺傳代謝障礙。
比如蠶豆病的人就不能吃蠶豆；或有些人對芒果或者花生過敏，甚至會發生嚴重水腫的現象，就不能吃芒果或花生。
4、食物不耐受、不消化。
比如有些人對牛奶中的乳糖不耐受；或有些人對梨和西瓜中的果糖不耐受。
5、某些疾病需要忌口。
看看是否有不適合吃某些食物的疾病存在，比如痛風患者就不能喝啤酒，否則可能會導致痛風發作。
所以大家不要迷信謠言所說到的搭配禁忌，只要考慮2點——營養和口味是否合適、自己是否過敏就可以了。
你還聽說過哪些飲食謠言。
香瓜和菠菜能一起吃嗎
13樓：一路上飛馳
香瓜和菠菜能一起吃，完全沒有問題。
菠菜相剋食物如下。
菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收菠菜與牛奶：同食會引起痢疾。
菠菜與鱔魚：同食會導致腹瀉。
菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。
菠菜和豆漿能時同吃嗎，喝豆漿能吃菠菜不？
菠菜和豆漿最好不要一起食用，就好比豆腐和菠菜不要一起食用一樣。主要原因如下，首先來說菠菜，其原產波斯，唐期傳入我國，現各地均有栽培，是一種常年 市場的綠葉蔬菜。菠菜莖葉柔軟滑嫩 味美色鮮，含有豐富維生素 c 胡蘿蔔素 蛋白質，以及鐵 鈣 磷等礦物質，值得一提的是草酸含量高，春 夏季菠菜多屬此型別。菠...
洋蔥和菠菜能一起吃嗎，菠菜和洋蔥可以同吃嗎
主料 菠菜300克 花生米60克 洋蔥100克 粉絲50克輔料 生抽5克 陳醋5克 鹽4克 白糖2克 蒜末10克 紅辣椒2克 花椒10粒 大豆油10克 1 食材備好。2 花生米放一點油小火炒制酥脆備用。3 洋蔥切成細條。4 菠菜切成小段。5 粉絲開水煮軟撈出。6 菠菜焯水斷生。7 菠菜，粉絲過涼控水...
南瓜和菠菜能一起吃嗎，菠菜和豆腐能一起吃嗎ma
可以 醋與南瓜相剋 同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋 同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋 同食會引起中毒。南瓜與富含維生素c的食物相剋 由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜 水果同時吃。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄 辣椒等同妙。富含...