十七歲吃高樂高有用嗎？小孩可以喝高樂高嗎？

1樓：楣明達

才十七歲的青春少女正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有乙個很苗條修長的好身材的。因為還有至少三四年的生長發育時間嘛，所以還是有希望達到乙個很理想的身高的。

身高基本上就是由骨骼組織生長發育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。在人體骨骼組織里，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。

所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長發育！單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？

另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。

喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則。

2樓：網友

如果是女生，連續兩年沒有長高的話，基本就定型了。

要是男生的話，可以繼續長的，多鍛鍊身體，喝點骨頭湯什麼的。

小孩可以喝高樂高嗎？

3樓：生活對對碰

高樂高是一種和牛奶一起衝飲的營養食品。

高樂高（cola cao)是由脫脂可可粉、蔗糖、穀物（小麥粉、麥精和可拉果精粉）等天然成分加工而成的一種和牛奶一起衝飲的營養食品。高樂高在歷年的市場調研中，被中國消費者評為高質量、值得信賴的健康品牌。

高樂高是較為出名的一種飲料，主要由脫脂可可粉、蔗糖、穀物等天然成分加工而成，有一定營養，熱量較高，一般與牛奶一起衝飲，味道極佳，還曾經被指定為奧運會中國代表隊營養食品，因此，小孩適量喝點是沒有問題的，但不能多喝。

沖泡方式

1、把高樂高放進杯中，加少許熱或冷的牛奶，並攪勻至溶解，再倒滿牛奶，就衝好一杯高樂高了。加的牛奶多少決定濃稀。

2、如果不加奶，就用沸水沖泡後直接放入冰箱涼透，然後喝，味道也不錯。

十七歲女孩吃安高樂有用不

4樓：匿名使用者

還是有效果的，這個年齡段補充到長高所需的營養就可以。

1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達槐衝31種營養元素，才能實現長高，而且圓罩缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長鉛腔殲高的。

2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。